能夠一直留在我們家廚房裡的 不一定是最厲害的 而是真的方便、好吃，全家人也願意吃 「蒜蒜屋」和「藻作坊」對我們家來說 就是廚房裡不能缺少的好幫手 我平常還是會準備新鮮食材、自己煮飯 不是每天都有那麼多時間和力氣 有時候下班真的很疲累 只想快速完成一餐，這時候有好吃的醬料 高湯包和海帶芽，就會讓煮飯變得輕鬆很多 不管是拌麵、拌飯、煮湯 還是簡單燙個青菜、煎個肉 只要搭配對的調味，就可以快速完成一餐 大人喜歡，孩子也願意吃 🌶️ 蒜蒜屋麻辣蒜醬 我本身很喜歡吃辣，香香辣辣的味道 真的會讓人食慾大開！ 他們家的蒜醬是我吃過會想一直回購的味道 最近新出的「青花椒蒜醬」我也非常喜歡 青花椒的香氣搭配濃濃蒜味 拿來拌蕎麥麵真的超適合，簡單一拌就很好吃 除了蒜醬，蒜味醬油和燒肉醬也都是我們家的常備品 蒜味醬油吃起來不會死鹹，拿來沾秋葵 連孩子都很喜歡 燒肉醬不用加太多，搭配里肌豬肉片或雞排 就能快速完成一道全家都愛吃的料理 能夠一直留在我們家廚房裡的， 不一定是最厲害的， 而是真的方便、好吃，全家人也願意吃。 「蒜蒜屋」和「藻作坊」對我們家來說，就是廚房裡不能缺少的好幫手。 我平常還是會準備新鮮食材、自己煮飯，但不是每天都有那麼多時間和力氣。有時候下班真的很疲累，只想快速完成一餐，這時候有好吃的醬料、高湯包和海帶芽，就會讓煮飯變得輕鬆很多。 不管是拌麵、拌飯、煮湯，還是簡單燙個青菜、煎個肉，只要搭配對的調味，就可以快速完成一餐，大人喜歡，孩子也願意吃。 🌶️ 蒜蒜屋 我本身很喜歡吃辣，香香辣辣的味道，真的會讓人食慾大開！ 他們家的蒜醬是我吃過會想一直回購的味道，最近新出的「青花椒蒜醬」我也非常喜歡。青花椒的香氣搭配濃濃蒜味，拿來拌蕎麥麵真的超適合，簡單一拌就很好吃。 除了蒜醬，蒜味醬油和燒肉醬也都是我們家的常備品。 蒜味醬油吃起來不會死鹹，拿來沾秋葵，連孩子都很喜歡；燒肉醬不用加太多，搭配里肌豬肉片或雞排，就能快速完成一道全家都愛吃的料理。 🌿 藻作坊 昆布鹽也是我很推薦的品項 有香菇和藻類的鮮味，煮湯或炒菜都很方便 不需要放一堆複雜的調味料，就能讓料理更有味道 天氣慢慢變冷了，高湯包真的可以先準備起來！ 累的時候煮一鍋湯，加入自己喜歡的蔬菜、肉片、蛋和海帶芽，很快就能完成暖暖的一餐。 海帶芽也是我們家很常用的品項 不需要洗洗切切，煮湯或搭配其他料理都很方便 六色海藻我自己沒有到特別喜歡 這一點我每次都很老實地說😂 不過，如果平常外食比較多、蔬菜攝取不足 或是想快速讓餐點增加一些膳食纖維 它確實是一個很方便的選擇。 我一直覺得，煮飯不一定每天都要很複雜。 有些方便的食材和調味，不是要取代新鮮食物 而是在我們忙碌、疲累的時候 讓準備一餐變得更簡單，也讓自己更有動力繼續好好吃飯 這也是為什麼蒜蒜屋和藻作坊，能夠一直留在我們家的廚房裡❤️ 📅開團時間｜9/4～9/11 🛒下單連結｜https://09dwoc.my1shop.com/d5l8jf #新品上市 #蒜蒜屋 #藻作坊 #好物推薦 #瑋瑋分享
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很多人都說，從來沒有看過我長頭髮的樣子 翻到以前的照片，才發現那時候的自己 笑得好單純，也好像離現在的我很遠很遠 今天對我來說，是一個很重要的日子！ 過去的兩個月我像是失去了生活的力氣 整整停滯了兩個月…. 沒有人知道我經歷了什麼 因為有些事情，我選擇留給自己 我不是想告訴大家我有多可憐 也不是想證明自己過得有多辛苦 只是這兩個月，我的人生轉了好多個彎 也讓我重新看清楚，什麼值得放在心上 什麼又該學著放下！ 生活中難免會遇到一些不理解 甚至是不友善的聲音 以前的我，可能會急著解釋 想證明自己不是別人口中所說的那個樣子 但現在的我更明白，每個人怎麼看、怎麼說 是他的選擇 我要用什麼態度繼續生活，才是我的選擇 我不想再把力氣花在每一個聲音上 也不想讓任何負面的事情，繼續影響自己的步伐 時間會留下真相，日子也會證明一個人如何生活 而我只想把心安定下來，認真過好自己的每一天 前一陣子的我，像只剩下一個軀殼 明明知道有很多事情該做 卻連打開剪輯軟體的力氣都沒有 不知道該拍什麼，也不知道還能跟大家分享什麼 但我知道，我不能一直停在這裡 所以，我終於再次打開了剪輯軟體 也許對別人來說，這只是一件很普通的小事 但對我來說，卻是重新啟動自己的第一步 接下來，我想慢慢找回剪片、分享生活的熱情 也重新找回好好控制體重、認真照顧自己的那份心 現在的我雖然還在維持 還沒有回到自己最想要的狀態 但至少，我願意再次開始了 這張照片裡，是好多年前長頭髮的我😝 說不定有一天，我真的會再次把頭髮留長 讓大家看看現在的我，長頭髮會是什麼樣子😅 但比起頭髮的長短 我更希望自己找回照片裡那個發自內心微笑 對未來仍然充滿期待的自己 想正式跟過去兩個月的自己說再見 那些撐過來的日子，就留在昨天 接下來，不需要一下子變得多厲害 只要�
查看內容 ↗一個女人，到底要多有能力 才能當好媽媽、做好妻子，也不弄丟自己？ 我一直很在意「公平」這件事 手心是肉，手背也是肉 哥哥擁有過的陪伴，我也希望阿菲能夠擁有 曾經為哥哥做過的事情，我也會提醒自己 不能少了菲的那一份… 因為我太清楚，一個孩子渴望被公平對待 卻始終沒有得到的感受 成為媽媽以後 我一直很努力地想把自己曾經缺少的 完整地給兩個孩子… 我以為只要自己更用心一點 把時間安排得更周全一點 就能讓兩個孩子不需要比較 也不會有任何一個人覺得自己被少愛了一點 可是我沒有做到 哥哥每一次的抽血，我都是從頭陪到尾！ 換到阿菲，我卻因為沒有時間自主權 沒有辦法陪在他的身邊 看著影片裡的他，自己坐在那裡 讓醫護人員拍著他的手、綁緊手臂 一滴眼淚都沒有掉，勇敢地完成打針和抽血 我明明應該為他感到驕傲 心裡卻充滿了心疼、自責和無助 最後，阿菲抽血的時候我沒有陪到 台中的第一堂課也沒有趕上 那一刻，我真的覺得自己兩邊都沒有做好 那一刻我真的覺得我到底把日子過成什麼樣子 很多人說不過就是抽個血，孩子也平安完成了 可是讓我在車裡崩潰大哭的，從來不只是一次抽血 而是我突然發現，不管我怎麼努力 媽媽的時間永遠只有一份 當我選擇去完成自己的事情 就可能錯過孩子需要我的某一個時刻 當我想把所有時間留給家庭 又會開始懷疑，那個想成長、想擁有自己人生的我 是不是又被放到最後了？ 我想成為一個有能力的女人！ 我希望自己可以工作、學習、成長 靠自己的力量創造想要的生活 我也想成為一個公平的媽媽….. 希望兩個孩子回頭找我的時候 都能確定媽媽的愛從來沒有少給誰 我還想做好妻子的角色，顧好家庭、理解另一半 也希望家裡的每一件事情，都能被妥善地照顧 可是當我把這些期待一個一個放在自己身上 最後才發現，真正把我壓得喘不過氣的 很多時候不是�
查看內容 ↗我這輩子最常怪的人，好像一直都是自己 最近我的生活裡 多了一個每天陪著我八個小時以上的她 我們認識的時間不算長 但她對我來說，好像慢慢不只是一個一起工作的人 更像是一面《鏡子》 有時候跟她聊天，我會突然從她的話裡，看見自己的影子 也才發現，原來我真的沒有大家想像中的那麼有自信 社群上的我總是開朗、樂觀， 很我都會說：妳每次都笑笑的耶～ 我都會想，不然呢？ 難道我要每天哭著下來嗎？ 可是其實我是一個很容易懷疑自己的人 別人的語氣變了，我會想是不是我說錯話 關係變得不一樣，我會想是不是自己哪裡做得不好 事情沒有達到自己的期待 我第一個責怪的，也永遠是自己… 後來我才發現，我好像很習慣把別人的感受放在前面 卻很少替自己說一句～ 也許這一次，真的不是我的錯 真正消耗一個人的，很多時候不是忙碌 而是身不由己 不是身體真的不行了，而是生活裡有太多 我不想，卻覺得自己不得不做的事情 我不能讓別人失望 我一定要做好 我不能讓別人不喜歡我 原來真正累的， 是一直活在這些～ 我應該、我不能、我一定要裡面 反而那些自己真心想做的事，即使忙、即使累 心裡卻不一定覺得苦，因為那是自己的選擇 這快兩個月，我也從一開始會哭、會懷疑自己 到逼著自己強勢一點 再到現在，我是真的慢慢可以笑了 不是因為所有事情都變好了，而是我開始知道 有些人的情緒，不是我的責任 有人不喜歡我，也不代表我不好 有些事情沒有照期待發生，也不代表是我不夠努力 我一直以為，好強就是有自信 現在才明白，真正的自信不是「我一定要贏」 而是即使我沒有做到最好，即使有人不認同 我還是知道，我沒有因此變成一個不好的人 我花了很多年 一直在學著怎麼理解別人、不要讓別人失望 也許真正的成長，不是變成一個不會受傷的人 而是受傷以後，我終於願意，站在自己這一邊 #瑋�
查看內容 ↗幾隻螞蟻而已，卻讓我突然看見 原來一個人的情緒真的不是在某一天突然崩塌的 而是很多很小的事情，一次一次沒有被理解 一次一次覺得自己好像只能繼續撐著 慢慢累積起來的 以前總覺得婚姻只要沒有什麼大問題 兩個人都努力工作、努力顧家 日子就會一直走下去…. 可是後來才發現，兩個人都很努力 不代表兩個人的心就一定還靠得很近 一個人累了，只想安靜休息 另一個人累了，卻需要有人聽 有一個地方可以放下情緒 沒有誰一定是壞人，也不一定是誰不夠愛誰 只是我們需要的東西不一樣 又在生活最忙、最累的時候 慢慢沒有力氣去接住對方了…. 工作、孩子、經濟、家裡大大小小的事情 每天都忙著把日子過下去…. 可是有一天才突然發現～ 我們好像很努力地在生活，卻忘了好好生活在一起 最讓我害怕的，其實也不是爭吵 而是明明回到一個叫做「家」的地方 心卻沒有真正放鬆下來 明明身邊有人，卻開始覺得自己的情緒只能自己消化 甚至連想說話、想讓對方理解自己的力氣 都慢慢變少了… 我想，婚姻真正讓人失望的 往往不是某一件多嚴重的事情 而是那些小小的失落累積久了以後 有一天你才突然發現，原來不是不愛了 而是我們都太累了，累到忘了怎麼好好愛彼此 那幾隻螞蟻只是讓我看見了 原來我真正想要的 從來不是有人幫我完成多少事情 我只是很想知道，在我很累的時候 這個家裡，還有沒有人能接住我 #瑋瑋語錄 #夫妻修復 #家庭關係
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伊頓果乾真的是我們家阿菲的最愛😂❤️ 每次家裡只要有伊頓最開心的真的就是他🤣 而且它不是那種乾乾硬硬的果乾 低溫烘焙、半生工法 吃起來是比較軟Q、保留水果香氣的口感✨ 我自己也很喜歡他們有選用台灣在地水果 部分果乾更是無色素、無防腐劑、無化學添加物 所以平常嘴饞想吃點東西 我們家真的很常直接開一包來吃😋 🥭 伊頓果乾開團中 這次從月初一路開到 8/13剩最後倒數啦！ 阿菲愛吃的果乾想跟我們家一起吃吃看的 記得趁最後時間帶回家🤎 #伊頓果乾 #零食 #電話 #水果乾 #好物分享
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