奶油蔬菜濃湯｜炒麵粉取代勾芡口感極佳更香濃｜老少咸宜，自由調整可作開胃，主餐，副湯，CP值真高｜奶素者也可吃
00:13 材料 01:16 開始烹煮 03:10 奶油炒麵粉 這是比較偏向法式的濃湯(當然不完全法式),重點在於不用勾芡而是使用炒麵粉方法,口感極佳,老少咸宜,適合多種用餐需要,分享給你. ***注意這次影片中使用的份量是下面食譜的一半,括弧中打星號的內容(*...),大約是8~10人份*** =奶油蔬菜濃湯= 大約6公升份量(*一半,3公升份) *材料A. 水...3000.CC (*1500.CC) 馬鈴薯...4顆(*2顆) 紅蘿蔔...適量 菇類/玉米粒/綠花椰菜/高麗菜/金針菇/洋蔥... 鮮奶油...140克(*70克) *材料B. 炒麵粉———— 無塩奶油...100克(*50克) 麵粉...140克(*70克) *其它——— 調味料:黑胡椒粒/羅勒或奧勒岡/起司粉/七彩胡椒粒或七味唐辛子 打蛋器 做法: 1.水煮沸先川燙高麗菜和綠花椰菜(3分鐘後即可撈起), 還有乾香菇,菜撈起之後放馬鈴薯紅蘿蔔菇類玉米粒. 2.炒麵粉,無塩奶油用另一鍋子煎融化,放麵粉翻炒到金黃香味,倒入熱水或菜湯,用打蛋器攪拌均.再倒入之前的菜湯鍋內攪拌均勻. 3.加調味料,加鮮奶油拌勻. --------------------------------------------- 大家好,，歡迎來到避風港JJHaven，我是士官長。人生在樂趣之中磨鍊，靈性在體驗之中成長，歡迎你一起來分享：紫微命理&休閒生活。希望JJHaven成為你心靈上的避風港。 ***頻道網址: youtube.com/c/張士官長JJHaven ***頻道介紹短片: https://youtu.be/4nS5Q0Fuegk 命理不是阿拉丁神燈用來滿足願望，命理是幫助你＜重新認識自己/瞭解他人＞，然後才帶給你逢凶化吉的神奇。 我(士官長)多年來研究命理，全是＜免費＞的方式在鼓勵人學習命理以改善自己。士官長的烘培，養生保健等等也都是如此。因為＜任何事牽涉到金錢就會變質＞。 此刻在youtube製作＜士官長TV/從命理看個性＞頻道，重點是： 1.目的： 世間所有事都是因＜人＞而起，人的＜性格＞是一切問題根源。我用多年來命理案例的經驗，幫助大家＜面對自己的個性，判斷他人的性格＞。 2.內容： 在避風港JJHaven，主要分享：紫微命理&休閒生活。 A.紫微命理(基礎的面相/手相/紫微斗數看個性)。 B.休閒旅遊(野餐露營/咖啡/旅遊)。 希望我的內容可以豐富你的人生，歡迎訂閱這個頻道，並且把影片分享給你的家人朋友。記得按下訂閱旁邊的小鈴噹圖案，就可以收到影片上傳即時通知。 我只是把上天給予的緣份，分享給大家。所以，士官長TV＜預設是沒有開放留言＞，尤其是命理問題比較複雜,沒有時間一一回覆。 ＜改善自己的個性是需要勇氣的＞，祝福各位都成為一個真正的勇者。 人生在世要有＜俠義之心＞，作主管的人好好照顧部屬員工，在基層的人努力為國家社會服務。
