五年。｜2021—2026
用一首歌，記錄這五年。
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優格愛好者必看！10大品牌無加糖優格評比｜哪一款才是健身首選？
在如今優格品牌百家爭鳴的時代，每次去超市挑選優格時，你是否也感到眼花繚亂，無從下手？本集影片將幫助你解決這個煩惱。我們將深入評測市面上的十款優格，從熱量、蛋白質含量、脂肪、碳水化合物、糖分、每克的平均價格到口感和味道進行全方位比較，幫助你選出最適合自己的優格。 不論你是追求健康的健身愛好者，還是單純想找到美味優格的消費者，本集內容都能幫助到你。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Chaper章節： 0:00 intro介紹 0:05 片頭曲 0:12 迷你Vlog 0:40 開頭 1:40 福樂自然零無加糖優格 3:00 Zott德國優格 4:17 福樂頂級鮮奶優格無加糖 5:35 牧場直送4.0鮮乳優格 6:55 Madam Jan's自然原味鮮乳優格 8:59 mama love優格 10:23 揚格Juono100%生乳原味優格 11:25 雪坊5號優格 13:14 優格美 14:57 馬修嚴選原味優格G+ 16:00 十款優格比較表格總整理 16:08 個人前三名 18:06 結語 18:30 片尾曲 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🙌🏽任何問題歡迎私訊我G家巨巨： ig: / gjiagg.muscle fb:https://www.facebook.com/gjiagg/?ref=... #優格評測 #YogurtReview #無加糖優格 #健康優格 #健身飲食 #福樂優格 #Zott優格 #馬修嚴選 #Juono優格 #MadamJan優格 #雪坊5號優格 #mamaLove #蛋白質優格 #低脂優格 #健康生活 #健身 #Fitness #Workout #減脂 #增肌 #健康飲食 #FitnessMotivation #FitnessTips #減肥 #健身房 #訓練 #肌肉鍛鍊
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八個月格鬥訓練實錄｜格鬥初學到第一次踢拳比賽｜加拿大🇨🇦🍁VLOG
各位健身夥伴們好： 這部影片是講述有關我學格鬥從零到有的過程 非常感謝這一路上願意帶我練習的前輩與朋友們. 🙌🏽任何問題歡迎私訊我G家巨巨： ig:https://www.instagram.com/gjiagg/ fb:https://www.facebook.com/gjiagg/?ref=... #踢拳比賽 #泰拳 #拳擊 #踢拳 #健身#過度訓練#乾貨#減脂#增肌#槓鈴#健美#健力
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肌腱和關節不再受傷｜增加肌腱和關節的恢復
各位健身夥伴們好: 這集是關於如何恢復肌腱和關節，肌腱和關節不再受傷 🙌🏽任何問題歡迎私訊我G家巨巨： ig:https://www.instagram.com/gjiagg/ fb:https://www.facebook.com/gjiagg/?ref=... #肌腱的疲勞#關節的疲勞#健身 #過度訓練#乾貨#減脂#增肌#槓鈴#健美#健力
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關於神經系統的疲勞｜神經系統的恢復｜訓練後睡不好怎麼辦？
各位健身夥伴們好: 這集是關於神經系統的疲勞及恢復,以及睡不好的人怎麼辦？ 🙌🏽任何問題歡迎私訊我G家巨巨： ig:https://www.instagram.com/gjiagg/ fb:https://www.facebook.com/gjiagg/?ref=... #神經系統的疲勞#過度訓練#乾貨#減脂#增肌#槓鈴#健身#健美#健力
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2022 WNBF硬漢之路｜台灣自然健美公開賽｜片尾彩蛋｜猛男藝術家
各位健身夥伴們好： 這部影片講述,我如何利用從基隆健美比賽結束後的那一個禮拜,調整我的狀態去參加WNBF. 片尾也有去當個巨巨藝術家去創作,平衡一下生活. 祝順心！ peace！👨🏻💻 非常感謝Lionel和Aroo的比賽照片🙏 任何問題歡迎私訊我G家巨巨： ig:https://www.instagram.com/gjiagg/ fb:https://www.facebook.com/gjiagg/?ref=... #WNBF#自然健美公開賽#硬漢之路#WNBF2022#藝術家#減脂#增肌#槓鈴#健身#健美#健力
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