
台大醫院陪您聊醫療Podcast EP07《肌筋膜疼痛症候群》ft. 臺大醫院復健部蕭名彥醫師
台大醫院陪您聊醫療Podcast 📣EP07《肌筋膜疼痛症候群》ft. 臺大醫院復健部蕭名彥醫師 🎧 https://reurl.cc/DYdgoQ 🎧 https://youtu.be/97ZYCVx62Qs 您是不是也常常覺得肩頸硬梆梆,一轉頭就喀喀作響?或是下班回家,腰酸背痛到連坐都不舒服?無論是久坐的上班族、低頭苦讀的學生、操持家務的媽媽,還是放假追劇打電動的沙發馬鈴薯,這種肌肉酸痛的文明病,幾乎每個人都發生過! 本集節目特別邀請《臺大醫院蕭名彥醫師》,帶大家徹底認識這個如影隨形的酸痛殺手。蕭醫師指出,肌筋膜疼痛大多是因為長期姿勢不良、肌肉過度疲勞或壓力所引起。節目中蕭醫師將大方分享居家復健妙招,並教您如何從根本建立正確姿勢、維持規律作息與充足睡眠,以杜絕惱人的肌筋膜疼痛症候群。 別再硬撐了!快點擊收聽,聽專家分享最實用的防痛指南,一起找回輕鬆有活力的身體吧! 本集一起來聊聊關於肌筋膜疼痛症候群的議題,聽完本節目後,對以下問題定會更加了解: 1. 肌筋膜疼痛症候群發生的原因? 2. 發生肌筋膜疼痛時冰敷或熱敷的時機? 3. 肌筋膜疼痛症候群的病人,藥物及非藥物治療的項目有哪些呢? 4. 肌筋膜疼痛的病人就醫之後,在家時可做哪些居家復健項目呢? 5. 平時如何預防發生肌筋膜疼痛症候群? 6. 對於肌筋膜疼痛症候群的病人,醫師的叮嚀? ★關鍵字: #1分鐘學健康 #臺大醫院陪您聊醫療 #臺大醫院 #復健部 #肌筋膜疼痛症候群#冰敷 #熱敷 #居家復健 #蕭名彥 【臺大醫院陪您聊醫療】 來賓:臺大醫院復健部蕭名彥醫師 製作:臺大醫院公共事務室陳佳淩 企劃:臺大醫院公共事務室團隊 了解更多:https://sndn.link/ntuh616




