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🎬 嗨，我是 Derek 德瑞。 曾在外商藥廠及顧問公司工作共 15 年，如今踏上自媒體創作和影片製作的旅程。從高薪穩定的職場轉身，走向自由生活，用影像記錄轉變的每一步。 這個頻道分享健康管理、職場轉型、影片製作、自由生活的實踐過程，是給正在尋找人生「第二曲線」的你。讓我們一起用創作及興趣培養專業，突破框架，拍出人生，活出自由！ 📌 頻道主題包括： 職場轉型｜自媒體影片創作｜健康生活｜自由生活 「轉身職場，拍出人生，陪你活自由。」 #職場轉型 #影音創作 #數位遊牧 #財務自由 #健康生活 #中年斜槓 #自媒體人生 #自由職涯 🤝 合作邀約請聯繫：
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以同一觀看單位比較最多三支公開影片
上個月我去了由國家衛生研究院跟聯合報共同主辦的 2026 年癌症論壇，收穫良多，這邊跟大家簡單分享一些裡面的資訊！ 合理使用／非商業重製聲明 本影片基於新聞評論、公共議題分析與教育目的，引用部分公開活動簡報、演講內容、新聞資料及人物聲音片段；相關版權屬講者、主辦單位或原權利人所有，並依合理使用原則使用。 嗨我是 Derek 德瑞。 從外商藥廠與顧問公司，走向自由創作與自媒體人生。 我用影像紀錄人生轉型，分享職場轉職、自媒體創作、健康管理、財務自由的實踐歷程。 如果你也在尋找屬於自己的人生「第二曲線」，歡迎訂閱這個頻道，一起走出框架，拍出人生，活出自由。 喜歡這支影片？歡迎留言、分享、訂閱我的頻道 👉 @derektpc 「轉身職場，拍出人生，陪你活自由。」 #職場轉型 #影音創作 #自由職涯 #數位遊牧 #FIRE #斜槓 #轉職 #健康管理 #醫學新知 更多內容請追蹤： 合作邀約請聯繫：[email protected]
![這本書 [低谷] 讓我不放棄？低潮 - 是通往成功的捷徑 縮圖](https://i.ytimg.com/vi/t3xQUhQMTxo/maxresdefault.jpg)
當你遇到困難，經歷低潮期，我們常會陷在裡面而不自知。 這本書的概念指引我我是為了什麼而繼續拼？怎麼判斷該不該繼續拼？心理的心態該怎麼面對這層層的挑戰和關卡，這集跟大家分享這本書給我的省思！ 再請訂閱、多多留言鼓勵！ -- 🎬 頻道更新預告： 接下來會分享更多健康管理、轉身職場、追求自由、和影片製作的相關內容， 歡迎訂閱開啟小鈴鐺！ 喜歡這支影片？歡迎留言、分享、訂閱我的頻道 👉 @derektpc 合作邀約請聯繫：[email protected]
「早期篩檢開刀移除，幸運得救的病人」，感謝醫療人員的信箱：[email protected] 分享讓你重生的經驗，任何形式不拘，讓我們一起支持辛苦的第一線臨床醫療人員！請寫信給我你的經驗！ 上報報導原出處： https://www.upmedia.mg/tw/commentary/culture-and-education/253786 高志文教授 2025 BMJ 原文： https://www.bmj.com/content/388/bmj-2024-081674 高志文教授 2023 JAMA 原文： https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2788296 嗨我是 Derek 德瑞。 從外商藥廠與顧問公司，走向自由創作與自媒體人生。 我用影像紀錄人生轉型，分享職場轉職、自媒體創作、健康管理、財務自由與數位遊牧的實踐歷程。 如果你也在尋找屬於自己的人生「第二曲線」，歡迎訂閱這個頻道，一起走出框架，拍出人生，活出自由。 合作邀約請聯繫：[email protected]
自從前年離癌後，我就開始把超慢跑列入生活行程中，但一直不確定這樣做實際上對於癌症預後是否有實質幫助，是否有科學實證？今天跟大家分享，今年剛出爐的研究，希望可以帶給大家一些比較明確的方向 不管你是否剛發現肺結節、或是確診肺癌肺腺癌，相信都會有所幫助！ 如果喜歡這樣的分享，請訂閱、開啟小鈴噹、留言鼓勵，謝謝！ 主文獻 Rees-Punia E, Teras LR, Newton CC, et al. Leisure-Time Physical Activity and Cancer Mortality Among Cancer Survivors. JAMA Netw Open. 2026;9(2):e2556971. Published 2026 Feb 2. doi:10.1001/jamanetworkopen.2025.56971 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41701497/ Compendium of physical activities - 定義 MET 的原始文獻 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8292105/ Journal of Sport and Health Science - MET 參考 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38242596/ 喜歡這支影片？歡迎留言、分享、訂閱我的頻道 👉 @derektpc 「轉身職場，拍出人生，陪你活自由。」 #職場轉型 #影音創作 #自由職涯 #數位遊牧 #FIRE #斜槓 #轉職 #健康管理 #醫學新知 更多內容請追蹤： 合作邀約請聯繫：[email protected]
2 年前，我在罹患肺腺癌手術前後，賣掉我養了 12 年的微小房，這集希望跟大家分享如果回到以前要買房之時，我會更注意哪些事，我有 3 個建議分享給大家！ 台灣，尤其是台北，以黑馬之姿，衝到全球都市房價所得比最高的城市，榮升第一名，超越香港，未來我也會分享更多我看台灣這變態房價的一些時事看法！ 再請大家有任何自己的經驗和想法，也歡迎留言跟大家分享喔！ 先跟大家拜個早年 祝大家 2026 年有個健康、富足、幸福的一年！ 喜歡這支影片？歡迎留言、分享、訂閱我的頻道 👉 @derektpc 「轉身職場，拍出人生，陪你活自由。」 #職場轉型 #影音創作 #自由職涯 #數位遊牧 #FIRE #斜槓 #轉職 #健康管理 #醫學新知 合作邀約請聯繫：[email protected]
例行檢查後發現肺結節，倒底要不要開刀？是不是開太多了？ 2024 年台灣有超過 50 萬人接受低劑量電腦斷層（LDCT）肺癌篩檢，其中約 1 萬人接受手術，但有約 22% 最後是良性。 這些數字，讓很多人開始質疑： 👉 肺結節手術是不是過度醫療？ 👉 有沒有不少人其實白挨一刀？ 但當醫師對你說「先追蹤」或「建議手術」時， 你會發現這不是統計題，而是人生選擇題。 這支影片，我用病人視角，分享我如何看待「誤判」、追蹤、與是否動刀這件事。 給正在面對肺部小結節、或未來可能遇到的你，一個參考。 📌 有空請定期接受低劑量電腦斷層檢查，早期發現真的差很多。 我是 Derek 德瑞 如果這支影片有幫助，請激推、留言、按讚，也請分享給需要的人。 喜歡這支影片？歡迎留言、分享、訂閱我的頻道 👉 @derektpc 「轉身職場，拍出人生，陪你活自由。」 #職場轉型 #影音創作 #自由職涯 #數位遊牧 #FIRE #斜槓 #轉職 #健康管理 #醫學新知 更多內容請追蹤： 合作邀約請聯繫：[email protected]
資料擷取時間：2026-09-05T07:41:16.000000Z
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