Michelle Lin 林萱 ✓

哺乳親餵三胎之後，胸部會變成什麼樣子？ 雖然是愛的印記，但是因為上胸整個塌掉，很多內衣穿起來都空空的，穿一些合身的衣服也不那麽好看。 遇到 @lofan_gunze 之後，試穿好多款都有驚艷到！沒想到只靠剪裁設計和工藝，可以讓無鋼圈的內衣這麼挺又集中😳 而且穿起來超舒服，整個胸部都歸位的感覺超棒，副乳也不會亂跑、下胸也不會有勒感，胸型被修飾的好自然漂亮✨ 超推薦產後媽媽、上胸比較沒肉、在尋找自然舒適修飾胸型的無鋼圈內衣的女孩們🫶🏼 留言「美胸」，我會把團購連結傳給妳🔗

你有聽過陸上郵輪嗎？ 陸上郵輪 @the.archipelago_tw 就在宜蘭頭城 這裡真的是我們住過數一數二優秀的親子飯店！！ 有滑水道、大水床、飄飄河，還有超大兒童遊戲空間，mini golf、switch、超大迷宮和各式各樣的遊戲超級豐富。然後飯店還有好多不同的活動，這次我們體驗了騎馬和夜觀沙蟹，小孩跟大人都玩得好開心創造好多回憶喔！ 還有這裡的食物真的超級好吃！buffet居然還有雞蛋仔跟沙威瑪😳 飯店還有江振誠主廚的美食餐廳，我覺得凱渡廣場酒店真的非常用心想讓來到這裡的每個人，都能感受到宜蘭美麗的海邊風情及美食✨ 這裡絕對會是我們家還會想要再來玩一次的飯店！

《谷底的禮物》 寫下女性的累、忙、忍、撐，在人生谷底， 把自己找回來。 「妳所經歷的一切，終將成為未來最強大的力量。」 從失衡到修復之路✨ 獻給總是先照顧別人的妳， 這一次，試著把愛留給自己。 ⠀ 在美生活育兒， 三寶媽卻仍維持亮眼外貌與體態 —— 這是多數人對我的印象。 ⠀ 但我曾因計畫外懷孕、產後憂鬱、 婆媳關係緊張而跌入低谷。 婚姻與職涯的迷失、網路霸凌與創業失敗， 讓我身心重創，陷入憂鬱。 後來更面臨了兒子莫名大量落髮， 映照出身為母親自己內心的課題。 ⠀ 不再討好全世界，才會眞正靠近自己。 ⠀ 走過低谷，我擁抱了心中無人安慰的小女孩： 「不要害怕黑暗，妳經歷的，都將成為最強大的力量！」 目前已經開放網路新書預購！ ⭕8/28（五）書店、電子書同步上架 ⠀ #網路購書限定 #限量親簽 部分通路購書即贈 「IRITA 雙效面膜禮盒」 EGF彈潤修護面膜*1片 胜肽賦活緊緻面膜*1片 (價值300元，數量有限，送完為止) @iritaskincare 🧡可至以下網路通路購買親簽版 博客來、誠品、Momo、金石堂、三采

我今天簽了950本書！！ 雖然這已經是我出的第四本書了，但這卻是我人生第一次進印刷廠，親眼看著自己的書印出來耶🥺 真的好感動喔！ 之前寫過的三本書都是健康食譜還有孕期運動相關的工具書，而這次的新書「谷底的禮物」，是我第一次嘗試心裡勵志類別，以散文的方式分享自己人生不同歷程的體悟。 這本書我寫了八個月以上，幾乎是邊寫邊哭完成的 (有些章節甚至要喝一點酒才寫的下去！)) 從書裡第一章寫的發現前男友劈腿事件，到後面婆媳關係破裂、婚姻問題、兒子落髮、創業失敗等等，人生不同階段跌落谷底的各種體悟，讓我發現自己從小到大的生存策略，其實在每一個看似毫不相關的事件中，都有著相似的慣性模式。 過去八個月對著筆電掏心掏肺，還特別挑在夜深人靜孩子們都睡去的時間寫書，試著將自己埋在心底深處的傷口都攤開來一一檢視，挖到最底重新面對那些痛苦，然後再梳理出走過這些痛苦的我，現在究竟學到了些什麼？ 攤開那些傷口的時候淚流不止，我才發現原來那些傷一直都在，他們並沒有隨著時間消失，我只是帶著那些傷勇敢的認真生活著，並且將傷痛帶給我的體悟都變成養分，讓我成為了現在的自己。 寫這本書非常不容易，一開始我以為我只是在寫自己走過的低谷，寫著寫著才發現，我其實透過書寫這本書重新覆盤了人生，並更深度的認識過去到現在的自己。 為什麼事情一來，我第一個反應永遠是「解決它」？為什麼控制不了外面的事情時，我就開始更用力地控制自己？又為什麼明明已經很累了，還是會覺得自己應該再撐一下？ 如果說人生遇到的各個谷底，都是上天發給我的一張張考卷，那麼「谷底的禮物」這本書，它就是我將所有考卷攤開之後，整合出來的答案。 8/21 即將開放預購（好緊張！！）越早買越有機會買到我今天簽名的新書唷❤️ @readsuncolor

不管有沒有運動習慣的女孩，應該都會喜歡我今天這套 #OriginalsSport 😍 這套訓練服打破運動服只能存在於運動場的想像，簡單俐落的緊身Bra Top+長褲，整身沉穩時髦的藍色，穿起來包覆又舒服！最適合愛運動又重視穿搭的女孩✨ 穿著這身訓練服，運動完也可以不換掉直接漂亮的跑咖跟逛街，能把運動融入日常，隨時切換場景又美又方便真的很棒！ 即日起到 8/16 #三葉草女孩風格能量教室 期間限定開放 濃縮我一整天的行程在這裡😍 現場還有互動挑戰跟三葉草限定冰棒，期間指定消費還有機會預約器械皮拉提斯體驗喔🧡 @originals_tw #三葉草女孩

前幾天看的唐老師的貓咪離世的文，我邊看邊哭了好久，哭到不能自己。 因為最近17歲的老嘎米身體狀況突然變差，雖然知道以一隻貓來說，十七歲已經是很貓瑞了，但我實在沒辦法做好任何心理準備，準備好他會有離開我的一天。 從我23歲開始，嘎米一路陪著我到現在40歲，我的人生快要有1/2是嘎米陪伴著我渡過的。我考上台北的大學時，嘎米陪我搬到台北，後來我去台南唸書，他又陪我搬到台南，畢業後再陪我飛去美國留學，兩年前又陪我搬回台灣。因為太習慣有他的陪伴了，所以他的存在對我來說是那麼自然、那麼理所當然，理所當然到我完全沒有想過他有一天會比我還要早登出這個世界。 養嘎米的這十七年來，他從來沒生過什麼病，也完全不挑食，我只要給他一盆貓砂、一碗乾糧和一碗水，他別無任何所求，就這樣陪伴著我十多年。直到大概三年前，他突然不吃不喝，我嚇到送他去醫院檢查，才發現他得了急性胰臟炎。在這之前他是隻從來從來沒有生過病的貓、從來沒有讓我擔心過，所以那次我嚇到了，我突然意識到…他已經十幾歲了！那時我不敢置信的看著他，才發現他臉上的毛已經白花花了，左側屁股那裡的毛也從亮橘色變成了蒼白色了。 那次的胰臟炎也是大概三天內就好了，嘎米依然那樣默默的陪伴我，默默的在我煮飯時待在廚房，在我工作時待在書房，在我睡覺時待在我床邊。從那次胰臟炎開始，我的心裡就一直有一個恐懼，我好害怕他離開我，害怕到不知該怎麼辦，只好一直買保健食品、買些東西讓他開心又舒適。 嘎米好像很不喜歡我亂花錢在他身上，我每次買什麼很高級上千塊的寵物墊，他一眼都不看，他只要我的舊衣服。給他造型可愛漂亮的貓抓板，他也完全不碰，他只抓我隨手擺在一旁的紙箱。幫他買高級的濾水飲水機，他也不愛喝，只喜歡喝擺在角落的那碗水。 每次我想對他再好一點，花多一點錢讓他知道，以前我窮學生沒給他過上什麼好日子，現在我有能力了可以孝敬他老人家，但他好像在用他默默的方式告訴我：「別再亂花錢了，你還有三個小孩要養欸，我真的隨便就好了，能陪著妳我就很滿足了。」 我真的好感謝他，我一直覺得嘎米應該是我上輩子的爸爸或媽媽，因為太擔心我所以這一世化作嘎米來陪我，我常常覺得不是我在照顧他，而是他在照顧我。嘎米見過我歷任所有男友、前男友劈腿的時候我哭到沒日沒夜，但是我睜開眼睛總是能看到嘎米，用他的方式讓我知道我不孤單。考研究所的時候壓力好大，但每當我讀累了，就會發現嘎米坐在我腿上，默默的等我分心的時候摸摸他。我在熬夜工作的時候，嘎米會擠到我的筆電鍵盤前討摸，提醒我該休息一下了。 最近的嘎米每天都會嘔吐，醫生說是腎病第三期了，大部分時間他都在睡覺，但是看到我在煮飯，或是全家人待在餐桌吃飯，他會吃力的拖著緩慢的步伐，走到我們身邊陪我們。虛弱無力的他，還是一心想著要陪我們，我這輩子何德何能可以擁有嘎米這麼無條件的愛呢？ 但是我卻沒有辦法回報他什麼，只能每天餵他吃藥、幫他打打點滴，希望能讓他最後的日子裡能夠舒舒服服的渡過每一天。 寫到這裡已經淚流滿面，雖然我告訴自己嘎米根本還好好的沒有走，我不准哭！ 哭完我會繼續忍住的，然後好好的珍惜把握最後倒數有他陪伴的日子。