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台灣夏天再熱也不脫妝的秘密 ＃Tomoko彩妝學苑 ＃彩妝教學 ＃彩妝課程 ＃日系妝容YouTube 影片
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2026 我最推薦熟齡女性的眼影盤 ＃Tomoko彩妝學苑 ＃彩妝教學 ＃彩妝課程 ＃日系眼影盤 ＃熟齡彩妝YouTube 影片
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你的心靈不需要課程，這是真的嗎？【Mose精通自我表達課程】（ Larry 歡送會 ）YouTube 影片
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台灣夏天再熱也不脫妝的秘密 ＃Tomoko彩妝學苑 ＃彩妝教學 ＃彩妝課程 ＃日系妝容 縮圖

台灣夏天再熱也不脫妝的秘密 ＃Tomoko彩妝學苑 ＃彩妝教學 ＃彩妝課程 ＃日系妝容

台灣濕熱的夏天一直是女性脫妝浮粉的頭號殺手， 現在的年輕妹妹很喜歡使用定妝噴霧， 之前來跟我學化妝的高中生甚至噴五層定妝噴霧， 但依然沒有效果（哭哭） 我自己完全沒有使用定妝噴霧， 也完全沒有脫妝的困擾， 但妝容卻可以維持12小時以上， 秘密就藏在影片裡， 大家快點進去看吧！！！ - 跟Tomo學化妝，永遠不脫妝！ 想要跟我一樣輕鬆擁有好膚質及自然漂亮的妝容， 基礎打好很重要， 歡迎詢問我的保養彩妝課程， 保證學完後逆齡又漂釀～（大心） Tomoko老師的保養彩妝課程， 專為超過35+40+50+60+ 的熟齡女性設計， 專門解決各種保養彩妝的疑難雜症， 輕鬆、簡單、快速升級變美。 🌼 台北 週一下午班 招生中！ 🌼 台北 週末假日班 招生中 🌼 一對一保養彩妝教學 招生中！ 🌼 高雄 9/5 一日班 招生中！（可以私訊我～） 🌼 台中一日班招生中！ ［ 提供服務 ］ 35+40+50+60+熟齡肌保養彩妝課程（台北） 身心健康自我照顧課程、線上課程 澳洲花晶諮詢與教學 TOMOKO綻放真我學苑 ➤ https://www.tomokomakeup.com/ 可加入詢問我 ➤ http://nav.cx/ANKVXzd

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2026 我最推薦熟齡女性的眼影盤 ＃Tomoko彩妝學苑 ＃彩妝教學 ＃彩妝課程 ＃日系眼影盤 ＃熟齡彩妝 縮圖

2026 我最推薦熟齡女性的眼影盤 ＃Tomoko彩妝學苑 ＃彩妝教學 ＃彩妝課程 ＃日系眼影盤 ＃熟齡彩妝

2026年我最愛用的眼影盤 超適合熟齡女性使用 連色號都幫大家挑好了 快點進去看吧！！！ - 想要跟我一樣輕鬆擁有好膚質及自然漂亮的妝容， 基礎打好很重要， 歡迎詢問我的保養彩妝課程， 保證學完後逆齡又漂釀～（大心） Tomoko老師的保養彩妝課程， 專為超過35+40+50+60+ 的熟齡女性設計， 專門解決各種保養彩妝的疑難雜症， 輕鬆、簡單、快速升級變美。 🌼 台北 週一下午班 招生中！ 🌼 台北 週末假日班 招生中 🌼 一對一保養彩妝教學 招生中！ 🌼 高雄 9/5 一日班 招生中！（可以私訊我～） 🌼 台中一日班招生中！ ［ 提供服務 ］ 35+40+50+60+熟齡肌保養彩妝課程（台北） 身心健康自我照顧課程、線上課程 澳洲花晶諮詢與教學 TOMOKO綻放真我學苑 ➤ https://www.tomokomakeup.com/ 可加入詢問我 ➤ http://nav.cx/ANKVXzd

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你的心靈不需要課程，這是真的嗎？【Mose精通自我表達課程】（ Larry 歡送會 ） 縮圖

你的心靈不需要課程，這是真的嗎？【Mose精通自我表達課程】（ Larry 歡送會 ）

上週參與了【MOSE 精通自我表達】 四天課，雖然沒有全程參與，但七八成的時間都待在教室，沒有工作也沒什麼使用手機，也是一種充電。 這屆的 MOSE 很特別，因為我的老師 Larry 要從 MOSE 退休了，因此我們辦了一個歡慶會（歡送會？）當每一屆的學員一位位走出來， Larry 的眼淚繃不住了，一顆顆豆大的眼淚直流，話說印象中我好像是第一次看 Larry 感動落淚。 我是2015年一月份第一次上這個課，好多年沒有這麼認真地回到 MOSE 複訓四天，在台下看到學弟妹的蛻變，我真的是滿滿的感動，每個人變得更加敞開，因為每個人狀態都不同，或許並沒有每個人都大改變，但的確有許多人真的蛻變到我有認不出來。 有人變得更有趣好玩、有人臉變得更明亮、有人脖子便細、有人身體骨架變得更正，甚至有人從很無意識的狀態來到有意識的狀態（因為我有學習［澳洲花晶身心療癒］，所以這方面我觀察入微）。 記得錫蘭在YT有一篇影片爆紅，叫做［你的心靈不需要課程］。 的確，每個人本身都是本自俱足，每個人都足夠好，每個人都不需要修理，但所有人的心靈都不需要課程嗎？我其實並不確定，至少我自己透過這些課程蛻變成不一樣的版本，至少在我人生最低潮時，我也從不需要求助身心科的藥物治療。 我覺得，上完課後有沒有改變，不是老師的責任，就連我的［保養彩妝課］，同一班的學生，有些人進步很多，有些人進步很少，原因不在於我，因為她們看著同一場示範，改不改變在於她們回家是否有練習？還有回家練習時，有問題是否有詢問我？ 所以，上「個人成長、身心靈課程」也是一樣，老師已經很認真地讓大家在課堂上有所改變，但真正改變的，是回到生活的每一天，有沒有向內覺察並做出改變？有沒有持續學習？有沒有照著老師所教的活出自己？ Larry 是我第一個身心靈老師，他的課程沒有追求很大的排場，他很溫暖有同理心，他教導我們清晰就是力量，他跟每一個學生都保持連結、臨在，他常常叫我們要呼吸（笑） 我覺得評斷一個身心靈老師是否值得跟他持續學習？ 現在這個AI知識量爆炸的時代，知識的教授絕對不是最重要的事，重要的是老師的「品格、智慧、經驗」，而你可以從他的「眼神、話語、肢體、能量」去感受，而 Larry 就是樣樣兼俱、不被時代淘汰的老師。 最後，我也很開心這一年多我學習了短影音剪輯，所以我有能力輕鬆地就剪出這麼生動可愛的影片。 - 想要跟我一樣擁有自然漂亮的妝容， 基礎打好很重要， 歡迎詢問我的保養彩妝課程， 保證學完後逆齡又漂釀～（大心） Tomoko老師的保養彩妝課程， 專為超過35+40+50+60+ 的熟齡女性設計， 專門解決各種保養彩妝的疑難雜症， 輕鬆、簡單、快速升級變美。 🌼 台北 週一下午班 招生中！ 🌼 台北 週末假日班 招生中 🌼 一對一保養彩妝教學 招生中！ 🌼 台中、高雄 平日一日班招生中，有興趣可以詢問我唷～ ［ 提供服務 ］ 35+40+50+60+熟齡肌保養彩妝課程（台北） 身心健康自我照顧課程、線上課程 澳洲花晶諮詢與教學 TOMOKO綻放真我學苑 ➤ https://www.tomokomakeup.com/ 可加入詢問我 ➤ http://nav.cx/ANKVXzd

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5支神級遮瑕刷，拯救妳的黑眼圈 ＃Tomoko彩妝學苑 ＃彩妝教學 ＃彩妝課程 ＃黑眼圈 ＃眼袋 ＃淚溝 縮圖

5支神級遮瑕刷，拯救妳的黑眼圈 ＃Tomoko彩妝學苑 ＃彩妝教學 ＃彩妝課程 ＃黑眼圈 ＃眼袋 ＃淚溝

「黑眼圈」老是遮不好嗎？可能跟妳的刷具有關係～ 隨著年齡的增長，我發現熟齡女性的黑眼圈這別難遮， 有些人除了顏色深、眼袋及淚溝也比較明顯， 加上眼下的抓粉力沒有這麼好， 因此善用刷具來遮黑眼圈變得超級重要！ 今天影片要介紹我自己跟教學時的黑眼圈遮瑕愛用刷， 每一支都超好用，重點是還不貴，超級推推推～ 上過課的學員可以複習， 沒上過課的人可以參考， 想學黑眼圈遮瑕的人，可以先來上課學習唷！ Tomoko老師溫馨小提醒：依據每個人狀況不同，選擇的刷具也不同，其實不需要全部買唷！ 想要跟我一樣擁有自然漂亮的妝容， 基礎打好很重要， 歡迎詢問我的保養彩妝課程， 保證學完後逆齡又漂釀～（大心） Tomoko老師的保養彩妝課程， 專為超過35+40+50+60+ 的熟齡女性設計， 專門解決各種保養彩妝的疑難雜症， 輕鬆、簡單、快速升級變美。 🌼 台北 週一下午班 招生中！ 🌼 台北 週末假日班 招生中 🌼 一對一保養彩妝教學 招生中！ 🌼 台中、高雄 平日一日班招生中，有興趣可以詢問我唷～ ［ 提供服務 ］ 35+40+50+60+熟齡肌保養彩妝課程（台北） 身心健康自我照顧課程、線上課程 澳洲花晶諮詢與教學 TOMOKO綻放真我學苑 ➤ https://www.tomokomakeup.com/ 可加入詢問我 ➤ http://nav.cx/ANKVXzd

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新手必學～眼影棒分區畫法！＃Tomoko彩妝學苑 ＃彩妝教學 ＃彩妝課程 ＃熟齡彩妝課程 ＃眼影棒 縮圖

新手必學～眼影棒分區畫法！＃Tomoko彩妝學苑 ＃彩妝教學 ＃彩妝課程 ＃熟齡彩妝課程 ＃眼影棒

很多來上課的學生，當我打開她們的眼影盤，裡面的眼影棒都髒cc的～ 身為 處女座A型的我 絕對不能接受這種事發生（笑） 今天颱風天，大家都情非得已被困在家， 我要來代替月亮來教大家怎麼使用眼影棒。 無論妳是化妝小白、新手，或眼影棒總是髒cc的人， 快點進來學習吧！！ - 想要跟我一樣擁有自然漂亮的妝容， 基礎打好很重要， 歡迎詢問我的保養彩妝課程， 保證學完後逆齡又漂釀～（大心） Tomoko老師的保養彩妝課程， 專為超過35+40+50+60+ 的熟齡女性設計， 專門解決各種保養彩妝的疑難雜症， 輕鬆、簡單、快速升級變美。 🌼 台北 週一下午班 招生中！ 🌼 台北 週末假日班 招生中 🌼 一對一保養彩妝教學 招生中！ ［ 提供服務 ］ 35+40+50+60+熟齡肌保養彩妝課程（台北） 身心健康自我照顧課程、線上課程 澳洲花晶諮詢與教學 TOMOKO綻放真我學苑 ➤ https://www.tomokomakeup.com/ 可加入詢問我 ➤ http://nav.cx/ANKVXzd

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我43歲熟齡美麗的秘密 #Tomoko彩妝學苑 #彩妝課程 #彩妝教學 縮圖

我43歲熟齡美麗的秘密 #Tomoko彩妝學苑 #彩妝課程 #彩妝教學

我常常被人問：「Tomoko，妳平常用什麼牌子的保養品做保養？」 「Tomoko，妳平常用什麼牌子的彩妝品化妝？」 我其實都不太想回答這些問題， 因為我知道就算我跟她們說， 她們大概率因為不會使用而浪費了， 有可能還覺得我推薦的產品不好用。 上個月開始在網路上學習投資理財， 沒想到熱愛身心靈的我， 居然覺得投資理財很有趣， 而且我居然不覺得困難， 每天在YT重複聽我喜歡老師的影片， 對於投資理財有完整的知識概念， 我就開始進入股市投資了。 因為我相信我選的個股跟 ETF， 因為我知道長期來說股市是上漲的， 當中就算股票有點漲跌，我也不害怕。 但我很訝異網路上也很多人很害怕， 問的問題也都證明他們沒有完整的知識跟概念， 這樣投資股市很危險， 跟我以前不懂時買基金一樣， 最終賠了20多萬。 這讓我反思學習保養跟化妝也是一樣的道理， 很多人會問我一些對我來說很基本的問題： 「老師，化妝會不會傷皮膚？」 「老師，乳霜擦太多會不會脫妝？」 「老師，我只想花5~10分鐘就可以完妝出門。」 當妳對保養跟化妝有完整的知識、概念及技術，妳一定知道： 「妝化對其實可以讓皮膚更好」、 「乳霜要擦足，底妝才會服貼不脫妝」、 「化一個基本的淡妝出門，保養加化妝至少要20~30分鐘」。 所以，如果妳想要靠保養跟化妝變美， 雖然產品好用與否很重要， 但更重要的是「完整的知識、概念跟技術」， 我稱之為「變美的能力」。 雖然我是個保養彩妝老師， 但我從不覺得自己教的只是技術， 我教的是讓更多女性學會「好好照顧自己並擁有變美的能力」， 讓每個學生都在學習的過程中提升自己， 是我最開心的一件事。 - 想要跟我一樣擁有自然漂亮的妝容， 基礎打好很重要， 歡迎詢問我的保養彩妝課程， 保證學完後逆齡又漂釀～（大心） Tomoko老師的保養彩妝課程， 專為超過35+40+50+60+ 的熟齡女性設計， 專門解決各種保養彩妝的疑難雜症， 輕鬆、簡單、快速升級變美。 🌼 台北 週一下午班 招生中！ 🌼 台北 週末假日班 招生中 🌼 一對一保養彩妝教學 招生中！ ［ 提供服務 ］ 35+40+50+60+熟齡肌保養彩妝課程（台北） 身心健康自我照顧課程、線上課程 澳洲花晶諮詢與教學 TOMOKO綻放真我學苑 ➤ https://www.tomokomakeup.com/ 可加入詢問我 ➤ http://nav.cx/ANKVXzd

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資料擷取時間：2026-09-07T08:16:48.000000Z

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