傅得正

今晚來個鮭魚蛋炒飯 鮭魚的油花跟紋路太漂亮 光是切這段就有點療癒 蒜頭、紅蔥頭小火爆香 鮭魚下鍋煎到兩面上色 三顆蛋、白飯接著下 鹽巴、白胡椒簡單調味 再來一點百搭辣椒醬跟蔥花 再配一杯富維他牛奶 甜甜的配炒飯，好快樂 #晚餐 #宵夜 #今天吃什麼 #簡單吃

今晚來個絲瓜炒蛤蜊 先煸點五花肉留點豬油 拿來炒絲瓜真的很搭 枸杞水跟蛤蜊接著下 煮到蛤蜊開就可以起鍋 這鍋湯汁真的不要浪費 拿來泡飯感覺也很讚 今晚這樣吃剛剛好 #晚餐 #宵夜 #今天吃什麼 #簡單吃

今晚來個青花菜炒干貝 青花菜我其實蠻愛吃的 但只有青花菜好像少了點動力🤣 干貝水分先吸乾 煎到兩面漂漂亮亮 青花菜燙一下 蒜片小火慢慢爆香 再來一匙百搭辣椒醬 青花菜回鍋炒香 白胡椒來一點 最後把吃菜的動力倒回來 簡單翻炒幾下就可以起鍋 再配一瓶冰冰的百事可樂 有菜有干貝 今晚這樣吃剛剛好 #晚餐 #宵夜 #今天吃什麼 #簡單吃

除了煮飯 也很喜歡弄植物🌿 從挑植物、搬植物 到一棵一棵自己種下去 看著空空的地方慢慢變成喜歡的樣子 還真的滿有成就感 有些興趣就是這樣 玩著玩著就認真了🤣 看來以後除了問我晚餐吃什麼 也可以問我這棵怎麼種了🌱 #植物 #植栽 #興趣

今晚來個蒜香松阪豬炒飯 松阪豬先整片煎上色 煎過再切,好好切 剛剛的豬油別浪費 蒜頭、紅蔥頭下去爆香 松阪豬再倒回來 三顆蛋、白飯接著下 鹽巴、白胡椒 再來一點百搭辣椒醬 最後撒上一把蔥花 蒜香松阪豬炒飯完成 再配一杯冰奶茶 今晚這樣吃很可以 #晚餐 #宵夜 #今天吃什麼 #簡單吃

今晚炒個茭白筍蝦仁 蝦殼先煸點蝦油 蒜頭紅蔥頭接著爆香 茭白筍回鍋炒上色 鹽巴、白胡椒簡單調味 蝦仁接著下 最後來點百搭辣椒醬 撒上一把蔥花 這盤真的有夠下飯 再配一瓶冰冰的 Asahi 好像又更對了 #晚餐 #宵夜 #今天吃什麼 #簡單吃