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張老師 Gind僅得情緒關係管理工作站

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張老師僅得，十二年國小代理代課經驗教學心理與輔導系專長畢業教給大家生活中和課堂中能使用的心理學與教學技巧我們說話可以慢，故事可以慢，盡可能減少過多的酷炫特效和速度。想要留給你，你自己，一點空白，讓聽故事的人，有思考的時間。歡迎你來信，告訴我們你的故事，經過你的同意，我們會分享給觀眾們助人往往也是自我成長，那是一條永遠都走不完的路

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越道歉越生氣？🤔 僅得老師教你破解「敷衍式道歉」，讓爭吵可以走到一個台階給彼此畫上一個和平的句點。

我都已經跟妳道歉了，妳到底還想要怎麼樣？」這句經典台詞，你一定聽過，甚至可能自己也脫口而出過。為什麼一句看似「求和」的話，往往會引發更嚴重的二次衝突？本集影片帶大家拆解這句話背後隱藏的情緒與權力角力。當上位者或犯錯方說出這句話時，其實是在傳達「希望你立刻停止抱怨，趕快結束這場麻煩」的壓迫感，而忽略了受害者需要時間去平復受傷的感受。影片中，僅得老師將為大家解析無效道歉的盲點，並提供實用的溝通解方：如果對方一直放不下，我們該如何給予「冷靜期」，並用正確的方式接住對方的情緒，讓無效的爭執轉化為關係修復的契機！時間標記（Chapters） 00:00 情境重現：瞬間引爆衝突的經典金句 01:12 拆解台詞背後的隱含意義：這句話其實帶有攻擊性 02:27 為什麼不該馬上逼問「你想要怎麼樣」？ 04:09 說這句話的人在想什麼？急於解脫情緒壓力 05:41 實用解方：如何正確接住這句充滿攻擊性的話？ 06:44 爭吵的收尾藝術：你真的有想要原諒對方嗎？ 08:00 如果對方真的放不下該怎麼辦？承認傷害的存在 09:44 觀念翻轉：他願意說出口，其實代表他還在乎這段關係 10:38 幕後閒聊：工作室大改裝與近期生活更新合適標籤（Tags）情緒勒索兩性溝通職場溝通無效道歉關係修復衝突解決心理防衛機制

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生氣是準備好的！從「嬰兒實驗」看懂憤怒背後的求救訊號｜破解 65% 的人際衝突

情緒的目的到底是什麼？其實，情緒就跟我們需要呼吸、進食一樣，是為了生存與溝通而存在的本能。這支影片帶你深入了解情緒的真相。我們將透過心理學的「嬰兒實驗」，告訴你為什麼「驚嚇是反射動作，但生氣是準備好的」——當人們的需求被剝奪、感到無力時，憤怒就成了召喚幫助的工具。影片中也特別針對醫療與服務職場進行剖析，指出高達 65% 的衝突並非來自實質損失，而是源於「態度」與「認知落差（僵化預期）」。面對不講理的病患或客訴，同理心絕對不是委屈地一直道歉，而是為了「省力」並快速解決問題的高效工具。讓我們一起學會溫柔傾聽憤怒背後的原因，找回屬於自己的情緒界線！時間標記（Chapters）00:00 情緒的真正目的：它和呼吸進食一樣，是生存的本能 02:03 情緒是最誠實的語言，它是需要被解讀的生理訊號 05:50 生氣是準備好的！從「嬰兒實驗」看懂憤怒背後的求救機制 09:32 換位思考：病患一進門就發脾氣，是因為他們失去了「健康」 10:41 破解 65% 的衝突：態度與認知落差才是吵架的主因 13:13 生理匱乏 vs 心理需求：老師不能吃炸雞？破解社會的「僵化預期」 19:12 急診室的等候衝突：如何用「提供選擇」化解病患的不公平感？ 21:55 同理心不是委屈道歉！它是幫你省下「情緒勞動」的最佳武器 24:44 聽懂憤怒背後的原因：讓病人喜歡你，醫病溝通更順暢 27:07 結語：溫柔傾聽彼此的困難，在對的時候釋放情緒合適標籤（Tags） #情緒管理 #醫病溝通 #同理心 #人際衝突 #情緒勞動 #心理學 #職場溝通 #醫護人員 #壓力釋放 #僅得老師

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不是師範體系也能考！破解代理老師面試：主考官真正在意的「2大關鍵」

七月報考季到了！許多不是師範體系出身的朋友常會擔心：「我沒有教育背景，面試代理老師時該如何說服考官？」這支影片，僅得老師將帶你從「主考官的視角」來拆解面試關鍵！其實，學校老師在選人時，看重的往往不是你的科系，而是你「為什麼想進學校」的內在動機，以及你「有沒有處理學生狀況的能力」。影片中不僅會分享一段「萬用高分自我介紹」範例，更會直接破解面試必考題：「學生吵鬧時該怎麼處理？」教你如何跳脫標準答案，展現你的班級經營實力。無論你過去是工程師、業務還是其他領域，只要懂得將過往經驗轉化為教學優勢，你也能成為學校不可或缺的好老師！時間標記（Chapters） 00:00 代理老師報考季：非本科系出身的面試焦慮 00:43 考官視角：科系不是重點，「動機」才是錄取關鍵 01:43 萬用自我介紹範例：如何展現你對教育的熱忱與準備？ 03:00 真心話時間：如果不喜歡小孩，千萬別勉強當老師 04:13 面試必考題破解：「學生吵鬧怎麼辦？」別只會說標準答案 05:07 高分回答示範：用「觀察與理解」取代直接開罵 06:44 嚴格派 vs 溫柔派：找到適合自己的教學風格 08:34 高情緒勞動工作：每天面對學生的心理調適 11:26 跨界優勢：如何將工程師、攝影等「過往經歷」融入教學？ 13:40 總結：多問自己這兩個問題，帶著自信去面試吧！ #代理老師 #教師甄試 #面試技巧 #非本科系 #班級經營 #自我介紹 #教學風格 #代理代課 #教育實習

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代理老師考試必看，教案怎麼寫？教甄試教、公開課必備的「教學簡案」撰寫全攻略！

準備教甄面試、教學觀摩卻不知道「教案」怎麼寫嗎？這集帶你快速了解老師必備的「教學簡案」撰寫技巧！影片中詳細拆解了教案的各個欄位，包含基本資料填寫注意事項（千萬別寫錯應考學校的名字）、如何設定明確的「教學目標」，以及在短短的試教時間內，如何設計出吸引人的「引起動機」與充滿互動感的「發展活動」。此外，針對許多新手老師在試教時常遇到的「語速過快」、「提早講完陷入尷尬空窗期」的問題，影片也提供了超實用的破解招式（例如：帶領學生複習重點、進行互動提問）！不論你是不是教育本科系畢業，只要跟著步驟寫出屬於自己的教案，並透過手機錄影反覆練習 5 到 10 次，絕對能大幅提升上台試教的自信心！時間標記（Chapters） 00:00 什麼是教案？「簡案」與「詳案」的差別 00:48 教案基本資料怎麼填？應考大忌千萬別寫錯學校名字！ 03:24 教學目標的設定：你希望學生這堂課學會什麼？ 04:44 課程概要一：引起動機（短短1~2分鐘，試教千萬別省去這步驟） 06:27 課程概要二：發展活動（善用肢體接觸提升互動感） 08:20 課堂大忌提醒：別為了效果在自然課拿泡麵出來泡！ 09:03 試教節奏掌控：提早講完陷入尷尬空白怎麼辦？ 11:31 新手老師準備心法：上台前一定要用手機錄影自我練習合適標籤（Tags） #教案撰寫 #教學觀摩 #教師甄試 #試教技巧 #教學簡案 #新手老師 #教育實習 #自然科教學 #引起動機 #僅得老師

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【悲傷輔導】15年愛犬離世的痛與悟：痛苦的餘命，我連三小時都嫌多

「健康的餘命我一天都捨不得浪費，痛苦的餘命我連三小時都嫌多！」這是一集充滿私人情感，卻又無比真實的直播。陪伴我 15 年的愛犬「展昭」因為骨癌驟然離世。從日夜緊繃的照護、不忍牠受苦而做出的安樂死決定，到失去後身體殘留的「肌肉記憶」與丟棄胸背帶的那一刻，我深刻體會到：真正的愛，不需要用保留遺物來向任何人證明。除了分享我個人的悲傷歷程，這集直播後半段，我也切換回教育者的視角，整理出 4 個「陪伴身邊人（或學生）度過悲傷的處理守則」。獻給所有正在經歷失去、或害怕失去的朋友：活下來的人，最重要的責任就是好好吃飯和睡覺。我們不需要馬上振作，但請帶著這份愛，繼續把人生過好。時間標記（Chapters） 00:00 開場：健康的餘命一天都不浪費，痛苦的餘命三小時都嫌多 01:35 照護的掙扎：發現愛犬骨癌斷腿，做出安樂死的艱難決定 04:36 告別的時刻：沒有摸到的心跳，與不需要闔上的雙眼 08:50 悲傷的具象化：大人也會痛哭到想吐，請接受身體的悲傷反應 10:43 為什麼選擇放手？避免無效照護拖垮生活與彼此的感情 12:44 失去的真實感：多裝一碗飯的「肌肉記憶」突襲 14:38 悲傷就像搬家：15年的回憶家具，需要時間慢慢搬空 16:10 剪不斷的胸背帶：不留遺物，避免把悲傷變成未來的「情緒地雷」 19:20 拒絕情緒勒索：不要成為利用失去來要求同情的「強勢悲傷者」 20:00 生者的責任：就算覺得噁心，也要把草莓吐司吞下去 21:58 悲傷輔導守則一：允許悲傷的存在，絕對不要對他們說「不要哭了」 23:44 悲傷輔導守則二：理解「肌肉記憶」帶來的突發性情緒崩潰 24:32 悲傷輔導守則三：尊重每個人專屬的道別儀式，不強求形式 25:50 悲傷輔導守則四：盯緊基本生存需求，陪伴他們好好吃飯與睡覺 #悲傷輔導 #寵物離世 #安樂死 #生命教育 #情緒處理 #寵物安寧 #心理調適 #陪伴技巧 #僅得老師

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老師失去管教權，校園淪為怪物溫床？《鐵拳教育》觀後感與真實教育困境

最近韓國漫改劇《鐵拳教育》爆紅，劇中探討的教育困境讓第一線教育工作者非常有共鳴！當零體罰時代來臨，教育現場失去了有效的管教手段，單憑「愛與包容」真的能感化所有學生嗎？這場直播將從劇中情節延伸，帶大家看見真實校園中的無奈。在「老師篇」中，我們揭開為何看似完美的「無死角名師」，其實可能是利用關係霸凌來管理班級的恐怖人物；並探討為了導正行為，老師為何需要擁有「拒絕學生到校」的權力。在「家長篇」裡，則分享了家長對老師穿著與私生活的刻板印象，以及我曾在體育課為了保護學生免受攻擊，卻反遭家長拍照投訴的真實經歷。教育不只是老師的責任，更需要家長放手與信任。讓我們一起反思，如何給現代老師更多的支持，拒絕無止盡的道德綁架與濫訴！ 00:00 直播開場：《鐵拳教育》帶來的震撼與教育現況反思 02:33 老師篇：揭開「完美名師」背後，利用學生管學生的恐怖真相 08:56 零體罰時代的困境：當愛無法感化，老師失去了管教的「武器」 10:46 找回管教權：提議賦予老師「拒絕學生到校」的權力 13:24 防濫訴機制：校事會議檢舉應該要付押金？ 15:15 家長篇：對老師的刻板印象與私生活的道德綁架 20:10 體育課真實案例：為保護學生制止施暴，反遭家長投訴 24:18 家庭教育的縮影：別讓孩子帶著特權思維來到學校 27:36 拒絕窒息式教養：與其幫孩子畫「時間圓餅圖」，不如做好身教 33:30 學生篇：超過90%的孩子是善良的，但學習壓力真的太大 39:53 教學理念探討：從「人性本惡」出發，理解學生的脫序行為＃鐵拳教育＃教育現況＃零體罰＃教師心聲＃恐龍家長＃關係霸凌＃校園霸凌＃班級經營＃親職教育

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資料擷取時間：2026-09-13T15:00:12.000000Z

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