長期壓力大焦慮嗎？你可以這麼做！｜DrLin 健康聊心室 reels EP101#壓力管理 #慢性壓力#壓力賀爾蒙#慢性疲勞#自律神經失調#皮質醇#耗損#迷走神經#長壽公式#功能醫學#非藥物療法
我在臨床上常遇到很多處在長期壓力的慢性疲勞患者， 有趣的是，他們常常都對自己的壓力〝無感〞， 也就是說明明身體已經有壓力反應的不適症狀出現了， 且檢驗報告明明已出現紅字， 但心理上他們會覺得自己沒壓力， 這種身理心理上的反差， 反而會讓病越拖越久症狀越惡化～ 其實，長期讓自己處在高壓下而不自知， 身體會一直在「耗損模式」裡出不來的， 久而久之，修復能力將會變更差！ 今天的影片，我要來跟大家分享 你可以如何從長期壓力中恢復~~ ✅長期處於壓力時，身體會大量分泌「它」來幫你應付壓力！？ ✅壓力賀爾蒙長期偏高，會對身體造成什麼影響？ ✅讓身體切換到什麼模式，有助於從壓力中恢復呢？ ✅壓力大時，最高效率的自我投資是什麼呢？ ===== ✅Dr. Lin國際視訊門診公益諮詢： ‧如您或家人長期處於慢性壓力、慢性疲勞、睡眠障礙、腸胃機能障礙、嚴重過敏、自體免疫疾病、慢性發炎、婦科疾病、癌化風險提高...等問題困擾，Dr. Lin的國際視訊門診提供全球華人每月限額10名，一次10分鐘的免費公益諮詢，現在就預約👉 https://lihi1.me/BMXZk ‧自然醫學找出病根有效改善成功案例👉 https://lihi1.me/aeqXJ ✅專業嚴選推薦： ‧幫助入睡維持入睡、調節壓力賀爾蒙的天然配方👉 https://lihi1.me/jwsI0 ‧專業自然醫學/功能醫學營養嚴選網站👉 https://lihi1.me/pOmSU 延伸觀看影片、推薦營養品，請見留言處~ #慢性壓力 #壓力賀爾蒙 #身心耗損 #皮質醇 #自律神經失調 #自然醫學 #功能醫學 #整合醫學 #慢性病 #自體免疫 #婦科調理 #非藥物療法 #女性健康專家 #美國自然醫學 #DrLin #林侑融 #DrLin健康聊心室 【授權他人非營利的轉載利用，請保留完整授權資訊與註明出處，禁止刪改文章內容】 ．免責聲明：每個人的體質與疾病史都是獨特的。本頻道影片中的所有醫療資訊僅供參考及教育用途，並不能代替臨床醫師的意見、診斷或個人化的治療。如有任何健康或醫療問題，歡迎您預約Dr. Lin 國際視訊門診公益諮詢。 ■ 延伸觀看 ►自然醫學找出病根、有效改善的成功案例 https://lihi.cc/9YjAA ►什麼是美國自然醫學？ https://youtu.be/-TvihQDJJds ►自然醫學有沒有效？ https://youtu.be/Wf6HWFhEkNA ►5種美國自然醫學的治療方法 | 美國巴斯蒂爾大學(Bastyr University) https://lihi1.me/is0Oz ►自然醫學喚醒自癒力 https://lihi.cc/ElFjm ■ 追蹤我 Facebook ► https://www.facebook.com/DrJessicaLinND IG► https://www.instagram.com/dr.jessicalinnd/ 部落格► https://drjessicalin.com/ ■ 聯繫我 台灣、北美企業演講、節目邀約：[email protected] ■ 關於我 Dr. Lin 林侑融 醫學博士 | 美國自然醫學醫師 美國加州大學洛杉磯分校 UCLA 分子細胞生物發展學系學士 全球自然醫學第一學府 - 美國Bastyr大學自然醫學學系畢業 美國華盛頓州註冊自然醫學醫師 Dr. Lin 致力於推廣美國正統自然醫學、功能醫學、身心療癒的概念，在其近二十年的臨床實務經驗裡，透過科學化的診斷、中西方草藥、天然營養藥品與諮商，從身心層面一一根治致病因子。她認為現代的慢性病有相當高的比例是可以運用自然醫學來大幅減少藥物副作用，且甚至是不需第一線就吃西藥的 ! （即使Dr Lin 在美國華盛頓州有西藥處方權，但很少把西藥當成第一線用藥，而是以非藥物療法為主。） Dr Lin 擅長於透過系統性的全人醫療概念，治療患者的慢性病與各種疑難雜症，並透過自然醫學與中西醫的整合醫學專長，幫助患者把各種治療的優先順序理清楚，進而制定個人化治療策略，扭轉健康危機，協助每個人達到”整體健康最佳化” (achieve your optimal health)的狀態。 幫助每個人恢復身心健康與自我療癒，陪伴大家成為更好的自己，是她終生的志業與天命。 ■ 專長項目 過敏、異位性皮膚炎、風濕免疫、婦女賀爾蒙健康、睡眠障礙、情緒障礙、自律神經失調、三高慢性病、內科全科診療、癌後照護預防復發、VIP健康管理 ■ 專研領域 分子細胞基因營養療法、功能醫學、生活型態醫學、抗衰老預防醫學、醫學排毒(medical detox) 、中西方草藥與藥物交互作用諮詢(drug&herb interaction) 、心理諮商、水療法、順勢療法、花精療法、能量療法、顱薦椎療法(CST)
