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TWI 台灣全人新創

@TWI 台灣全人新創 · TW

TWI (Taiwan Wellness Innovation)台灣全人新創；提供健身教練們全方位最新的資訊與教育，並帶給所有人獲得健全安適的身、心、靈。 TWI將做為國際健身教育平台，提供各領域健身教練最新個人、團體、特殊族群等課程。 TWI目前旗下有「AFAA」及「ZUMBA」，爾後將持續引進更多國際認證課程；亦提供更多國際共同承認學分。

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感受牙買加的熱情節奏！體驗 Dancehall 獨特的舞蹈魅力！｜ZUMBA TAIWAN十周年精彩回顧YouTube 影片

這才是台灣味！當台式金曲遇上 ZUMBA！｜ZUMBA TAIWAN 十周年精彩回顧YouTube 影片

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西語小教室Livin' la Vida Loca #拉丁音樂 #西班牙文YouTube 影片

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近期影片

感受牙買加的熱情節奏！體驗 Dancehall 獨特的舞蹈魅力！｜ZUMBA TAIWAN十周年精彩回顧

本課程Feel the Vibe! Dancehall Experience由Zumba® Jammer Arisa Matsumoto 帶領學員深入認識 Dancehall 的律動與風格，從基礎舞步、節奏掌握到動作表現，感受充滿力量與個性的街舞文化，同時學習如何將 Dancehall 元素自然融入 ZUMBA® 課程。透過循序漸進的動作分解與編舞設計，不論是 ZIN、ZUMBA 愛好者，或是第一次接觸 Dancehall，都能自在享受音樂、提升樂感，在輕鬆愉快的氛圍中展現自信，感受最純正的 Dancehall 能量。感謝所有參與 ZUMBA 十周年的夥伴，一起用音樂、舞蹈與熱情，創造難忘的回憶！ 📌 更多 ZUMBA 課程、活動與培訓內容，歡迎訂閱頻道並開啟通知，不錯過最新影片！ #Zumba #Dancehall #DancehallExperience #Jamaica #DanceFitness #StreetDance #ZumbaTaiwan #MasterClass #Workout #Fitness #danceclass

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這才是台灣味！當台式金曲遇上 ZUMBA！｜ZUMBA TAIWAN 十周年精彩回顧

當台式流行音樂遇上 ZUMBA® 拉丁律動，會碰撞出什麼樣的火花？ Z-Fusion 台式狂潮將熟悉的華語、台語金曲與 ZUMBA® 經典節奏融合，打造一堂充滿在地特色與國際舞蹈能量的 Master Class。跟著音樂一起大聲唱、盡情跳，在熟悉的旋律中感受全新的律動魅力。本次課程更集結台灣 ZES、ZJ、MT 師資聯手演出，透過不同風格的編排，展現屬於台灣的 ZUMBA 能量，帶來一場獨一無二的舞蹈體驗。感謝所有參與 ZUMBA TAIWAN十周年的夥伴，一起用舞蹈、音樂與熱情，共同創造這段難忘的回憶。 📌 更多 ZUMBA 課程、活動與培訓內容，歡迎訂閱頻道並開啟通知，不錯過最新影片！ #zumba #ZFusion #台式狂潮 #DanceFitness #華語流行 #台語金曲 #latinrhythms #ZumbaTaiwan #danceclass #MasterClass #Fitness #Taiwan #workout

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西語小教室Livin' la Vida Loca #拉丁音樂 #西班牙文

Zumba和拉丁文化是密不可分，所以我們隆重推出~✨西語小教室✨ 第一課帶來拉丁天王瑞奇馬汀的經典之作Livin' la Vida Loca，這是他的第一張英文專輯，也靠它讓拉丁音樂在美國甚至全世界掀起熱潮🔥🔥今天介紹的是這首歌的西班牙語版😍 #西班牙文 #拉丁 #拉丁音樂 #瑞奇馬汀

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The Original 34 Classical Mat Pilates Exercises 皮拉提斯墊上經典34個動作 #pilates #皮拉提斯 #matpilates

The Original 34 Classical Mat Pilates Exercises 這34個墊上動作是皮拉提斯先生在其著作中所提出的經典序列，你最喜歡其中哪一個動作呢？

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男生也會愛上的皮拉提斯 ! 動態 Push Up 全身挑戰訓練!

你以為皮拉提斯只有靜態、很無聊嗎？這支影片要帶你嘗試一個動態式的皮拉提斯 Push Up，結合身體控制、核心穩定與上肢力量，讓訓練變得更有挑戰性，也更有趣。 #pilates #Pushup #核心訓練 #全身訓練 #體能訓練 #脊柱控制

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久坐族必練 !｜新手瑜伽-新月式

在這支影片中，帶你練習瑜伽動作「新月式」。這個動作非常適合現代久坐族，能幫助改善日常常見的駝背姿勢，同時增加脊椎的靈活度與後彎能力。 #新月式 #瑜伽教學 #改善駝背 #脊椎靈活度 #脊柱後彎 #後彎練習 #髖屈肌伸展 #髖關節伸展 #久坐族運動 #anjaneyasana #yoga ---------------------------------------------------------------------------- 👇歡迎追蹤AFAA粉專及IG https://www.facebook.com/AFAATW https://www.instagram.com/afaa_taiwan/ 💪想了解TWI相關課程【AFAA】【ZUMBA】 https://www.t-wi.com.tw/

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資料擷取時間：2026-09-05T07:01:07.000000Z

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