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學籽 Seeducation

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於 2020 年創立，為台灣生活風格線上教育品牌。相信這個世界存在著多元的觀點，每一個興趣都像是一顆小小的種籽，等著人們在心中發現它、耐心地灌溉，成長出自己也沒想像過的豐富面貌。學籽邀請來自各個領域的專業人士，將他們累積數十萬小時走過的路，汲取的經驗融匯成自身的獨特觀點，傳達給正準備啟程的每一位莘莘學子。讓小小的興趣之籽，長成你未想像到的模樣吧。

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氣血不通、壓力難解？從八段錦到太極拳，找回現代人最缺的「氣」｜故宮國寶裡的養生智慧課YouTube 影片

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古人如何對抗疲憊與失衡？故宮院藏中的調氣養生法｜故宮國寶裡的養生智慧課YouTube 影片

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告別背景過曝——景點與人像怎麼拍？｜在旅行中找到攝影｜風景、人像到街拍，透過你的視角來看世界YouTube 影片

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氣血不通、壓力難解？從八段錦到太極拳，找回現代人最缺的「氣」｜故宮國寶裡的養生智慧課

明明有休息，為什麼還是覺得累？疲憊、睡不好、肩頸僵硬、注意力不集中…… 對很多現代人來說，真正缺少的，也許不是更多「休息時間」，而是讓身體、呼吸與心重新回到同一個節奏。八段錦、太極拳等傳統導引功法，講究的正是—— 動作、呼吸與意念一起配合。「雙手托天理三焦」怎麼做，才能真正把胸腔打開？「左右開弓似射鵰」為什麼不能只是做出拉弓的樣子？「調理脾胃須單舉」、「五勞七傷往後瞧」，看似簡單的動作，又有哪些容易被忽略的細節？由大林慈濟醫院中醫部主任葉明憲，從自己長年修習太極拳、易筋經與八段錦的經驗出發，帶你重新理解中醫所說的「氣」，並親自拆解八段錦的動作與練習重點。八段錦真正重要的，不只是把動作完成而已，而是在一呼一吸之間，把散亂的注意力重新帶回自己的身體。沒有時間完整練一套也沒關係，課程裡還會帶你認識叩齒、擊天鼓、攬舌漱津等可以利用零碎時間練習的小功法。每天只需要留一點時間，就能開始重新感受自己的呼吸、動作與節奏。🌿 👉 跟著葉明憲醫師一起練習，重新認識流傳至今的養生功法八段錦。【故宮國寶裡的養生智慧課｜探尋千年文物，掌握暢通氣血、安神寧心的自癒之道】 🏛️課程連結：https://seeds.com.tw/courses/npm-commonhealth 🏛️結帳輸入「npmch300」即可再享 NT$300 折扣優惠國立故宮博物院・授權出版｜康健Ｘ學籽・企劃製作 #國立故宮博物院 #康健 #中醫 #養生 #線上課程

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古人如何對抗疲憊與失衡？故宮院藏中的調氣養生法｜故宮國寶裡的養生智慧課

你知道故宮除了翠玉白菜，還收藏著古人的「養生運動圖解」嗎？👀 早在幾百年前，古人就已經把一招一式的養生功法，仔細畫進古籍與圖譜裡。故宮院藏的《遵生八牋》、《夷門廣牘》，以及彩繪《達摩易筋八段錦》，記錄了八段錦、五禽戲、導引吐納等不同的養生方法。仔細一看，卻會發現這些動作離我們一點也不遠：伸展身體、配合呼吸、集中意念，每天只要 10 分鐘，就可以在家舒展身體、調息養身。我們邀請國立故宮博物院研究員劉世珣，帶你親自翻開故宮珍藏的養生古籍，看懂古人如何把「養生」變成一套可以練習、也可以傳承的生活智慧。【故宮國寶裡的養生智慧課｜探尋千年文物，掌握暢通氣血、安神寧心的自癒之道】 🏛️課程連結：https://seeds.com.tw/courses/npm-commonhealth 🏛️結帳輸入「npmch300」即可再享 NT$300 折扣優惠國立故宮博物院・授權出版｜康健Ｘ學籽・企劃製作 #國立故宮博物院 #康健 #中醫 #養生 #線上課程

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告別背景過曝——景點與人像怎麼拍？｜在旅行中找到攝影｜風景、人像到街拍，透過你的視角來看世界

【告別背景過曝——景點與人像怎麼拍？】好不容易出國旅遊，想跟著名景點合張影。但不管怎麼調相機參數、怎麼點手機螢幕：要麼是背景過曝、看不出人到底去了哪裡要麼是人臉黑壓壓的一片，怎麼做才能好好在景點拍照？答案其實非常簡單！要讓背景和人處在「相同的光線條件下」：背景照到光，人也要照到光；背景不照到光，人也要不照到光。那站在光線中還是陰影下，又要怎麼選擇呢？這取決於你想拍到什麼樣的背景：是光線下的主體、還是陰影裡的細節？🤔 不同的選擇，會帶來不同的感受與效果。透過攝影，能提供你全新的觀看方式。邀請你在享受旅行的途中，也試著透過自己的眼光創作，為旅程留下屬於自己的美的紀念吧📸 – 【在旅行中找到攝影｜風景、人像到街拍，透過你的視角來看世界】 📷課程連結：https://seeds.com.tw/courses/taotzu 📷購買結帳時輸入「tao300」即可獲得 NT$300 折扣優惠（使用期限：2026/09/30 23:59）學籽合作線上課程 © 2026 Seeducation. All Rights Reserved. #攝影 #攝影課 #旅行攝影 #張道慈 #我都ok啊 #人像攝影 #街拍 #構圖 #光線 #攝影思維

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故宮國寶裡的養生智慧課｜探尋千年文物，掌握暢通氣血、安神寧心的自癒之道

#故宮國寶裡的養生智慧課首度結合「文物賞析Ｘ養生應用」的線上課程！你知道故宮典藏裡，有許多古籍書畫，其實記錄著古人面對疾病與養生的智慧嗎？草聖張旭寫〈肚痛帖〉，字如其名，如實傳達了他回想腹痛當下的激越心情；唐太宗寫〈患痢帖〉，則是因為腹瀉而不得不向群臣請假；明朝高濂撰書《遵生八牋》，把養生轉變成一種全面的生活方式，連睡覺都可以調養；元朝御醫所寫的《飲膳正要》，則已經開始提倡少鹽少油的薄滋味飲食原則。歷史上的大師們與帝王，終究也是有血有肉的人。他們也會胃食道逆流、會慢性疲勞、會焦慮失眠⋯⋯，就如同我們一樣。而這些被細心珍藏在故宮裡的千年文物，不只是遙遠的藝術品，更是古人們親自實踐後，用身體與生命寫下的「自癒指南」。由國立故宮博物院授權出版，康健雜誌與學籽共同企劃製作的【故宮國寶裡的養生智慧課】這一次，我們不只談論文物之美，更讓藝術真正走入生活，跟著研究員和中醫師穿越時空，向古人學習暢通氣血、安神寧心的自癒之道！ 🔎 在這門課程中，你將 #跟著故宮研究員： - 從古人的起居哲學出發，解析文物裡的養生脈絡 - 培養藝術的眼睛，不只聽故事，更看懂作品好在哪裡 - 微觀筆墨與畫作細節，沉浸式感受千年前的生活美學與智慧 🌿 而在賞析文物後，你將 #聽到中醫學者： - 以現代醫學觀點，回應古人留下的歲月良方 - 針對腸胃困擾、心理健康、婦科調理提供日常保養之道 - 學習觀察舌苔、齒齦等微小變化，聽懂身體發出的健康警訊 - 收獲 20+ 養生百寶箱：清肝明目的代茶飲、鬆開肩頸的八段錦、順應四季的食療藥膳⋯ 自宋代以來，人們不僅關注疾病治療，更加重視如何「#治未病」，也就是在疾病尚未形成之前，便先調理身心、保養氣血。這門課程的企劃初衷，便是想和你分享這樣的養生脈絡與智慧，帶領你透過一盞茶、一頓飯、一次呼吸導引，以溫和簡單的方式，打造長壽而健康的理想生活！如果你也想在繁忙的生活中，尋找一種溫柔、自然且有底蘊的自癒方法，歡迎你和我們一起走進這趟貫通古今的身心之旅。【故宮國寶裡的養生智慧課】 🏛️ 查看完整課程介紹：https://seeds.com.tw/courses/npm-commonhealth 🏛️ 結帳輸入「npmch300」即可再享 NT$300 折扣優惠 🏛️ 讓文物走出展間，讓養生走入生活國立故宮博物院・授權出版｜康健Ｘ學籽・企劃製作 #國立故宮博物院 #康健 #中醫 #養生 #線上課程

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那些包湯圓時，食譜不會告訴你的事｜雙口呂臺灣米食文化課

拍攝芝麻湯圓那天，佩儀才包了幾顆，就發現旁邊的攝影團隊、學籽夥伴們一臉躍躍欲試的樣子。「我沒包過，我也想包包看！」結果大家一上手，湯圓包是包起來了，只是每一顆外皮都沾滿了芝麻🤣🤣 還有人包到一半忍不住說：「看老師包都很簡單，怎麼自己包就變成這樣！」其實包芝麻湯圓有很多小細節，像我們自己有湯圓潔癖(?) 所以包的時候，桌上都一定會多放一張餐巾紙。手只要沾到一點芝麻，就先擦乾淨再繼續包，不然包到最後，每一顆湯圓都會變成芝麻口味（外表也是）。這樣包出來的湯圓，外皮才會白白淨淨，不會整顆變成黑白相間。我們也是一路這樣做、一路這樣學，才慢慢發現，真正影響成敗的，常常都是這些食譜沒有寫的小細節。所以這次和學籽一起開課，不只是配方，我們也想把這些一路累積下來的經驗與眉角，一起整理給大家。除了芝麻湯圓，課程中也會為大家帶來蘿蔔糕、碗粿、草仔粿、紅龜粿、發粿、麻糬...等 16 道臺灣米食。從認識米開始，到不同米種、不同做法背後的原因，以及如何運用家裡就有的電鍋和調理機完成米食，希望讓大家在家也能安心動手自己做或帶著孩子做。我們把一路累積下來的做法、經驗，還有那些食譜沒有寫的眉角，都整理進了這堂線上課程。如果你也喜歡這些傳統米食的滋味，歡迎加入我們，我們一起慢慢做、慢慢學。或許下次冬至、元宵節，你家的餐桌上，也能多一碗和孩子一起親手包的芝麻湯圓🥰 – 【島嶼粿事｜循著節氣，親手炊製 16 道有故事的傳統米食】 👉課程連結：https://seeds.com.tw/courses/siangkhaulu 👉現在購買，結帳輸入「kueh300」即可再享 NT$300 折扣優惠 👉現在購買就可以開始上課！學籽合作線上課程 © 2026 Seeducation. All Rights Reserved. #雙口呂 #島嶼粿事 #臺灣米食文化 #學籽 #線上課程

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在旅行中找到攝影｜風景、人像到街拍，透過你的視角來看世界

觀眾詢問已久的線上課程終於在這個月即將完成這次針對頻道這段時間以來許多觀眾提出的問題以及我自己想要分享的內容做了很完整的分享非常感謝大家的耐心等候希望能夠透過這堂課程來滿足大家的需求從如何找到拍攝的主題透過旅行中的各種環節來重新審視自己對攝影的認識即便是在這個 Ai 氾濫的年代透過手上的相機來闡述自己的觀點依然是一件很有意義的事如果你剛踏入攝影的大門或是對於拍攝上的技巧感到困惑那麼希望這堂課可以幫助到你攝影能讓人感到單純的快樂，希望你也可以一起 ---------------------------------------------- 與學籽團隊經過將近一年的規劃與製作，共同推出這堂「在旅行中找到攝影」線上課程，希望能幫助你拓展拍攝上的想法，改變觀看的方式，記錄自己眼中的世界。這堂課擁有： #15+小時72單元的課程影片時長跟內容都稍具挑戰性，歡迎嘗試 #問卷敲碗的三大主題風景、人像、街拍三個願望一次滿足 #8座城市多元場景的實地示範做好準備，從容地應對陌生變動的環境 #實用旅行安排與器材指南從設備到行程，選擇適合你的方式 #作業規劃與直播評圖在練習與討論中交換觀點，開啟新的視野 ---------------------------------------------- 誠摯邀請你加入這趟旅程，陪伴你一同探索屬於自己的觀點，將獨一無二的眼光，與世界分享。【在旅行中找到攝影｜風景、人像到街拍，透過你的視角來看世界】 📷課程連結：https://seeds.com.tw/courses/taotzu 📷購買結帳時輸入「tao300」即可獲得 NT$300 折扣優惠（使用期限：2026/09/30 23:59）學籽合作線上課程 © 2026 Seeducation. All Rights Reserved. #攝影 #攝影課 #旅行攝影 #張道慈 #我都ok啊 #人像攝影 #街拍 #構圖 #光線 #攝影思維

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