幾點睡覺最好? 睡得好抗發炎！帶你了解影響睡眠的NG行為 | Dr. Lin 林侑融 美國自然醫學醫師EP.95 #非藥物療法 #功能醫學 #美國自然醫學 #DrLin #林侑融 #長壽公式
睡覺要睡對時間，精神才會好！ 睡錯時間或是睡錯方法，身體反而容易發炎。 今天我要來跟大家分享這幾個要點～ ✅ 最佳入睡時機為何呢？ ✅ 影響睡眠品質的 NG 行為有哪些? ✅ 睡眠不足與慢性發炎之間的關係為何? ✅免費國際視訊公益諮詢: ．如您或家人受到長期失眠、腸胃機能障礙、嚴重過敏、自體免疫疾病、婦科疾病、癌化風險提高...等問題困擾，Dr. Lin的國際視訊門診提供全球華人每月限額10名，一次10分鐘的國際視訊公益諮詢，歡迎預約👉 https://lihi1.me/svdsI ．自然醫學找出病根有效改善的成功案例👉 https://lihi.cc/9YjAA ✅專業嚴選推薦: ✨幫助入睡維持入睡、調節壓力賀爾蒙的天然配方👉 https://lihi1.me/mtHaA ✨專業自然醫學/功能醫學營養嚴選網站👉 https://lihi1.me/QY8Og 延伸觀看影片、推薦營養品，請見留言處～ #幫助入睡#調節壓力賀爾蒙 #抗發炎 #非藥物療法 #功能醫學 #美國自然醫學 #DrLin #林侑融 #長壽公式 【授權他人非營利的轉載利用，請保留完整授權資訊與註明出處，禁止刪改文章內容】 ■ 延伸觀看 自然醫學找出病根、有效改善的成功案例►https://lihi.cc/9YjAA 什麼是美國自然醫學？ ► https://youtu.be/-TvihQDJJds 自然醫學有沒有效？ ► https://youtu.be/Wf6HWFhEkNA 5種美國自然醫學的治療方法 | 美國巴斯蒂爾大學(Bastyr University) ►https://www.youtube.com/watch?v=_5vwmkwCFZ4 自然醫學喚醒自癒力►https://lihi.cc/ElFjm ■ 追蹤我 Facebook ► https://www.facebook.com/DrJessicaLinND IG►https://www.instagram.com/dr.jessicalinnd/ 部落格► https://drjessicalin.com/ ■ 聯繫我 台灣、北美企業演講、節目邀約：[email protected] ■ 關於我 Dr. Lin 林侑融 醫學博士 | 美國自然醫學醫師 美國加州大學洛杉磯分校 UCLA 分子細胞生物發展學系學士 全球自然醫學第一學府 - 美國Bastyr大學自然醫學學系畢業 美國華盛頓州註冊自然醫學醫師 Dr. Lin 致力於推廣美國正統自然醫學、功能醫學、身心療癒的概念，在其近二十年的臨床實務經驗裡，透過科學化的診斷、中西方草藥、天然營養藥品與諮商，從身心層面一一根治致病因子。她認為現代的慢性病有相當高的比例是可以運用自然醫學來大幅減少藥物副作用，且甚至是不需第一線就吃西藥的 ! （即使Dr Lin 在美國華盛頓州有西藥處方權，但很少把西藥當成第一線用藥，而是以非藥物療法為主。） Dr Lin 擅長於透過系統性的全人醫療概念，治療患者的慢性病與各種疑難雜症，並透過自然醫學與中西醫的整合醫學專長，幫助患者把各種治療的優先順序理清楚，進而制定個人化治療策略，扭轉健康危機，協助每個人達到”整體健康最佳化” (achieve your optimal health)的狀態。 幫助每個人恢復身心健康與自我療癒，陪伴大家成為更好的自己，是她終生的志業與天命。 ■ 專長項目 過敏、異位性皮膚炎、風濕免疫、婦女賀爾蒙健康、睡眠障礙、情緒障礙、自律神經失調、三高慢性病、內科全科診療、癌後照護預防復發、VIP健康管理 ■ 專研領域 分子細胞基因營養療法、功能醫學、生活型態醫學、 抗衰老預防醫學、醫學排毒(medical detox)、中西方草藥與藥物交互作用諮詢(drug&herb interaction)、心理諮商、水療法、順勢療法、花精療法、能量療法、顱薦椎療法(CST) 免責聲明：每個人的體質與疾病史都是獨特的。本頻道影片中的所有醫療資訊僅供參考及教育用途，並不能代替臨床醫師的意見、診斷或個人化的治療。如有任何健康或醫療問題，歡迎您預約Dr. Lin 的國際視訊公益諮詢。
