青春期孩子叛逆不是針對你！父母先「停止腦補」｜P.E.T.家長教練 繆美詩 Rachel | 廣東話 Podcast
許多父母都經歷過接放學時，孩子面無表情、一問就發脾氣。青春期溝通為什麼這麼難？孩子黑臉、沉默甚至抗拒交流，背後到底在想什麼？本集邀請 P.E.T. 家長效能訓練教練繆美詩（Rachel），與大家深入拆解青春期的親子溝通盲點，帶父母學會「停止過度腦補」，看懂孩子叛逆背後的真實需求！ ▋今集分享： 本集邀請到擁有兩個青春期女兒（分別為 15 歲與 13 歲）的 P.E.T. 家長效能訓練教練——繆美詩（Rachel），以親身實戰案例與專業輔導經驗，拆解青春期親子衝突的核心癥結，協助父母調整心態，重新讀懂孩子的情緒密碼。 ▪ 黑臉背後：父母腦中自己編造的故事 ▪ 青春期最渴求的渴望：真正的「自主權」 ▪ 不急著給解決方案：放下批判與指導棋 ▪ 當孩子回答「不知道」（IDK）：背後的 3 種心理狀態 ▪ 派對與社交安全：如何界定界線與信任 ▪ 情緒爆發前夕：父母必須先學會的「Pause」暫停法 青春期孩子並非刻意與父母作對，他們反對的往往是成人的「權力與控制」。當父母願意放下預設的答案，以自我覺察代替說教，親子關係才能真正迎來轉機。這不僅僅是一套溝通技巧，更是父母自身的一場心態修煉。 如果你也正因青春期孩子的冷漠、對立或缺乏耐心而感到焦慮，不知該如何拿捏管教與放手的尺度，這集節目將帶給你一個全新的視角，重新理解孩子的沉默。 ▋時間軸： 00:00 精采開場 00:26 節目介紹：專訪 P.E.T. 家長教練 Rachel 00:57 嘉賓分享：女兒步入青春期時的心態轉變 03:39 實例拆解：放學一上車就黑臉、拒絕回應 05:01 青春期特有的「嫌棄父母」情結 08:00 個案分享：為什麼給了太多「解決方案」反而惹怒孩子？ 12:48 P.E.T. 核心理念：孩子反對的是控制，不是父母 14:00 成績下滑與沉迷網絡背後的無助真相 16:25 孩子回答「不知道」時的背後訊號 20:05 《Untangled》觀點探討：成績該與自主權綁定嗎？ 24:50 情緒快要失控前，父母如何給自己一個「Pause」？ 29:01 結語與 P.E.T. 相關資訊 ▋ Rachel資訊與課程報名 👉 「培育孩子內在韌力與抗挫力」線上工作坊 https://www.theparentingmuse.com/resilienceworkshop 👉 P.E.T. 親職課程詳細資訊： https://www.theparentingmuse.com/ 👉 Rachel 教養WhatsApp Channel https://chat.whatsapp.com/FZlcfMFroWRHUj9aWPI4n8 ▋ 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 🔔 記得訂閱 + 按讚 💌 一起學習成為更好的父母！ 🌟 莎莎Facebook: 🔗 fb.com/growparentsclub #青春期 #親子溝通 #P.E.T #廣東話Podcast #育兒
