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@你的游泳教練007 · —
大家好！我是您的游泳教練，007。 在我的教練生涯中，我擁有30年的系統化和科學的教學經驗。我還幫助台灣和新加坡的游泳教學機構撰寫教學大綱，制定系統化的教學步驟。 對象：幼兒至成人 水平：基礎到高級，包括鐵人三項和游泳運動員 課程資訊：一對一輔導、基礎班、高級班和自由泳團體練習 FB:https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid0rzpMi5rp8Z21eqKFckrnbp7BNgNqVDeer3psJFMJeHpkfD9CcsaaqgB5njWkUji3l&id=100000624780739 歡迎大家加入我的免費鐵人三項游泳團隊練習!! Hello everyone! I'm your swimming coach, 007. With 30 years of systematic and scientific coaching experience, I've contributed to the development of teaching syllabuses and systematic teaching methods for swimming teaching companies in Taiwan and Singapore. Target Audience: Toddlers to Adults Levels: Basic to Advanced, including Triathlon and Competitive Swimmers Course Offerings: Private Tutoring, Basic Classes, Advanced Classes, and Free Swimming Group Practice FB: [Facebook Link] Everyone is welcome to join our free community Ironman Swimming Team practice sessions!
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你不是不夠努力，只是一個人很難把比賽的壓力完整練出來。🔥 自己練 HYROX，你最常卡在哪一個？ ① 跑步跟關卡切換時，節奏容易亂 ② 不確定自己的動作到底對不對 ③ 最後一組太累，很容易想放棄 ④ 想參賽，卻找不到隊友一起練、一起報名 自己練當然可以。 但團練能讓你提前適應比賽節奏、即時修正動作，也有人陪你把最後一組撐完。💪 留言告訴我們：你最常卡在 ①、②、③ 還是 ④？👇 想體驗 HARCO / HYROX 團練， 📩 私訊我們 「團練」 預約體驗課。 @harco_tw #HARCO台灣 #HYROX台灣 #台中健身 #台中健身教練 #007MuscleClub
比賽前還在跟自己說這3句話？😳 小心比賽當天直接慌掉！🌊💥 泳池有練 ≠ 開放水域沒問題 有 Wetsuit ≠ Sighting 會變好 臨場反應 ≠ 你真的準備好了 👀 🔥 你的比賽還剩幾週？留言告訴我！ 📩 私訊「游泳團練、鐵人游泳進階班」，現在就把問題處理掉。 #鐵人三項 #開放水域 #游泳訓練 #台中游泳教練 #鐵人游泳 #TriathlonTaiwan #007游泳教練#台中成人游泳課程#台中游泳教練#台中游泳#成人游泳團練#鐵人三項#swim#triathlon #鐵人海泳研習營 #鐵人游泳教學#開放水域游泳課程#公開水域#openwaterswimming#swimtraining
「教練，我想放棄比賽了……」 害怕下水，不代表你不夠勇敢。 不用勉強自己，我們可以從把臉放進水裡開始。 三週後，他會游了。 如果你也怕水，留言你的比賽項目 私訊我「不怕水」，我們一步一步來。 #台中游泳教練 #成人游泳 #怕水 #游泳教學 #鐵人三項 #開放水域#007游泳教練#成人游泳團練#鐵人三項#swim#triathlon #鐵人海泳研習營 #鐵人游泳教學#開放水域游泳課程#公開水域#openwaterswimming#swimtraining
你的鐵人隊裡，是不是也有這種朋友？ 報名比賽最快，練游泳最慢。 今天感冒、下週加班、再下週又有事…… 結果一路躲到比賽當天才開始緊張。 快標記那位「永遠在裝忙」的朋友，或留言「就是他」，看看他會不會出 來承認！ #鐵人三項 #鐵人接力 #成人游泳 #台中游泳 #台中游泳教練 #游泳訓練 #007swimcoach
資料擷取時間：2026-09-03T07:38:31.000000Z
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