碰碰Noomi

W PROTEIN 出新品啦✨✨✨ 這次不是乳清，是「濃縮牛奶蛋白飲」！！🥛 平常有在注意蛋白質攝取的朋友就超適合～ 外食族、上班族都可以當作日常蛋白質補充。 因為平常吃飯真的很難補充到足夠的蛋白質啊🥹！！ 這次的新選擇👇🏻 🤎 濃縮牛奶蛋白飲｜17g/包 適合想要「日常補充」的人 ✔️ 漸進式釋放 ✔️ CP值高、日常補充很方便 ✔️ 口感比較 醇厚濃郁 口味有： 抹茶、可可、咖啡 單喝、配燕麥吃 都好喝😋 喝起來就像抹茶牛排和可可牛奶🥛 而乳清的話.. 💙 濃縮乳清蛋白飲｜20g/包 適合想要「快速補給」的人 ✔️ 全乳清蛋白 ✔️ 蛋白質含量較高 ✔️ 口感比較 清爽滑順 折扣碼： yeh 🎁 單筆折後結帳滿 $1,000 👉 享 95 折 而且還可以跟全館折扣併用喔 一人一次，大家都有份！😎💛

超好玩的城市野跑！ 邊玩邊跑🏃🏻‍♀️ 默默就跑完 6K 了！ Such a fun urban trail run! 🏃🏻‍♀️🌿 Running, exploring, and having way too much fun along the way. Before I knew it, I’d already finished 6K! 🏃🏻‍♀️✨ 而且這趟一起跑的哥姐們都超級酷！！！ 有的騎越野車🚵🏻‍♀️ 有的跑超馬🏃🏻‍♀️ 還有的辦過斯巴達比賽！？🔥🔥 最後在自我介紹的時候 我說我會來是因為我在準備跑山獸 每個大哥大姐很興奮：你報幾K？🤩🤩 我：18K 每個拍大腿+仰頭到快翻過去：矮油～浪費錢！至少也要報40K！ 現在回想大家同時倒一排的樣子 還是好好笑🤣🤣 （欸不是～你們以為我跑得完嗎） （因為他們不是跑40就是跑75的 超狠） （台中城市野跑不知道有沒有這個號稱我自己亂取的🫢） #台中路跑 #台中跑團

小菜雞不小心亂入高手團的那天 🚴🏻‍♀️ 久違地騎車好舒服。 只是不小心誤闖了高手團… 但還好， 慢慢騎，還是會到終點呀。 我會再變強一點， 下次努力跟上大家 🚴🏻‍♀️💨 The day this little cycling newbie accidentally joined the pros. It felt so good to be back on the bike after a while. But I accidentally rode straight into the advanced group. 🫠 as long as you keep going, you’ll still make it to the finish line. I’ll get stronger and catch up next time! 💪🏻 （那天小遲到也追不上大家） （所以影片幾乎都是安煮拍的🤣） 📷@andrew_0813 感謝沿路陪著我的阿德😭😭但是真的好累喔我的媽啊… （我下次會睡飽備戰的） @roger8077919 最愛的蛋白夾心酥🤤 @biomedimei #團騎初體驗 #雖然只有短暫一起騎#外埔忘憂谷

各位驗屋師傅辛苦了！ 空屋原來是這麼熱的嗎🫪 進來30秒就大爆汗.. 二驗直接帶涼感噴霧扇🌬️🌬️🌬️ （阿就忘記充電🪫不然無線可以拿來拿去欸） 但其實師傅只有吹一下 在旁邊瞎忙到一半，想說風扇怎麼對著我（？ 我就把風扇轉去給師傅。 再瞎忙一陣子，坐下休息後，師傅默默又把電風扇轉過來，然後低頭繼續檢查磁磚。 喔my！ 這天夠熱了還被師傅暖到🥹🥹🥹 安心驗屋你很可以啊！ @lovehometw 風扇是這個👇🏻 @sharkhometw （我看起起來真的超熱） （這樣想想木工、水電、系統櫃師傅、設計師都是欸） （大家都辛苦辛苦啊）

Run, live, clean, and go beyond. 🏃‍♀️🌊✨ 那天淨灘，我們撿最多的不是什麼奇怪的垃圾， 而是寶特瓶。 幾乎走幾步就一個， 而且都是便利商店裡最常見的飲料、瓶裝水。 環保不用從多偉大的事情開始， 真的就是生活裡的一個小選擇。 但如果看到這篇的你，下次剛好多做了一次， 那這篇就值得了 ♻️🌱 大聲呼籲：少買瓶裝飲料啦！！！ Going green doesn’t have to start with something big. It can start with one small choice in your everyday life. Buy fewer bottled drinks!!! 🏃 @pacehaus.athletics 🥤 @proteinparlortw 📷 @ebri_ninography

這天下午超熱 路跑＋淨灘＋一場大暴雨🌧️ 很狼狽 但心裡很富足 能為這片土地盡一點小小小小的力量🤏🏻 真不錯 🏃🏻‍♂️ @pacehaus.athletics （每走一步就看到無數的寶特瓶） （大家手拉手⚠️少買寶特瓶飲料啦） （買了也要做好回收♻️）