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2026.08.26 Busan Morning Run🏃🏾 - 6:00解鎖廣安日出+8K 🔓✌🏾 感謝最帥裝備們 @oakleyjapan @no_wear_to_run @powermaxtaiwan @asicstw #廣安里海水浴場 #釜山跑步 #runninginbusan #oakley #asics

2026.08.08 #SAT’ - 接近環島的里程數 泡湯的父親節 開了12小時 比賽10分鐘 效益值極低 到球場還在恍神 腳還在軟 不到30分鐘就比賽 果不其然 膝蓋想也知道 內容之糟 還是感謝三位 飆回台北工作 沒有下次了 下次是凱道 #damn #總統盃

2026.JULY 又熱又累又忙 打卡揪賴( ̀⌄ ́) 打卡七月 累鼠

2026.07.01 - 07.07 麗山盃 - 「 在你成功之前，沒人想了解你的故事 」 回到球圈默默地也六年了，教了球、當了老師，實習代理專任，也協助過各項比賽，直到今年，居然靠著大家的努力，一起辦了這樣規模的麗山盃，算是在人生中又解鎖了一項新資歷 從五月底開始籌備，到賽程中遇到各種挑戰。第一次挑戰大型比賽，好多細節美中不足，但不斷地試錯才是進步的開始。非常感謝各校的包容與理解，也感謝所有參賽教練、裁判、企業品牌的肯定與鼓勵 @wei_860913 特別感謝翊韋，這兩個月辛苦了！處女座的你非常要求完美，但抱歉，射手座的學姊應該讓你很頭痛，很多事情我可能比較隨意，但有時候也是希望你不要這麼累啦！今年的試錯，都將成為明年的動力。 @_ming0713 也沒忘記，亞洲家長代表 AKA 情勒助教 閔萱翊。新學期換你離開學校，我感受到你最近很常幫我夾菜、倒酒，恭喜你即將脫離我的 G Y！最好以後回來練球時，還是要記得幫我買咖啡。 再來，也要謝謝一起來參與麗山盃的教練們： 竹商 阿姐 莊敬 賢哥 妹姐 蘇澳 嘉慈 普門 阿蓮、孝禹 東湖 婷方 介壽 廷庚 三和 Jimmy 哥 育英 潔庭、鬼姐 神岡 阿婕、豪哥 明湖 妞姐、Co 姐 建華 巨人、承晉教練 醒吾 睿森學長 海大 仲葳、能顯老師 防護 士霆、Sharon 攝影 泊兆 最罩的學姊回來幫我坐紀錄台： 橦姐 昀軒 德芙 柔瑄 允潔 書儀 珮瑀 還有最辛苦的行銷組： 貞誼、盈甄、紫婕、博元，跟我們一起尬整週，七天社群瀏覽量接近200萬，還得是你們！雙膝跪謝，謝謝你們讓大家看見麗山，大家都很肯定這次的成果 ，該約囉！ 最後的最後，謝謝我們家的孩子以及家長，最強的後盾是你們，暑假的開局，狀態不好顯得跌跌撞撞，但還有時間，我們繼續加油 要謝謝的人太多了，原諒我無法一一敘述，但是我都記得你們的付出，感謝大家的參與 我又進步了 明年見 🙌🏾 #麗山盃 #麗山國中 #麗山女籃 #麗山盃籃球錦標賽

2026.06.20 SAT’ - 午餐大拇指 九孔鮑沙西米 必點 @92k_weekend_cafe 咖啡軟裝推 整間椅子都是DYVLINGE @limpid_dive_coffee #推了那麼多 #最後還是今夏的腹肌贏