Lynn｜翔翔

大家都知道我有多～愛有氧 最近直接在家放了這台擁有雙模式的健身車 簡直太喜歡💕 除了單純有氧還能一秒翻轉成核心登山車模式 時間管理大師最愛可以邊練核心邊有氧的功能 而且他好移動、好收納 小宅也可以輕鬆擁有！ 但對我來說健身車最重要的還是舒適度 有氧已經很痛苦了 器材不合要踩一小時真的是酷刑 Flex Cycle 2的雙滑輪設計讓踩踏更平順 踩起來安靜又不會震動卡頓 坐墊又寬又舒服、踩起來的角度膝蓋也沒有負擔 在家一邊看電視一個小時很快就過去了 輕鬆燃燒快400大卡🔥 還很適合讓懶得運動的長輩一起養成運動習慣！ 推薦這台減脂神器給忙碌沒時間出門運動的大家！ 現在輸入我的優惠碼「Lynn」（L要大寫）早鳥價再折200元～ （需要連結可以再問我！）

長距離進度緩慢推進到一次可以跑完12K了 沒想到多一公里的體感那麼艱辛🥹 最近跑步動力除了吃美食又多一個 就是富邦Run For Green®全民線上跑又開始了！ 只要累積跑滿40公里富邦就幫你種一株台灣原生種樹苗🌱 或捐贈邦助金給指定的公益團體 一邊備賽一邊做公益跑起來更有動力🏃🏻‍♀️ 這次也是參加學姊跑班的隊伍一起種樹 可以看到大家累積的里程還有排名 原本孤單的備賽之路就好像多了很多夥伴！ 看到隊伍裡神人們累積的里程也覺得自己可以更努力哈哈哈 #東京傳承半程馬拉松 #TokyoLegacyHalfMarathon #Garmin #黃金甲

除了跑步重訓hyrox的女漢子模式 偶爾還是可以當一下精緻女生！ 這次穿上漂亮OriginalsSport系列 和姐妹一起做皮拉提斯、拍美照 再一起跑咖吃下午茶 謝謝adidas Originals幫我實現女孩理想的一日行程👩🏽‍🤝‍👩🏻💕 下班後馬上補充滿滿療癒能量！ （抹茶西瓜椰乳特調超級好喝！！） 即日起～8/16 到活動現場參加匹克球互動挑戰 就有機會兌換三葉草限定冰棒 或體驗器械皮拉提斯與聯名拉花限定課程 📍蔡瑞月舞蹈社大草原 @originals_tw #三葉草女孩 #OriginalsSport #三葉草女孩風格能量教室

今天完成人生第一次11K！ 最後五分鐘每一步都在破記錄真的好開心😆 雖然原本說這次要跑12k 傷兵還是決定慢慢來 平均一週多一公里就好🏃🏻‍♀️ 謝謝今天的夥伴 @__t.i.f.f.a.n.y__ @eeeeee0202 下次拜託約晚上就好☺️

發文的當下已經倒數76天🫣 人生最長只跑過10K的我真的跑得完半馬嗎 讓我們繼續看下去

跟大家介紹我第三套Nike Swim的泳衣🩱 大家對Nike Swim的印象可能都是專業、競技為主 其實他也有很多時尚好看的選擇！ 像這件我最喜歡的地方就是挖背設計 可以完美呈現背部線條 針織皺褶布料也讓他跳脫泳衣的形象 日常內搭或簡單搭一件牛仔褲也很好看 推薦大家去Nike swim逛逛 一定會有意想不到的發現哦💙 @wavecycletw @nswim.tw