看我那個乾嘔多真誠！ 其實那天我是去 @tirtc_trainingclub 補課，根本不知道要測3K！ 我就像待宰小白吐（？ 過程中除了超多os ， 這班很像集體吃了禁藥，每個人都好快， 深怕自己是最後一個， 是不是真的能力很差， 但後來想想，我又不是要跟別人比， 我今天有來就很棒了！ 再次感謝 @yyt2002 陪暖身加紀錄， @ericlee1121 每次在我快不行的時候，就是會即時出現，給我動力！ @olinadu 學姐訓練我到她都想開班授課了！ 因為畫面太幽默，決定剪成影片！ 最後謝謝自己的腳交， 還是有把自己帶到終點。 #daily #running #三鐵 #我的備賽日記
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我知道學姐是愛我的（我自己講三次）！ 本來以為我們只是車友， 沒想到一場雨， 直接讓我們升格成跑友。 超不愛跑步的我， 竟然也會有早上 6 點出現在福和橋下的這天！ 其實跑步一直是目前訓練裡， 最讓我擔心、也最沒信心的一項。 想到最後還有 21K， 就會忍不住開始完賽焦慮， 怕自己跑不完、怕撐不到最後。 但現在能做的， 也就只有——繼續努力練。 一公里一公里慢慢累積， 至少今天的我， 又比昨天更靠近終點一點點了。 謝謝學姐跟教練， @olinadu @ericlee1121 願意陪一個超不愛跑步的人， 讓我穩定配速， 完成今年第一個10K。 （雖然後面給我加快，我是不會記仇の） #daily #running #福和橋 #我的備賽日記
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我以為我有進步，結果團騎還是被海放！ 騎成了一趟孤獨萬歲！ 事實證明：終究還是錯付了！（社會黑暗啊） 哎呀，我的雙腿跟心肺～ 看來還是得再多練練！ 本集由POC贊助播出🔥 #學姊帶我騎 #daily #cycling #三鐵
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雖然學姐都暴力帶騎，但我還是很愛學姐的😌！ 畫面中這名頭戴 Karmor 奶茶色安全帽、身穿 Pella 車衣、騎乘 Scott、腳踩 Garmin 功率踏板的劉姓女子（就是我），今日疑似遭熟人誘拐上山。 據了解，全套裝備都是她老公送的生日禮物，原以為有選手級裝備加持，今天可以平安度過。 沒想到，卻遭同行學姐暴力帶騎，被迫再次挑戰貓空陡坡。 #daily #cycling #貓空 #公路車
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資料擷取時間：2026-09-15T15:19:33.000000Z
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