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有一種餓叫阿嬤怕你餓，有一種累叫阿嬤看你下班都覺得累 😮‍💨 上班久坐、晚上練腿跑步，生理期來小腿又容易水腫，下班好累根本懶得手動按摩，好險有這台懶人救星——【阿嬤的配方】溫感氣壓美腿儀 ✨ 能享受三種按摩模式、三種力道強度的就是不一樣，把運動、久坐後的緊繃徹底按鬆 而且能邊敷面膜邊追劇，打掃刷牙也不受限 以前練完腿或跑步隔天雙腿沉重到不行，現在睡前按 15 分鐘，隔天起床小腿超輕盈 溫感氣壓美腿儀，推薦給跟我一樣愛運動的你 @dr.grandma_tw https://dr-grandma.com/DvOCr #阿嬤的配方 #美腿 #按摩儀 #消水腫 #上班族

Ladies let’s see your back muscles 💪🏻 想要有沙漏身材 背真的不能少練！ 女生也不要怕會練成虎背熊腰 因為真的沒那麼好練 趕快收藏起來 一起變美💗 . . . . #gym #backday #gymlife #健身 #健身女孩

分享一小時練腿菜單 練完跟我說隔天好不好走路😍 . . . . . #gym #健身 #健身女孩 #legday #glutegains

來一份蜜大腿 . . . . . . #gym #gymgirl #fitnesslife #健身女孩 #健身 歐不對 是兩份

說真的，要完全不在乎別人的眼光，根本不可能。 但真正把我拉出焦慮的，不是無視評價，而是想清楚「我到底為什麼要做這件事」。 會介意評價很正常，代表我們對自己有要求，動搖時只要問自己 「我現在做的事，是為了滿足別人，還是自己？」 不管現在幾公斤、想變瘦或練壯： 只要出發點是為了自己，這趟改變就值得你理直氣壯🤍 . . . . . #健身女孩 #gym #realtalk #bodyimage #bodyimage

你們喜歡練背嗎？ 我去年開始調整動作後就越來越愛練背了🙂‍↕️ 這次一樣有暖身+訓練動作 時間一樣控制在一小時能夠完成 祝大家都能有強壯又漂亮的背🪽 . . . . . . #gym #backday #健身 #健身女孩 #gymgirl