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台灣吳老師的營養頻道

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吳老師宣導【均衡營養】觀念，不強調特定食物或營養素。就像汽車有4個輪胎，每一個輪胎都很重要，沒有哪一個輪胎特別重要，營養素也是一樣。身體有60兆細胞，需要五大營養素作材料。這五大營養素就是蛋白質，脂質，醣類，維生素和礦物質。期望每一餐都能夠【同時】攝取到五大營養素，再配合運動，休息，喜悅的心情就可以有健康的身體。如果你的身體出毛病或許是營養的問題，只要耐心的檢視你的三餐一定可以找到問題。讓我們一起學習，並在生活中實踐均衡營養吧。為健康加油！台灣吳老師聯絡方式 Tel : +886930000059 Line ID : 0930000059 Wechat : prune88 WhatsApp : +886930000059 E-mail : 大陸內地可看：https://odysee.com/@%E5%8F%B0%E7%81%A3%E5%90%B3%E8%80%81%E5%B8%AB%E7%9A%84%E7%87%9F%E9%A4%8A%E9%A0%BB%E9%81%93:f 感謝支持創作： 1.微信：prune88 (吴学钤 2.支付寶：886-930000059 (歡迎諮詢) 免費線上課程週三20:00~21:00 加入 Zoom 會議 https://us02web.zoom.us/j/85497080045?pwd=QytodWk2RHVjLzcwR255N3kwdy95QT09 會議 ID：854 9708 0045 密碼：1234

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均衡營養才是王道~

吳老師的聯絡方式： 📱Tel +886-930-000-059 / line id = 0930000059 / wechat = prune88 WhatsApp = +886930000509 telegram = 台灣吳老師的營養頻道大陸內地也可以看(550部影片,陸續新增中)：https://odysee.com/@%E5%8F%B0%E7%81%A3%E5%90%B3%E8%80%81%E5%B8%AB%E7%9A%84%E7%87%9F%E9%A4%8A%E9%A0%BB%E9%81%93:f 吳老師免費線上營養課程每週三台灣時間 20:00~21:00 加入 Zoom 會議 https://us02web.zoom.us/j/85497080045?pwd=QytodWk2RHVjLzcwR255N3kwdy95QT09 會議 ID：854 9708 0045 密碼：1234 支持創作： 1.微信：prune88 2.支付寶：886-930000059 ************************************************ 加入吳老師line 群組，新影片完全不漏接 https://line.me/R/ti/g/SCaKQukG76 ************************************************** 癌症系列 https://www.youtube.com/watch?v=TL9a3k6zpSw&list=PLftmUTRMEDEQErCgHqiBQiVg4HI8Ta7Gt 中風系列 https://www.youtube.com/watch?v=uGAneTSNQXY&list=PLftmUTRMEDEQB1KxFdwNwLRlhJUmcPSYZ 高血壓系列 https://www.youtube.com/watch?v=gcf7kd16CGI&list=PLftmUTRMEDEQmdhhnZY-7pJnl9_IzMD1L 便秘系列 https://www.youtube.com/watch?v=tG7B-KRxOqk&list=PLftmUTRMEDEQI5kx6SFaeQrph_GnD-W2y 必學生活常識系列 https://www.youtube.com/watch?v=_laXYAjN8Dk&list=PLftmUTRMEDESTGyX0nNe283K2iyAC8Kqs 懷孕系列 https://www.youtube.com/watch?v=u_YLllQ2N20&list=PLftmUTRMEDERiAby0TzzlvuxKQ40EyLap

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血糖高怎麼辦 ? #血糖

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2026 中風手部復健器材介紹

00:00 開場與手部張力概念介紹（區分有張力與無張力） 01:06 針對「有張力」患者的輔具使用：日間彈簧輔具與夜間硬板 02:37 日間彈簧輔具的詳細使用技巧與張力調整建議 03:30 手部肌肉放鬆與血液循環道具使用方法 04:22 手掌按摩器（震動加熱）的使用 04:46 新型氣動式復健手套推薦（五氣管輸出優勢與充電注意事項） 05:41 總結中風復健的「組合拳」策略（營養品 + 復健器材） 06:10 低周波肌肉按摩器使用方法與建議（一天三次、每次術後補充 200cc 水分） 06:45 復健秘訣：強調「連續 90 天」訓練的重要性，避免間斷導致成效歸零 07:47 結尾建議：購買前務必諮詢，遠距患者可提供 30 秒狀況影片進行專業評估吳老師的聯絡方式： 📱Tel +886-930-000-059 / line id = 0930000059 / wechat = prune88 WhatsApp = +886930000509 telegram = 台灣吳老師的營養頻道大陸內地也可以看(550部影片,陸續新增中)：https://odysee.com/@%E5%8F%B0%E7%81%A3%E5%90%B3%E8%80%81%E5%B8%AB%E7%9A%84%E7%87%9F%E9%A4%8A%E9%A0%BB%E9%81%93:f 吳老師免費線上營養課程每週三台灣時間 20:00~21:00 加入 Zoom 會議 https://us02web.zoom.us/j/85497080045?pwd=QytodWk2RHVjLzcwR255N3kwdy95QT09 會議 ID：854 9708 0045 密碼：1234 支持創作： 1.微信：prune88 2.支付寶：886-930000059 ************************************************ 加入吳老師line 群組，新影片完全不漏接 https://line.me/R/ti/g/SCaKQukG76 ************************************************** 癌症系列 https://www.youtube.com/watch?v=TL9a3k6zpSw&list=PLftmUTRMEDEQErCgHqiBQiVg4HI8Ta7Gt 中風系列 https://www.youtube.com/watch?v=uGAneTSNQXY&list=PLftmUTRMEDEQB1KxFdwNwLRlhJUmcPSYZ 高血壓系列 https://www.youtube.com/watch?v=gcf7kd16CGI&list=PLftmUTRMEDEQmdhhnZY-7pJnl9_IzMD1L 便秘系列 https://www.youtube.com/watch?v=tG7B-KRxOqk&list=PLftmUTRMEDEQI5kx6SFaeQrph_GnD-W2y 必學生活常識系列 https://www.youtube.com/watch?v=_laXYAjN8Dk&list=PLftmUTRMEDESTGyX0nNe283K2iyAC8Kqs 懷孕系列 https://www.youtube.com/watch?v=u_YLllQ2N20&list=PLftmUTRMEDERiAby0TzzlvuxKQ40EyLap

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