← 返回創作者庫
黃阿文 YouTube 頻道頭像

YouTube 頻道

黃阿文

@黃阿文 · —

尚未提供頻道簡介。

查看 YouTube 頻道
訂閱數18,600
觀看數2,825,542
影片數172

近期影片

我曾訓練的美國極限體能王選手 縮圖

我曾訓練的美國極限體能王選手

—

觀看 373按讚 24留言 0
觀看影片 ↗
練健美必須了解這4個詞：動能Momentum 、充血Hyperemia 、合成Anabolism 、異化Catabolism 縮圖

練健美必須了解這4個詞：動能Momentum 、充血Hyperemia 、合成Anabolism 、異化Catabolism

—

觀看 2,916按讚 136留言 10
觀看影片 ↗
黃阿文73歲臥推70kg x 9下、壓腿70kg x 20下 縮圖

黃阿文73歲臥推70kg x 9下、壓腿70kg x 20下

—

觀看 3,390按讚 92留言 7
觀看影片 ↗
槓鈴划船時如何增強”持續張力”與”反向用力”的效果？ 縮圖

槓鈴划船時如何增強”持續張力”與”反向用力”的效果？

—

觀看 3,341按讚 85留言 4
觀看影片 ↗
黃阿文教練72歲臥推70 kg x 12下(體重74公斤) 縮圖

黃阿文教練72歲臥推70 kg x 12下(體重74公斤)

—

觀看 2,253按讚 78留言 6
觀看影片 ↗

資料擷取時間：2026-09-03T07:29:56.000000Z

公開欄位僅來自目前發布的 YouTube 頻道快照；缺值以「—」呈現。