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你的人生，在迎合別人的期待？ 留言++我把這集的懶人包傳給你💗！！！ 🫶🏻 任何合作邀約，歡迎寄信至 [email protected] ⭐️訂閱營在好心情： https://dader.cc/yzPg9/YT 🔥追蹤營在好心情 IG：https://dader.cc/cGvz3/YT { 營在好心情 Podcast } 🎧 Apple Podcast：https://dader.cc/IFOEU/YT 🎧 Spotify：https://dader.cc/ytTDu/YT 🎧 KKBOX：https://dader.cc/hPTLs/YT 🎧SoundOn：https://dader.cc/FJq1y/YT ※ 影片中部分影像素材來自 GIPHY、freepik、いらすとや、梗圖倉庫 投稿題材、內容有誤歡迎來信：[email protected]
▶ 明明已經長大了，為什麼做選擇時還是很怕讓別人失望？ ▶ 成績、工作、婚姻，一路都有「標準答案」，久了還知道自己想要什麼嗎？ ▶ 黃仁勳一句「被亞洲父母養大，這輩子都要看心理醫師」，為什麼會讓這麼多人有感？ ▶ 面對別人的期待和批評，我們到底該聽多少？ 這集邀請精神科醫師／兒童青少年精神科醫師 林繼宇醫師（魚葛格） 從亞洲家庭聊起，談談那些從小習慣的「標準答案」 怎麼一路影響我們看待自己、面對批評，以及長大後的選擇。 想走出別人的期待，就代表一定要反抗嗎？ 這集一起聊聊，我們怎麼在關係、責任和自己的想法之間，找到比較舒服的位置。 💡本集精華重點 00:00影片開始 01:22 亞洲父母的期待，為何讓人壓力大？ 08:57被批評，怎麼不往心裡去？ 13:42總是在迎合別人，怎麼停下來？ 16:26怎麼找回自己人生的主導權？ 18:31醫師的最後小分享 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 👀 想要獲取這集節目特別限定懶人包？ 加入【營在好心情 LINE 社群】，即可獲得： ✓ 每集重點整理 ✓ 不定時小禮物抽獎 ✓ 決定影片主題 👉趕快加入 ▸▸ https://dader.cc/0S8i4 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 【本集來賓】 👤精神科醫師／林繼宇醫師（魚葛格） 精神科醫師、兒童青少年精神科醫師，長期關注成人與兒童青少年的心理健康與身心適應議題，包括憂鬱、焦慮、自律神經失調，以及成人與兒少 ADHD 等。 平時也以「魚葛格」在社群分享精神醫學與身心健康知識，透過貼近生活、容易理解的方式，陪大家更認識情緒、大腦，以及我們與自己相處的方式。 ▍Instagram：https://www.instagram.com/eraserfish/ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 💌 合作邀約・投稿題材・內容勘正 歡迎寄信至 [email protected] ▍ 追蹤營在好心情IG｜ https://www.instagram.com/nutr4joy/ ▍ 訂閱YouTube頻道｜ https://www.youtube.com/@營在好心情?sub_confirmation=1 🤓【看更多營在好心情】 🎧 Apple Podcast：https://dader.cc/IFOEU/IG 🎧 Spotify：https://dader.cc/ytTDu/IG 🎧 KKBOX：https://dader.cc/hPTLs/IG 🎧SoundOn：https://dader.cc/FJq1y/IG ※ 影片中部分影像素材來自 GIPHY、freepik ＼✨每隔週五上新，和我們一起聊聊那些關於健康與心裡的真心話！✨／
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資料擷取時間：2026-09-07T08:38:59.000000Z
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