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@greentea0124 · TW
✨把困難變簡單，陪妳相信自己做得到，先完成再完美 👩🍳 0廚藝、無經驗也能開始｜協助百位媽媽完成目標 🩵懶人媽媽挑戰112/200道寶寶食譜 #茶寶媽blw食譜 💬限動更好看🌷育嬰留停也能透過自媒體累積安心收入
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地瓜除了蒸來吃 還可以變成超可愛的地瓜鬆餅球🍠 只要4樣材料 小V熱壓3分鐘就完成✨ 拿來當孩子早餐或點心都很方便！ 還沒拿到小V團購優惠的 留言「+1」我傳給你🤎 下一部教你 做不一樣的鮪魚玉米熱壓吐司！ 👉追蹤 @greentea0124 讓你簡單學會BLW食譜 ▶️分享給你當媽媽的朋友 ▶️存起來有空做給寶貝吃 -食材 地瓜200g 無鹽奶油30g 白糖20g（一歲以下可不加） 低筋麵粉70g -作法 1、地瓜蒸熟壓成泥，加入白糖、奶油攪拌均勻 2、再加入麵粉揉成麵糰，抓一顆10g搓成圓球 3、小V鬆餅機的甜甜圈預熱5分鐘，放入8顆麵糰，熱壓3分鐘即可 #BLW #茶寶媽教你做手指食物 #茶寶媽BLW食譜
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甜甜圈不一定要用炸的🥯 用小V直接烤，3分鐘就完成！ 這次還意外試出一個超好吃的隱藏版 加了㊙️真的超像奮起湖甜甜圈😍 而且小V最方便的就是換個烤盤 同一台就能做不同早餐、點心 難怪最近一直有人問我這台😂 想要團購優惠＋烤盤資訊✨ 留言「小V」我傳給妳🙌 下一部教你做地瓜鬆餅球🍠 👉追蹤 @greentea0124 讓你簡單學會BLW食譜 ▶️分享給你當媽媽的朋友 ▶️存起來有空做給寶貝吃 -食材 全蛋液35g 白糖50g（一歲以下不加） 鹽2g （一歲以下不加） 酵母2g 牛奶115g 中筋麵粉260g 奶油15g ㊙️在影片中 -作法 1、溫牛奶加入酵母，再加蛋、白糖攪拌均勻 2、倒入麵粉、鹽揉均勻，再加入奶油揉成光滑麵糰 3、密封等發酵兩倍大，約一小時後再按壓排氣 4、抓15g揉成長條，等二次發酵約10分鐘 5、再沾上㊙️之後，用小V鬆餅機的甜甜圈預熱5分鐘，放入麵糰3分鐘即可 #BLW #茶寶媽教你做手指食物 #茶寶媽BLW食譜
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每天最煩惱的不是做早餐 是明天到底又要準備什麼給孩子🥹 不想一直買外面的 自己做又怕早上根本來不及 最近我真的很常用小V鬆餅機 麵糊攪一攪、放進去熱壓 幾分鐘就能直接上桌✨ 而且我最喜歡的是 它的烤盤花樣真的很多 同一份麵糊換個烤盤、換個內餡 孩子就覺得又是新的早餐或點心😂 這次藍莓醬 我也是直接用冷凍藍莓 微波5分鐘就完成 搭配寶寶鬆餅粉 真的很適合懶人媽媽❤️ 想自己準備孩子的早餐或點心 又不想每天花很多時間 我覺得這台真的會很方便 這次有幫大家爭取小V鬆餅機團購優惠✨ 想看優惠＋烤盤選擇 留言「小V」 我直接傳給你♡ 👉追蹤 @greentea0124 讓你簡單學會BLW食譜 ▶️分享給你當媽媽的朋友 ▶️存起來有空做給寶貝吃 -食材 寶寶鬆餅粉一包 雞蛋一顆 牛奶80g -藍莓醬 冷凍藍莓100g 白糖10g（一歲以下可不加） 檸檬汁少許 -作法 1、冷凍藍莓先加白糖、檸檬汁先戳碎，用微波爐650W分別各加熱1分鐘，總共5分鐘 2、雞蛋加牛奶、寶寶鬆餅粉攪拌均勻 3、先用兩匙倒入小V鬆餅機，再加藍莓醬ㄧ匙，熱壓1分鐘定型，再倒入兩匙麵糊，熱壓3分鐘即可 #BLW #茶寶媽教你做手指食物 #茶寶媽BLW食譜
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🥚只有一顆雞蛋 也能做孩子超愛的脆脆圈♡ 不用浪費蛋黃 食材簡單、做法也不難 我們家弟弟一吃就停不下來🤣 最近也開始整理雞蛋料理系列🥚 還想看什麼雞蛋點心，歡迎留言告訴我❤️ 下一部教你做藍莓夾心鬆餅🫐🥞 👉追蹤 @greentea0124 讓你簡單學會BLW食譜 ▶️分享給你當媽媽的朋友 ▶️存起來有空做給寶貝吃 -食材 雞蛋1顆 奶粉8g 檸檬汁少許 白糖5g（一歲以下不加） 玉米澱粉5g -作法 1、蛋黃加入奶粉攪拌均勻 2、蛋白冷凍10分後，加入檸檬汁和白糖打發至小尖鉤 3、取1/3倒入麵糊翻拌均勻，再倒回麵糊繼續翻拌 4、倒入擠花袋，在烤盤擠出圓圈 6、提前預熱100度烤60分鐘即可 #BLW #茶寶媽教你做手指食物 #茶寶媽BLW食譜
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不用冰冰箱的生日分享禮🎁 沒想到連老師都說很好吃 也有好多媽媽一直敲碗想要食譜❤️ 前一天做好 隔天直接帶去幼兒園分享 不用冰冰箱，真的很方便！ 收藏起來，下次孩子生日就用得到✨ 👉追蹤 @greentea0124 讓你簡單學會BLW食譜 ▶️分享給你當媽媽的朋友 ▶️存起來有空做給寶貝吃 -食材（12個） 雞蛋4顆 玉米油40g 低筋麵粉200g 牛奶220g 白糖80g（一歲以下不加） 蔓越莓乾少許 -作法 1、蛋黃、牛奶、玉米油攪拌均勻 2、加入過篩低筋麵粉，Z型攪拌至無乾粉狀 3、蛋白冷凍10分後，加入檸檬汁和白糖打發至小尖鉤 4、取1/3倒入麵糊翻拌均勻，再倒回麵糊繼續翻拌 5、倒入杯子約8分滿，撒上蔓越莓乾攪拌進蛋糕液裡，表面再撒上蔓越莓乾碎，並震動排出小氣泡 6、提前預熱130度烤30分鐘，轉150度烤25分鐘即可 #BLW #茶寶媽教你做手指食物 #茶寶媽BLW食譜
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一個麵糰，兩種吃法！🥖✨ 第一次烤好像麵包🍞 切片再烤一次，直接變成磨牙脆餅🤭 小寶寶可以先不放果乾、果仁， 大一點的孩子加進去，口感更豐富！ 收藏起來，下次做給孩子吃❤️ 👉追蹤 @greentea0124 讓你簡單學會BLW食譜 ▶️分享給你當媽媽的朋友 ▶️存起來有空做給寶貝吃 -食材 地瓜180g 低筋麵粉110g 白糖30g（可不加） 泡打粉3g 蔓越莓乾12g 腰果12g 夏威夷果12g -作法 1、地瓜蒸熟壓成泥加入低筋麵粉和泡打粉揉成糰 2、加入果乾、果仁混合均勻分成兩糰，捏成滑鼠形狀 3、烤箱170度烤22分鐘，用刀切成一片一片重新放回烤盤，180度烤20分鐘，記得翻面烤到兩面均勻上色即可 #BLW #茶寶媽教你做手指食物 #茶寶媽BLW食譜
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資料擷取時間：2026-09-15T15:05:09.000000Z
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