琪拉的海陸空 ✓

文末抽獎 🎁 穿得好看不是為了取悅誰，而是讓身體在每個大動作裡都完全自由。 最近開始上網球課，一直在找好看又不怕走光的短裙。Kaizen 根本及時雨，不只讓我上課時有好看衣服穿，還能把這份好質感回饋給你們 🫶。 身上穿的AirFlex 冰絲輕量短褲裙，面料帶著真實的冰涼觸感與高透氣度，即使大步跑動、大幅度揮拍，內裡安全襯褲依舊穩定包覆、零摩擦感。特別是腰部的交叉寬版剪裁，讓我想起最愛的美少女戰士的戰服 — 收腹修身又有力量感！版型與用料都超用心，不只運動訓練能穿，拿來當日常 OOTD 混搭也完全成立、超百搭。 Kaizen 取名源自日文的「改善」，品牌理念跟我對生活與訓練的想法一樣 —— 每天進步一點點。日常與訓練升級，從一件舒服的衣服開始。Better everyday. ✨ 🎁 【文末抽出同款冰絲短褲裙】 完成以下任務就抽 1 件同款褲裙： 1. 追蹤 @kaizen___official 與我，並分享這篇貼文 2. 留言告訴我：你平常都做什麼運動？並 Tag 一位運動好夥伴 🗓 9/10 抽出 1 位幸運兒 👯‍♀️ #Kaizen #Bettereveryday #改善一點生活就更好一點 #機能運動服飾 #運動穿搭

換新頭貼 ❤️是我喜歡的紅 這幾年拍了無數張專業鋼管照，紀錄著每年苦練出來的肌肉線條與肢體形態；前陣子突然很好奇，卸下鋼管標籤與道具，純粹站在鏡頭下的自己，會是什麼模樣？ 於是一股衝動就預約了情緒寫真，想把最真實、沒有任何附屬物的自己好好的紀錄下來。 看到微光記憶有活動價就馬上約了，攝影含妝造服務一條龍，3張精修活動價 $1680。本來是想拍小紅書款情緒寫真，但畫風突然一轉變新頭貼，面對如此三心二意的客人，微光團隊hold 的住💪🏻 整體拍攝服務很不錯，成品非常滿意，必須推薦給大家。 小記：拍攝這天重感冒，忍著渾身疼痛完成拍攝。微光記憶的妝造老師跟攝影師都好專業，一點都看不出來那天的我是生重病的。 📷 @glimmermemory.studio Wear @lawoooow

約了好久的網球體驗終於成行！第一堂課直接從正拍揮擊開始挑戰。 #網球 #taipei #tennis #運動女孩 平時極少接觸球類運動，這一切對我來說都好陌生，緊張害怕的感覺不斷湧上來😫 但轉念想想，自己好歹也是個長期有運動訓練的人，對於「耳朵接收指令、身體做出反應」這件事，協調性應該還算在線吧？（笑） 第一堂課學會了如何正確握拍與控制角度。當妳用「推」的力量把球送出去、發出那聲療癒清脆的啵聲，伴隨著練習的節奏，瞬間變成一種極度紓壓的白噪音，讓人沉浸其中。 教練說：「網球是一項關於控制的運動，非常適合年長的人（咦？）。」越是急著想打到球，反而越容易落空。急性子得練習把心境放慢，相信自己一定打得到。 把對未來的預判與掌控，落實在每一次的揮拍之間。專注觀察球落下的時機，用巧勁與正確的角度出擊 🎾 真的非常好玩又大爆汗！已經決定要再上一堂。

關於近期熱議的「拜金」 我只想說一件事 Photographer @valiant_andrez 不論男女，把專注力放在用擅長的事去賺錢。 當你賺到不需要在乎別人怎麼看你時 全世界都會對你溫柔。

錢沒有不見，它們變成喜歡的樣子了 @foxypolestudio 在鋼管的路上，我也是花了不少錢呀 謝謝 @stepspace.polestudio 第二年帶我們出國進修 今年份的肩頂沒有用墊肩，越來越熟練也不痛了。如果明年再搶到就再一張。

使用4K 60FPS 驗收，動感瞬間捉得住 結論：姐的木偶、法令紋經不起電影級的考驗🫩 說好的I love my body 呢？