《在50秒內 裸奔、倒立、同時以尿作畫！》你說 牠是在表演？！哦不！牠只是在盡情生活，真正地做到不在乎別人的眼光，噗哧哈哈哈哈哈~
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2025年1月26日
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《收腹運動做得好，縮小腰圍沒煩惱~》• 每天起床做收腹運動，可以有效讓我們的腰圍縮小，看著鏡子中的自己，調整生活形態和飲食，讓自己在新的一年煥然一新，欣欣向榮，百尺竿頭，更進一步。
《收腹運動做得好，縮小腰圍沒煩惱~》 • 每天起床做收腹運動，可以有效讓我們的腰圍縮小，看著鏡子中的自己，調整生活形態和飲食，讓自己在新的一年煥然一新，欣欣向榮，百尺竿頭，更進一步。 • 過年期間，即便沒時間運動，也要每天做一些肢體伸展 和 拍掌功，都可以有效增加新陳代謝 和 清除宿便哦，讚讚讚。 • 過年美食豐盛，大魚大肉，大米大酒，為了消化的更加輕鬆，讓每張美照都精采萬分，有效降低身體負擔，四合一分解鳳梨酵素，An9限定，原價15管399，再送15管；原價兩盒798元，特價只要399元，歡迎洽詢An9獲得詳細資訊。
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2024年12月14日
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今天在健身房重訓後 肌肉充血膨脹，我一時興起架起手機錄影記錄展肌，我太過於興奮，把上衣脫掉了30秒，其實30秒是很長的時間，謝謝現場教練提醒 不可以脫衣服，我下次不敢了，哈哈~
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《早安癡男組，高效率力竭肌肉鍛鍊》•今天起床時，我收到Longer的私訊，傳來一部鍛鍊影片，我也是第一次看到，我就試著做做看，沒有熱身，沒有進食、沒有喝水，空腹進行。
《早安癡男組，高效率力竭肌肉鍛鍊》 •今天起床時，我收到Longer的私訊，傳來一部鍛鍊影片，我也是第一次看到，我就試著做做看，沒有熱身，沒有進食、沒有喝水，空腹進行。 •我做完每一組只需要30秒，但我無法連續做三組，連續做兩組已經是我的極限。 •但是它們看起來很簡單，彷彿只要會做伏地挺身就一定能一直做下去。 •大家一起挑戰看看，可以的話，把過程錄下來，會是很棒的個人鍛鍊記錄，讚讚讚！ #林大熊練吃樂生活
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