【全適能課程介紹】樂齡運動健身教練研習認證
台灣全適能運動健身協會 樂齡運動健身教練研習認證 從2017年起政府推動長照10年計畫，積極的補助與培育銀髮機構，預防/延緩失能為政府計畫重點項目，且『銀髮體適能課程』亦是補助重點。本課程由累積20年經驗的劉教官 教授，將成功經驗完整的呈現於2日研習中。 【講師介紹】 劉政煒 教練 學歷與證照: 國立體育大學 資歷： 職場體適能專題講座 400場以上 各大專院校與機構研習認證講師250場以上 健身俱樂部從教練至營運長15年時間 團課教學25年12項不同屬性課程內容 個人運動指導30000小時以上指導時數 【課程時數】 平日班：一期為期四週，每週四小時共16小時，含研習與學、術科考核。 假日班：二日共16小時，含研習與學、術科考核。 【課程內容】 學科：樂齡族體適能概論、運動生理學、健康問卷調查意義、運動訓練原則、運動方案的設計、循環訓練的原理與概念。 術科：穩定姿勢、團體課程指導技巧、齡族運動指導技巧、循環編排操作、運動配件指導。 【訓練目標】 1.了解樂齡族體適能概念。 2.樂齡族肌肉及心肺的效益。 3.設計安全有效的運動課程。 4.如何成為受歡迎樂齡族的運動教練。 【培訓族群】 1.18歲以上、身心健全之民眾。 2.熱愛運動、對銀髮族運動推廣有興趣之民眾。 3.相關科系師生。 4.運動指導員、教練。 5.目前在銀髮單位任職的民眾。 ►訂閱全適能YouTube頻道→https://pse.is/PVGF3 全適能官網：https://wellnessfit.tw/ 全適能Facebook：https://www.facebook.com/TWFA.org/ ---------------- ＊本網站影片創作內容為「台灣全適能運動健身協會」頻道所有，若有轉載、再製、轉錄等非授權之行為，本頻道保有檢舉、訴訟等法律追訴權！ #中高齡訓練 #中高齡運動 #椅子運動操 #居家運動 #樂齡運動 #坐著運動 #樂齡居家運動 #全適能
