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大師兄|彈跳・灌籃挑戰 |徒手健身 Instagram 創作者頭像

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大師兄|彈跳・灌籃挑戰 |徒手健身

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173公分從摸框到灌籃第78天
(強者不抱怨環境) 

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#dunk #灌籃 #basketball  #籃球 #運動 縮圖
REELS · 2025-12-30

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173公分從摸框到灌籃第77天
(誰才是最速男) 

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#彈跳 #灌籃 #爆發力  #籃球 #運動 dunk 縮圖
REELS · 2025-12-21

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🧠:當解鎖灌籃時

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REELS · 2025-12-17

🧠:當解鎖灌籃時 #彈跳 #灌籃 #dunk

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POV:當解鎖後空翻的內心氛圍

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REELS · 2025-12-15

POV:當解鎖後空翻的內心氛圍 #彈跳 #後空翻 #運動

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173公分從摸框到灌籃第76天
(夢想戰靴) 

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REELS · 2025-12-14

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173公分從摸框到灌籃第75天

灌籃矮框訓練的好處
矮框能讓你重複打磨
跳躍技術變強,你摸高自然會上升
神經消耗比標準框少,代表可以積累的彈跳訓練量會比較多。

@killer__dunk 沒有天賦,那就反覆
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REELS · 2025-12-07

173公分從摸框到灌籃第75天 灌籃矮框訓練的好處 矮框能讓你重複打磨 跳躍技術變強,你摸高自然會上升 神經消耗比標準框少,代表可以積累的彈跳訓練量會比較多。 @killer__dunk 沒有天賦,那就反覆 追蹤我一起練 #彈跳 #爆發力 #灌籃

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