
2026/05/30【台北場】千禧預防醫學健康講座【全球第二大健康煩惱: 失眠及治療】(2) 林韋丞 主治醫師 (臺北榮民總醫院 精神醫學部)。影片共四集。
全球第二大健康煩惱——失眠及治療 接著由 臺北榮總精神醫學部的林韋丞主治醫師 登場。失眠已經是現代人的文明病,林醫師不僅分析了失眠的成因,更帶來了最前沿、正確的治療與調理觀念,打破了許多人對安眠藥物的迷思,給了無數「數羊族」一劑安心的解藥!。影片共四集。
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@千禧之愛健康基金會 · TW
有感於臺灣醫療成本增加、高齡化社會來臨,2003年由統一企業與統一超商共同捐助成立千禧之愛健康基金會。董事成員皆為國內具代表性的醫學、營養、食品專家,共同致力於健康教育之推動。 基金會宗旨為推動促進營養保健與預防醫學之社會教育、研究發展、國際學術交流,並於2006年起結合產官學力量,發起「代謝症候群」防治公益宣導,倡導「腰圍八九十 健康常維持」的男女腰圍標準(健康腰圍男性不超過90公分、女性不超過80公分)、「實踐3D健康生活 遠離代謝症候群」等觀念,期待全民能透過實踐控制腰圍與三高、健康飲食及規律運動,一同打擊代謝症候群。 2018年基金會因應台灣正式邁入高齡社會,發起「肌少症」防治宣導,呼籲中高齡民眾需及早預防長者常見之生活習慣病,盼以預防重於治療之一貫立場,帶給民眾樂齡及維持生活品質一輩子的觀念!
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全球第二大健康煩惱——失眠及治療 接著由 臺北榮總精神醫學部的林韋丞主治醫師 登場。失眠已經是現代人的文明病,林醫師不僅分析了失眠的成因,更帶來了最前沿、正確的治療與調理觀念,打破了許多人對安眠藥物的迷思,給了無數「數羊族」一劑安心的解藥!。影片共四集。

全球第二大健康煩惱——失眠及治療 接著由 臺北榮總精神醫學部的林韋丞主治醫師 登場。失眠已經是現代人的文明病,林醫師不僅分析了失眠的成因,更帶來了最前沿、正確的治療與調理觀念,打破了許多人對安眠藥物的迷思,給了無數「數羊族」一劑安心的解藥!。影片共四集。

全球第二大健康煩惱——失眠及治療 接著由 臺北榮總精神醫學部的林韋丞主治醫師 登場。失眠已經是現代人的文明病,林醫師不僅分析了失眠的成因,更帶來了最前沿、正確的治療與調理觀念,打破了許多人對安眠藥物的迷思,給了無數「數羊族」一劑安心的解藥!。影片共四集。

許多花東長輩粗茶淡飯節省吃、以慢走當運動,卻不知缺乏營養和肌力訓練的日常,正累積著健康威脅。肌少症源於肌肉量與肌力流失,不只影響日常行動力,也增加失能與臥床風險。為協助長輩遠離肌少症,基金會將完整的防治工具:風險評估、肌力訓練與營養補充整合成12週行動計畫,融入於長輩熟悉的社區據點執行。本片透過據點長輩參與計畫的故事,呈現賦能的過程與成果,傳遞「好肌力」不只是健康基礎,更是實踐夢想、享受生活的力量。

共四集。李主任用深入淺出的方式,帶領我們認識腎臟這個「沉默的器官」。從日常飲食細節到預防醫學,提醒我們如何透過正確的生活型態,築起健康的防火牆,遠離洗腎威脅。年紀增長不是阻礙,而要學會更愛自己、快樂健康過每一天

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資料擷取時間:2026-09-07T08:37:41.000000Z
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