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Mr. Danny's Civics Classroom丹尼老師的公民教室

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政治、經濟、法律、社會、文化、哲學 公民課的內容總是包山包海、令人眼花撩亂 你是否總是在「混合投票制的選票計算」、「文化資本如何影響社會地位」、「外部效果的經濟作圖」、「九二共識到底是什麼」等問題中感到迷惘 讓丹尼老師時時和你分享社會的脈動 讓「公民與社會」成為真正生活中的哲學 歡迎光臨丹尼老師的公民教室(https://www.facebook.com/CivicsClassroom/)

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EP6.夜太美,儘管再危險,還是想熬夜!?(哇賽心理學創辦人兼總編輯蔡宇哲老師) 縮圖

EP6.夜太美,儘管再危險,還是想熬夜!?(哇賽心理學創辦人兼總編輯蔡宇哲老師)

本集節目直擊高中生最切身的痛點——「熬夜」與「賴床」。節目邀請到心理學博士、「哇賽心理學」創辦人蔡宇哲老師,破解大眾對睡眠的迷思。蔡老師首先指出,睡眠佔了人生三分之一的時間,規律作息的本質其實是「讓身體幫你做好準備」,而非單純的休息。 訪談核心聚焦於青少年的睡眠困境。蔡老師解釋,高中生愛熬夜並非單純不自律,而是青春期「生理時鐘天生往後移」加上「前額葉(自我控制中樞)尚未發育完全」的雙重影響。他更引用驚人數據指出,睡眠不足六小時的青少年,自我傷害與衝動行為的風險是睡眠充足者的三倍。針對賴床習慣,他也提醒「回籠覺」多屬淺層睡眠,修復效果極低,不如晚上提早入睡。 節目最後探討了「延後上學時間」的政策議題。蔡老師認為這在科學上雖有依據(配合青少年生理時鐘),但若家長與社會觀念未同步調整(如認為是為了讓學生多玩手遊),政策效果將大打折扣。他建議學生從「微小改變」做起,例如睡前少滑五分鐘手機,用漸進式的方式找回優質睡眠。 -------------------------------------- 本集大來賓:蔡宇哲老師(哇賽心理學創辦人兼總編輯) 中正大學心理學博士,現為「哇賽心理學」總編輯。原本就讀電子科,因「會焊電路板」的特殊技能意外被招募進睡眠實驗室,從此一頭栽進睡眠研究的領域。他致力於將艱澀的心理學知識轉化為大眾聽得懂的語言,是台灣推廣睡眠科學與心理健康的重要推手,著有《好好休息:心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法》等書。 -------------------------------------- 導播:歐怡君 主持人:王悅安、洪仁麒 製作團隊:王悅安、吳軒晴、孫筑慈、歐怡君、洪仁麒、許庭豪 指導老師:呂昱達、林樂偵

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EP5.壞人可以變好嗎?社工師眼中的加害者處境(中華人際關懷處遇協會林瑞敏社工師) 縮圖

EP5.壞人可以變好嗎?社工師眼中的加害者處境(中華人際關懷處遇協會林瑞敏社工師)

本集節目大膽挑戰社會對「犯罪者」的既定印象,將視角從被害人保護轉向鮮少被討論的「加害人處遇」。節目邀請同時具備性侵害與家暴處遇經驗的林瑞敏社工師,深入探討為何法律規定加害者在刑罰之外還需接受治療。 林社工師在訪談中指出,「關起來」雖然能暫時隔離危險,但若不處理行為背後的認知扭曲與成因,犯罪者回歸社會後仍可能重蹈覆轍。她詳細分析了性侵害加害者常見的「合理化」心理,以及家暴相對人往往自認「我是為你好」的文化歸因。透過建立關係與心理評估,處遇治療的目的並非為加害者開脫,而是引導他們理解自身行為的傷害性,進而降低再犯風險。 面對大眾質疑「為何要花納稅錢治療壞人」,林社工師提出了務實的觀點:一味隔離排斥並無法消滅犯罪,協助加害者穩定回歸、不再製造新的被害人,才是保障社會安全最根本的手段。 -------------------------------------- 本集大來賓:林瑞敏社工師(中華人際關懷處遇協會) 擁有「心衛專科社工師」資格,是少數同時跨足「性侵害加害人處遇」與「家庭暴力相對人處遇」雙領域的專業工作者。她的工作場域橫跨社區與監獄,致力於透過心理治療與輔導,協助加害者釐清犯罪成因、矯正認知扭曲。她堅信理解是改變的起點,長期站在第一線協助降低社會暴力的再犯循環。 -------------------------------------- 導播:張竣豪 主持人:張育烽、吳明哲 製作團隊:吳明哲、侯竤瑋、張育烽、張竣豪、陳郅弘 指導老師:呂昱達、林樂偵

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EP4.「豫」見傳統,「劇」焦未來(臺灣豫劇團劉建華老師)

本集節目《「豫」見傳統,「劇」焦未來》邀請到臺灣豫劇團的當家生角、被譽為「豫劇王子」的劉建華老師。節目一開始,便帶領聽眾回到1949年的時空背景,講述源自黃土高原的豫劇如何跨越千里,在高雄左營眷村落地生根,演變為今日獨具風味的「台灣梆子」。 劉建華老師的身世即是戲曲歷史的縮影,身為「豫劇皇后」王海玲之子,他雖有家學淵源,但職涯之路卻非一帆風順。他在訪談中坦言,母親深知戲曲之路「台上一分鐘,台下十年功」的艱辛,曾極力反對他入行。因此,他曾轉讀會計系,甚至在會計師事務所工作過。然而,對舞台的熱愛終究戰勝了世俗的安穩,他在26歲那年「大齡」回歸,從筋骨已硬的身體條件重新練起,這段從「會計師」到「名角」的勵志轉折,展現了追尋夢想的驚人毅力。 面對年輕世代認為傳統戲曲「老氣」、「看不懂」的刻板印象,劉老師提出了精闢的見解:「以前的戲曲演員就是那個時代的周杰倫。」為了讓現代觀眾重新走進劇場,臺灣豫劇團近年大膽創新,推出結合動漫美學的「武俠宇宙」系列(如《鏢客》、《錦衣》),甚至嘗試結合電吉他與搖滾樂。劉老師強調,創新不是為了標新立異,而是為了與當代產生共情。這集節目不僅是戲曲知識的科普,更是一場關於文化如何在新舊交融中,持續滾動、傳承的深刻對話。 -------------------------------------- 本集大來賓:劉建華老師(臺灣豫劇團) 出生於戲曲世家,母親為傳奇「豫劇皇后」王海玲。但他並非一路順遂,曾順應家人期待進入會計職場,卻因對表演的熱愛而在26歲毅然回歸舞台。現為臺灣豫劇團當家生角,致力於透過「武俠宇宙」等創新劇目,打破傳統戲曲的老派印象,帶領年輕世代重新領略台灣梆子的熱血與美學。 -------------------------------------- 導播:黃嬅茜 主持人:孔令柔、楊子鈺 製作團隊:孔令柔、李悠榛、姚品安、徐巧桓、曾莞喬、黃嬅茜、楊子鈺 指導老師:呂昱達、林樂偵

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EP3.美濃反水庫30年:一座沒蓋成的水庫,教會臺灣什麼?(美濃愛鄉協進會|邱靜慧總幹事) 縮圖

EP3.美濃反水庫30年:一座沒蓋成的水庫,教會臺灣什麼?(美濃愛鄉協進會|邱靜慧總幹事)

本集節目《美濃反水庫30年》邀請到見證並參與運動全歷程的「美濃愛鄉協進會」總幹事邱靜慧。節目將時光倒回1992年,當時政府為了供應南部石化工業區(仁武、大社)的用水,計畫在美濃著名的「黃蝶翠谷」興建大壩。這項決策一旦落實,不僅會淹沒珍貴的熱帶母樹林,更將一座高達147公尺的大壩懸在距離村莊僅1.5公里的斷層帶上,讓美濃人面臨「滅村」的恐懼。 邱靜慧總幹事回憶,這場運動最珍貴之處,在於它不是一場流血抗爭,而是一場溫柔而堅定的「文化覺醒」。當時許多像她一樣的年輕人與知識份子放棄都市發展,返鄉投入運動。他們不只喊口號,更透過「黃蝶祭」將生態保育轉化為客家祭典,凝聚了全鎮的共識,甚至打出了「我就愛美濃」這樣簡單卻充滿力量的訴求,成功阻擋了推土機的進入。 「我們不要水庫,那我們要什麼?」這是訪談後半段最精彩的反思。邱總幹事指出,反水庫運動並非反對發展,而是促使台灣重新思考「水資源管理」的智慧。她分享了「水銀行」的概念,利用美濃得天獨厚的地下含水層作為天然調節水庫,這證明了發展經濟不一定要以犧牲環境為代價。這集節目不僅記錄了一段歷史,更讓我們看見一個社區如何透過公民力量,從「反對者」轉變為「永續家園的守護者」。 -------------------------------------- 本集大來賓:邱靜慧總幹事(美濃愛鄉協進會) 30年前,她是響應「反水庫運動」返鄉的熱血青年;30年後,她是持續深耕在地的社區守護者。身為美濃愛鄉協進會總幹事,她見證了美濃人如何成功擋下高達147公尺的大壩,保住了美麗的黃蝶翠谷。她不僅是環境運動的實踐者,更是推動「美濃國家自然公園」與「水資源銀行」概念的關鍵推手。 -------------------------------------- 導播:莊侑盛 主持人:魏欣妤、羅浩鈞 製作團隊:李亞璇、魏欣妤、莊侑盛、郭庭佑、劉耿豪、羅浩鈞 指導老師:呂昱達、林樂偵

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EP2.「關」關難過關關過––高關懷學生的故事和未來?(乘風少年學苑專責導師|莊越翔老師) 縮圖

EP2.「關」關難過關關過––高關懷學生的故事和未來?(乘風少年學苑專責導師|莊越翔老師)

訪談以《火影忍者》中「為學生犧牲」的角色作為開場,莊老師分享其書房中的公仔牆,象徵著助人工作者(教師、社工)即便心累被虐,仍要承襲前人意志守護學生的精神。這股「火之意志」引申至現實中對「高關懷學生」(如非行少年、雙未少年)的觀察。 莊老師指出,近十年的青少年犯罪趨勢已從體力型的傷害罪轉向低體力、高報酬的「詐騙案」。他深刻剖析,許多孩子並非天生作惡,而是源於「家庭失能」與「缺愛」。例如,未成年少女進行色情直播,往往是因涉世未深且渴望獲得成人的在乎與補償心理。莊老師強調,20歲前人的前額葉尚未發育完全,衝動在生理上是正常的,因此社會更需要建立安全網來保護這些墜落的靈魂。 在與學生互動的過程中,莊老師展現了獨特的「正向聚焦」。他看見這些孩子身上擁有體制內學生較缺乏的特質:勇敢告白、有話直說,以及極其深厚的「報恩與義氣」。他分享了一位曾入歧途的學生轉行成為水電公頭,靠著勞力自食其力的感人故事。然而,莊老師也誠實分享了被學生「借錢不還」或「失聯」的挫折,這讓他體會到教育者的極限——我們只能陪伴學生走一段路,必須學會與自己的無力感共處。 最後,莊老師鼓勵具備熱忱的學生投身教職,但提醒「跟鬼打架前要先備好裝備」:熱忱是發動機,但專業與心理韌性才是守護自己不被消耗的武器。 -------------------------------------- 本集大來賓:莊越翔老師(乘風少年學苑專責導師) 畢業於國立臺灣師範大學公民教育與活動領導系及研究所,曾任國中教師,現為全職教育講師與活動設計者。長期走訪全台校園與企業,累積逾千場演講經驗,擅長以遊戲化與體驗式活動引導學習,關注青少年自我認識、生涯探索與人際互動,風格幽默但核心直指教育現場的真問題。著有《遊戲人生72變:線上‧實體遊戲教學一本通》等書。 -------------------------------------- 導播:萬德慧 主持人:楊明鑫、鄭博聿 製作團隊:萬德慧、蔡珈薰、謝孟純、楊明鑫、鄭博聿 指導老師:呂昱達、林樂偵

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EP1.遲來的正義還算是正義嗎?(台灣冤獄平反協會|羅士翔執行長、陳龍綺先生) 縮圖

EP1.遲來的正義還算是正義嗎?(台灣冤獄平反協會|羅士翔執行長、陳龍綺先生)

本集節目《遲來的正義還算是正義嗎?》,深入探討台灣司法體系中最沉痛的議題——冤獄。節目邀請「台灣冤獄平反協會」執行長羅士翔,以及該協會第一位成功救援的當事人陳龍綺先生,透過「救援者」與「倖存者」的雙重視角,揭開判決書背後看不見的系統性黑洞。節目以1997年遭死刑執行的「盧正案」為引子,探討死刑執行後的不可回復性與程序瑕疵。接著焦點轉向陳龍綺案,陳先生當年因DNA鑑定結果被標註為「不排除」涉案,在法官對科學證據的超譯與誤讀下,被判刑定讞。這不僅凸顯了法律人跨領域知識的匱乏,更顯示出無罪推定的困難。 羅士翔執行長在訪談中深入剖析冤案的四大成因:包括指認瑕疵、關鍵證人缺席、科學證據誤用(如謝志宏案中法官憑空想像的「無血溝刀」謬誤),以及最嚴重的——警方未將對被告有利的證據(如不在場證明)移送給檢察官,導致審判資訊不對等。倖存者陳龍綺則以自身經歷,道出平反後的艱辛。即便司法最終還他清白,但長年的逃亡與焦慮導致的恐慌症、經濟破產,卻是國家僅以金錢補償無法修復的傷痕。他沉痛地控訴:「你把我推下深淵,說一句你無罪,卻不拉我起來,我怎麼活?」。 節目最後,羅士翔呼籲司法應「以合作取代對抗」,勇於面對錯誤。並強調大眾的關注是推動平反的重要力量,如鄭性澤案因社會關注促使檢察官主動聲請再審,證明了每一次的轉發與關心,都可能成為照亮冤獄黑暗的一束光。 -------------------------------------- 本集大來賓 1 :羅士翔執行長(台灣冤獄平反協會) 臺大法律系出身,2013年投身冤案救援工作。面對司法審判與科學鑑定間的鴻溝,他致力於跨領域整合,引入DNA鑑定與鑑識科學新知,他主張司法應以合作取代對抗,推動檢審系統面對錯誤,並致力於完善受冤者的社會復歸與身心補償機制。 本集大來賓 2 :陳龍綺先生(台灣冤獄平反協會第一個救援成功個案) 台灣首位DNA冤案平反者。曾捲入妨害性自主冤案被迫逃亡,歷經384天終獲清白。現為台灣冤獄平反協會成員,致力於陪伴受冤者,並從事家電清潔維修工作。 -------------------------------------- 導播:廖凱訢 主持人:張簡宇倫 製作團隊:沈若昀、張妘萱、楊岢蓉、廖凱訢、張簡宇倫 指導老師:呂昱達、林樂偵

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資料擷取時間:2026-09-07T08:11:39.000000Z

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