
1分鐘圖解鈍感力:別對每件事都有反應!渡邊淳一教你如何告別社交恐懼、內心敏感,讓神經變大條、生活更愉快_咖啡因openbook
每個人都是獨立的個體,別人口中所謂的「應該」標準,不一定適用於你。 遲鈍一些,更幸福!日本文學大師渡邊淳一的人生指南,讓生活變得更美好的方法與智慧。 擁有鈍感力,人生更順利! .修復玻璃心!面對負面評價,接納玻璃心的自己。 .提升忍耐力!不需要對每一件事都有反應。 .讓臉皮變厚!克服發言恐懼,就算講錯也不會怎麼樣。 如何才能夠變得鈍感,隔絕外界的刺激, 重新找回內心的寧靜,獲得踏實的幸福呢? 鈍感力並非天賦,需要靠刻意練習才能獲得。 布克文化出版 《1分鐘圖解鈍感力:別對每件事都有反應!渡邊淳一教你如何告別社交恐懼、內心敏感,讓神經變大條、生活更愉快,高敏感人都該學的36個鈍感練習》 https://www.books.com.tw/products/0011027610?srsltid=AfmBOopFmpztgqVlc4p0aRwwRrQ49uRsw5Y2JmhI0tzg2ZzHSOWSTMU9 #人生哲理 #閱讀 #心理 #心理学 咖啡因IG:garphiemore 有有心林FB:https://www.facebook.com/uuhearts/




