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Justin為「運動解密Fitness Leaks」教育訓練機構的創辦人,有全台唯一的「跳躍力科學研習」在全台灣巡迴開課;透過科學化的分析來幫助選手及教練掌握跳躍的關鍵。並且在年僅24歲時便成為美國運動協會ACE證照講師,曾為Fit Taiwan、Fit Asia、 Know&Apply Training等培訓機構擔任講師與口譯,培訓出上百位體適能專業人員。更至馬來西亞、肯亞、菲律賓、泰國等等國家,舉辦體適能相關講座。 同時也是台大醫院減重班特聘講師,經常至各大院校、醫院、警消機關及企業進行講座,努力在推廣運動與健康知識。且著有“把私人教練帶回家”一書。 Justin曾任台北市立大學男子排球與青年奧運羽球國手的肌力體能教練;過程中,有兩位學員順利取得中華男排的資格,並受邀為中華男排的肌力體能教練。更在2019年至美國Santa Barbara的『P3(Peak Performance Project)』運動科學訓練中心受訓。

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38 揭開健美黑魔法的真相!用了就能長肌肉?ft. Luca 嚕藥師 | 動思學院 MoveThink 縮圖

38 揭開健美黑魔法的真相!用了就能長肌肉?ft. Luca 嚕藥師 | 動思學院 MoveThink

健美黑魔法到底是什麼? 只要用了就能變壯嗎? 某些酵素居然加了輕瀉劑, 透過排便製造減肥的假象! 買乳清多送你BCAA? 千萬別被商人給騙了! 這集很榮幸邀請到具有藥師身分的健美選手Luca, 為大家破解健美黑魔法的秘密,還有眾多保健品中不為人知的內幕~ Luca 嚕藥師 IG: https://www.instagram.com/luca_bb88/ 【本集精華片段】 0:00 開場 23:45 健美用藥在台灣合法嗎? 33:10 酵素裡可能還加了輕瀉劑! 40:20 乳清額外添加BCAA送給你?別被騙了! 追蹤其他社群: Justin INSTAGRAM ‣ https://www.instagram.com/justin_lu724/ 動思學院 INSTAGRAM ‣ https://instagram.com/movethink_ 動思學院 FACEBOOK ‣ https://www.facebook.com/movethinkedu --------------------------------------------------------------------- 免責聲明 Disclaimer: 這些資訊並不能取代專業醫療建議、診斷或治療。請不要因為本網站/頻道的資訊而改變您的醫療行為。如果身體有任何不適請尋求專業醫療協助。 The information provided is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Never disregard professional medical advice, or delay in seeking it, because of something you have read on this website. Never rely on the information on this website in place of seeking professional medical advice.

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史密斯並非是萬用的輔助工具!| 動思學院 MoveThink 縮圖

史密斯並非是萬用的輔助工具!| 動思學院 MoveThink

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蛋白粉灌水詐騙!注意這些保健品陷阱 | 動思學院 MoveThink 縮圖

蛋白粉灌水詐騙!注意這些保健品陷阱 | 動思學院 MoveThink

就連知名品牌也曾被告過蛋白灌水, 如果想避開灌氨的蛋白粉, 最穩的方式還是多從原型食物補充, 你還有買過那些吃了完全無感的營養品? 追蹤其他社群: Justin INSTAGRAM ‣ https://www.instagram.com/justin_lu724/ 動思學院 INSTAGRAM ‣ https://instagram.com/movethink_ 動思學院 FACEBOOK ‣ https://www.facebook.com/movethinkedu --------------------------------------------------------------------- 免責聲明 Disclaimer: 這些資訊並不能取代專業醫療建議、診斷或治療。請不要因為本網站/頻道的資訊而改變您的醫療行為。如果身體有任何不適請尋求專業醫療協助。 The information provided is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Never disregard professional medical advice, or delay in seeking it, because of something you have read on this website. Never rely on the information on this website in place of seeking professional medical advice.

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健康飲食五大關鍵~做到這幾點就夠了! | 動思學院 MoveThink 縮圖

健康飲食五大關鍵~做到這幾點就夠了! | 動思學院 MoveThink

這5件事其實就能讓你的飲食健康程度大大升級! 適度吃零食,反而更容易長久維持飲食習慣✨ 你覺得「吃零食」是放鬆還是罪惡感來源?留言聊聊~ 追蹤其他社群: Justin INSTAGRAM ‣ https://www.instagram.com/justin_lu724/ 動思學院 INSTAGRAM ‣ https://instagram.com/movethink_ 動思學院 FACEBOOK ‣ https://www.facebook.com/movethinkedu --------------------------------------------------------------------- 免責聲明 Disclaimer: 這些資訊並不能取代專業醫療建議、診斷或治療。請不要因為本網站/頻道的資訊而改變您的醫療行為。如果身體有任何不適請尋求專業醫療協助。 The information provided is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Never disregard professional medical advice, or delay in seeking it, because of something you have read on this website. Never rely on the information on this website in place of seeking professional medical advice.

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39 減脂需不需要算熱量?健美選手營養師來破解熱量迷思!ft. DGI 營養師 | 動思學院 MoveThink 縮圖

39 減脂需不需要算熱量?健美選手營養師來破解熱量迷思!ft. DGI 營養師 | 動思學院 MoveThink

不算熱量有辦法減脂嗎? 為什麼都熱量赤字了還是很容易胖呢? 易胖體質的人是因為吸收太好嗎? 這集很榮幸邀請到同時是健美選手又是營養師的DGI,幫大家破解眾多的熱量迷思, 不再被熱量綁架~ DGI 營養師 IG:https://www.instagram.com/wj_dgi/ 【本集精華片段】 0:00 開場 16:30 健美選手一定要一天吃六餐嗎? 20:20 增肌一定要頻繁喝乳清嗎? 27:00 增肌減脂一定要計算熱量嗎? 37:25 容易胖的人是因為吸收太好嗎? 追蹤其他社群: Justin INSTAGRAM ‣ https://www.instagram.com/justin_lu724/ 動思學院 INSTAGRAM ‣ https://instagram.com/movethink_ 動思學院 FACEBOOK ‣ https://www.facebook.com/movethinkedu --------------------------------------------------------------------- 免責聲明 Disclaimer: 這些資訊並不能取代專業醫療建議、診斷或治療。請不要因為本網站/頻道的資訊而改變您的醫療行為。如果身體有任何不適請尋求專業醫療協助。 The information provided is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Never disregard professional medical advice, or delay in seeking it, because of something you have read on this website. Never rely on the information on this website in place of seeking professional medical advice.

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健美藥物到底合不合法?真的用了就能馬上變壯嗎? | 動思學院 MoveThink 縮圖

健美藥物到底合不合法?真的用了就能馬上變壯嗎? | 動思學院 MoveThink

這集很榮幸邀請到具有藥師身分的健美選手Luca, 一起為大家破解健美黑魔法的秘密! Podcast平台搜尋「#動思肌湯」 🔍38 揭開健美黑魔法的真相!用了就能長肌肉?|Luca 嚕藥師 追蹤其他社群: Justin INSTAGRAM ‣ https://www.instagram.com/justin_lu724/ 動思學院 INSTAGRAM ‣ https://instagram.com/movethink_ 動思學院 FACEBOOK ‣ https://www.facebook.com/movethinkedu --------------------------------------------------------------------- 免責聲明 Disclaimer: 這些資訊並不能取代專業醫療建議、診斷或治療。請不要因為本網站/頻道的資訊而改變您的醫療行為。如果身體有任何不適請尋求專業醫療協助。 The information provided is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Never disregard professional medical advice, or delay in seeking it, because of something you have read on this website. Never rely on the information on this website in place of seeking professional medical advice.

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資料擷取時間:2026-09-05T07:02:25.000000Z

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