
【依戀|依附理論】如何好好溝通?為什麼溝通常常變成吵架?越溝通越累呢?心理師不藏私分享,避免負向循環溝通,幫助我們改善溝通 #心理學 #高敏感 #溝通 #溝通技巧 #依附理論 #心理学 #心情
大家好,我是蔡博堯諮商心理師 天光心理諮商所所長+創辦人(位於臺北市中山區,民權西路站) 預約心理諮商、藝術治療、工作坊、線上課程,想瞭解更多心理相關內容等 ▼天光網站:https://www.thinnkng.com.tw/ ★歡迎加入天光心理諮商所官方LINE ID:@thinnkng ■蔡博堯諮師心理師粉絲專頁:https://reurl.cc/lZj5Mq ■方格子:https://vocus.cc/user/@Hermes589 ■合作邀約或演講可洽:[email protected] 專長:榮格心理治療(夢工作)、表達性藝術治療、情感困擾、生職涯規劃、原生家庭、創傷議題、孤獨感、同志諮商、性議題、自我成長、靈性探索 ------------------------------------------------------------- 0:00 為什麼溝通總是卡關無法有交集 0:49 依戀取向:觀察我是否處於「負向溝通循環模式」 4:38 破除負向溝通:先從整理自己開始 不知道大家有沒有過這種經驗 越是想跟男女朋友、伴侶、主管、爸媽好好溝通 衝突越多、意見越來越不合、越吵越兇 最後覺得對方根本只在乎他自己!!!好自私!!! 如果曾經有過類似的感受 或許我們在不知不覺中受自己過去影響 進入負向溝通模式而累歪~~




