先別急練蝶式，早練不一定更快！
孩子開始學蝶式之前， 真正值得看的，不只是「幾歲了」。 有幾個基礎如果還沒穩， 越急著往下一個泳姿走，反而越容易把節奏帶亂。 這支影片聊聊我會怎麼判斷。 —— Ethan 張皓鈞 前臺灣游泳代表隊運動員 Seahorse Swim 上海創辦人｜總教練 分享游泳教學、訓練判斷與運動生活。 游泳｜健身｜鐵人三項 Instagram｜@ethanhaojun Facebook 專頁｜Ethan 張皓鈞
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游泳班課，最怕所有人練一樣
班課看起來很整齊，孩子卻不一定都練到了。 點開影片，看看同一個訓練目標，如何為不同程度的孩子設計真正有效的挑戰。 —— Ethan 張皓鈞 前臺灣游泳代表隊運動員 Seahorse Swim 上海創辦人｜總教練 分享游泳教學、訓練判斷與運動生活。 游泳｜健身｜鐵人三項 Instagram｜@ethanhaojun Facebook 專頁｜Ethan 張皓鈞
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孩子第一次學游泳，裝備別急著買齊！先選對這兩樣
第一次帶孩子去上游泳課，很多家長最怕的是買漏裝備。 但其實，有些東西真的值得先準備；有些，反而不用急著花錢。 如果你正在幫孩子準備第一堂課，這支影片會幫你少走不少彎路。 —— Ethan 張皓鈞 前臺灣游泳代表隊運動員 Seahorse Swim 上海創辦人｜總教練 分享游泳教學、訓練判斷與運動生活。 游泳｜健身｜鐵人三項 Instagram｜@ethanhaojun Facebook 專頁｜Ethan 張皓鈞
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自由式一換氣身體就沉？游泳練習時先查這4點！
不換氣時還能保持節奏， 一準備轉頭，整套動作卻突然失去平衡。 當同一個問題反覆出現， 就不該只用「呼吸還沒練熟」帶過。 這支影片透過錯誤示範、正確方向與分步練習，幫你找出自由式換氣下沉真正發生在哪一個環節，重新建立穩定而連續的游泳節奏。 —— Ethan 張皓鈞 前臺灣游泳代表隊運動員 Seahorse Swim 上海創辦人｜總教練 分享游泳教學、訓練判斷與運動生活。 游泳｜健身｜鐵人三項 Instagram｜@ethanhaojun Facebook 專頁｜Ethan 張皓鈞
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5-12 歲的孩子，一週該游幾次？
是不是越早增加訓練量，越容易出成績？ 很多家長擔心的，其實不是孩子現在游得好不好，而是怕安排不夠多，孩子會落後。 這支影片，從實際訓練邏輯出發，聊聊 5-12歲孩子每週游泳次數該怎麼判断。 —— Ethan 張皓鈞 前臺灣游泳代表隊運動員 Seahorse Swim 上海創辦人｜總教練 分享游泳教學、訓練判斷與運動生活。 游泳｜健身｜鐵人三項 Instagram｜@ethanhaojun Facebook 專頁｜Ethan 張皓鈞
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班課太鬧就要換私教？家長先看清這三件事
孩子在班課裡總是分心、打鬧，換成私教真的就會變好嗎？ 很多家長急著換課程形式，卻可能忽略了真正影響孩子進步的原因。 換私教之前，建議先看完這支影片。 —— Ethan 張皓鈞 前臺灣游泳代表隊運動員 Seahorse Swim 上海創辦人｜總教練 分享游泳教學、訓練判斷與運動生活。 游泳｜健身｜鐵人三項 Instagram｜@ethanhaojun Facebook 專頁｜Ethan 張皓鈞
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