徐貝蒂 🪐

生日送給女兒一束花🌷 希望妳慢慢明白， 快樂不一定要等別人給， 也可以自己創造。 Happiness is a choice. ✨ 願妳一直有愛， 也有讓自己快樂的能力。🫶🏻 🌷 本次花品｜@chi.floral 謝謝妳為CC準備這束美麗的花， 讓生日多了一份溫柔的驚喜🤍 #親子日常 #女兒生日 #生日花束 #Motherhood #FamilyLove

抓住夏天的尾巴 ☀️🌊 台南連續下了好多天的雨， 終於放晴啦！ 終於可以出來曬曬太陽、游游泳， 享受久違的藍天與水花。🏊🏻‍♀️ 今天調整了蛙式， 才發現每一個小細節， 都值得慢慢練習。 上完課後更需要持續練習， 讓身體記住每一次划水、 每一次蹬腿，慢慢形成屬於自己的節奏。 Practice makes progress. One stroke at a time, one step closer to my goal. 🫧 希望之後可以游得更輕鬆、更快樂， 也更享受每一次在水裡的自己。 Keep practicing, keep enjoying. The goal is not to be perfect, but to enjoy the journey. 🤍 #游泳日常 #蛙式 #SwimmingLife #swim #keepswimming

健身是練身材，拍照是練角度。😌📸 蹲下、腿伸出去、吸口氣， 再偷偷把角度喬好一點。 身材是慢慢練的， 好看的照片也有小心機的🤭 Gym time, pose time. 🖤 #健身女孩 #健身房日常 #拍照姿勢 #女生拍照姿勢 #gymgirl

週末帶孩子放電首選！ 看著寶貝在場上奔跑揮汗， 媽媽的心都要融化啦～💕 孩子穿上最愛的#lesenphants 和 #adidaskids 裝備， 來到南紡購物中心 參加 adidas Kids High Five！足球體驗營 ⚽️ 「55年的每一腳，都是回憶！」👣✨ 看著孩子從一開始害羞， 到學會運球、踢球的小技巧， 最後還跟現場小夥伴一起熱血比賽！ 進球的那一瞬間， 寶貝臉上充滿自信又閃亮亮的光芒， 真的超有成就感！🏆✨ 除了足球挑戰， 現場還有好多超豐富的闖關活動， 姊弟倆一起玩得不亦樂乎，電力全開！ 深深覺得運動不僅讓孩子學會勇敢挑戰自己， 更是超棒的親子陪伴時光。 陪著你們踏出每一腳， 都是我們最珍貴的金色回憶 💛⚽️ adidas Kids High Five！ See you next time！👋🏻✨ #adidaskids #麗嬰房 #lesenphants麗嬰房

身為台南人， 第一次來晶英酒店游泳🏊🏻‍♀️✨ 以前來這裡， 不是吃飯，就是喝酒(?) 😂 沒想到第一次下水， 竟然是為了好好學游泳。 水溫舒服、 泳池高度也剛剛好， 今天解鎖了第一次 一對一游泳教練課 🏊🏻‍♀️ 從自己游， 到有人專業地幫你調整動作， 真的很不一樣。 慢慢練、慢慢進步， 期待下一次的自己。 Be better than yesterday. Keep swimming, keep growing. 🩵 #晶英酒店 #游泳日 #SwimmingDay #台南生活 #運動女孩

跑步治癒一切。🏃🏻‍♀️✨ 3K，補充多巴胺。 5K，跑得很暢快。 10K，什麼煩惱都先放下。 沒有什麼事情是跑一跑不能解決的， 如果有，那就再多跑一點。😂 跑起來就很開心， 大概就是我和跑步最簡單的默契。💗 Run it out. Let it go. Just be happy. 🏃🏻‍♀️✨ #跑步日常 #RunForFun #RunningLife #跑起來就很開心 #Run