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@chi.chi_227 · TW

✨47→43kg 維持中 🍳每天分享 5 分鐘簡單料理+低負擔飲食 💖陪你一起吃得開心也能維持身材 👇留言關鍵字免費領食譜

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粉絲數5,388
觸及人數805,771
Hook Rate47.6%
互動率6.0%

成效 Insights

觸及人數
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近期內容

天冷一定要吃這鍋!濃郁麻奶鍋太犯規了🔥
麻辣+奶香,這組合太搭了🤤
#麻辣 #牛奶 #鍋 #起司 #一鍋到底 縮圖
REELS · 2026-09-06

天冷一定要吃這鍋!濃郁麻奶鍋太犯規了🔥 麻辣+奶香,這組合太搭了🤤 #麻辣 #牛奶 #鍋 #起司 #一鍋到底

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餛飩皮包起司下去煎 脆到停不下來🤤
家裡有餛飩皮 千萬別只拿來包餛飩
#餛飩 #起司 #脆 #小點心 #簡單料理 縮圖
REELS · 2026-09-05

餛飩皮包起司下去煎 脆到停不下來🤤 家裡有餛飩皮 千萬別只拿來包餛飩 #餛飩 #起司 #脆 #小點心 #簡單料理

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不用一直顧火!一鍋到底奶油海鮮起司燉飯🧀️🍤
燉飯原來可以這麼簡單!
#奶油 #燉飯 #海鮮 #起司 #簡單料理 縮圖
REELS · 2026-09-04

不用一直顧火!一鍋到底奶油海鮮起司燉飯🧀️🍤 燉飯原來可以這麼簡單! #奶油 #燉飯 #海鮮 #起司 #簡單料理

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不用去西堤!在家就能復刻這盤奶油焗烤蘑菇🧀
吃過西堤的一定知道這道!
#西堤 #奶油 #蘑菇 #濃湯 #焗烤 縮圖
REELS · 2026-09-03

不用去西堤!在家就能復刻這盤奶油焗烤蘑菇🧀 吃過西堤的一定知道這道! #西堤 #奶油 #蘑菇 #濃湯 #焗烤

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烏龍麵吸滿番茄牛肉湯汁🤤 酸香又入味!
這鍋真的香到不行!
🍅🥩一鍋到底 懶人一定要試!
#烏龍麵 #番茄 #牛肉 #簡單料理 #懶人料理 縮圖
REELS · 2026-09-02

烏龍麵吸滿番茄牛肉湯汁🤤 酸香又入味! 這鍋真的香到不行! 🍅🥩一鍋到底 懶人一定要試! #烏龍麵 #番茄 #牛肉 #簡單料理 #懶人料理

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海鮮控看到這鍋真的忍得住嗎?🦐🍜
一鍋到底 簡單煮就鮮到不行🍜
#一鍋到底 #海鮮 #蝦子 #蛤蠣 #湯麵 縮圖
REELS · 2026-09-01

海鮮控看到這鍋真的忍得住嗎?🦐🍜 一鍋到底 簡單煮就鮮到不行🍜 #一鍋到底 #海鮮 #蝦子 #蛤蠣 #湯麵

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資料擷取時間:2026-09-10T18:46:09.000000Z

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