𝐓𝐢𝐧𝐠𝐬 聽思｜自我成長實驗室

「有些版本的自己，只屬於某段關係。」 - 最近和朋友見面時，我特別有這種感覺 平常工作時，我講話會比較有分寸 遇到問題，也習慣先把事情處理好 再去想自己的感受 但只要和熟悉的的朋友見面 我整個人自然就會放鬆很多 這大概是因為關係累積到一定程度後 不用那麼小心地和對方相處 這樣的關係，最特別的地方就是 有些話不用解釋得太完整，甚至不用說完 對方就已經知道你是什麼意思 我們現在做著不同的工作，生活圈也不一樣了 身邊也有了新的朋友，但只要一坐下來聊天 那種熟悉的感覺還是很快就會回來 我想，這也是關係有趣的地方 有些熟悉，是你不用重新適應彼此 不用一直斟酌怎麼說、怎麼回應 也不用擔心某個反應會不會被誤解 當一段關係裡累積了足夠的熟悉和信任 就比較容易鬆下來，而這樣的自己 只有在足夠安心的關係裡才會出現 - By Tings

#聽思閱書室 #文末抽書 #已抽出 「我們只有在抵達時，才能看清來時路。」 - 前陣子和大學同學見面後，想起了這段話 這是我們畢業後，第一次約出門見面 我們在大學時不是同一群朋友 卻在彼此面對重要選擇時，成為對方的傾聽者 那時，我們都站在人生的岔路口 一邊是熟悉、穩定，也比較符合旁人期待的生活 另一邊，則是充滿未知 卻又隱約知道自己想走的方向 後來，我們都做出了決定也走進新的生活 這次再見面，我們聊起當年的選擇 我們不約而同地笑了出來： 「好險當初有做出決定，現在回頭看很值得。」 當時的我們，明明看不清未來 仍然願意改變，替自己選了一條想走的路 這讓我想起最近在樊登說書 APP 聽到的 《我們都曾受過傷，卻有了更好的人生》中的話： 「你自己的人生，就是你『正常的』人生。」 所謂「正常的」人生，是自己真正想過的人生 只是在做出選擇的當下，我們很容易懷疑自己 因為不知道這個決定，會把自己帶往哪裡 直到走遠了一點，才有餘裕回頭理解 那些曾經以為偏離軌道的選擇 其實正在帶我們靠近真正想過的生活 - 📚本篇貼文與 @fandeng.tw 合作 → 樊登說書的內容是由樊登完整閱讀後， 再用自己的理解重新整理。 → 比起快速摘要，更像是在聽一個人 把書裡的觀點、故事與例子說給你聽。 \ 這次幫大家準備了 3 個讀者福利 / ① 抽 10 位讀者，自由挑選 1 本書 這次會抽出 10 位讀者，每位中獎者都可以從《馬斯克寶典》《主角模式》《打造小小巴菲特 3》中自由挑選 1 本想看的書。 ② 抽 3 位樊登說書 APP 90 天 VIP 另外會再抽出 3 位讀者，每位可獲得 1 組樊登說書 APP 90 天 VIP 試用序號。 ③ 所有讀者都可以領取 14 天免費試用 7 天新註冊試用＋7 天聽思專屬序號＝14 天。 ⭐️ 書單、兌換連結與活動資訊，都整理在我的主頁連結中 ◼️抽獎辦法 只要留言就有機會抽中唷！ 我會在8/31 22:00 抽出 13 位幸運讀者 By Tings #樊登說書APP #金尉出版社

「當你又想把什麼都顧好時，慢一點。」 - 長大後，發現每個階段擁有的資源都不同 小時候時間很多，錢卻不夠 後來經濟稍微穩定了，工作佔去的時間變多 能留給自己的心力反而變少 人生很少有「什麼都剛剛好」的時候 我們擁有的時間、金錢和心力 會隨著階段改變，甚至每天都不太一樣 狀態好的時候，一天可以完成很多事 但疲憊的時候，光是把一天過完 就已經花掉大半力氣 但我很容易忘記這件事 明明能分配的時間和力氣有限 卻還是想把每一件事都顧好 問題不一定是出在還不夠努力 正因為真的試過想把每一件事都顧好 才知道有些事情不是再多用一點力就能兼顧 此刻能拿出來的時間和力氣 就只有這麼多 比起急著決定什麼都不能放下 也許更該停一下，看看現在手上還有多少 再決定哪些事，值得先把力氣放進去 畢竟，不是每一件重要的事 都需要在同一個時間被顧好 - By Tings

#聽思閱書室 #文末抽書 #已抽出 「今天，是往後日子裡最年輕的一天」 可我們常常不是這樣看待今天 - 當我想到年齡，比起去想眼前還能開始什麼 我更容易先看見那些已經錯過的、來不及的 還有那些到了現在仍然沒有完成的事 年齡焦慮最容易讓人誤以為 人生的可能性正在一點一點減少 但年齡往前走，真的只代表失去嗎？ 我們總想用完成了多少事情 來判斷一天有沒有被浪費 走過更多路以後 才懂人生不只是完成更多事 也包括決定什麼值得追逐，什麼可以放下 在《心有悸動便是青春》這本書說： 「無論你做什麼，只要能從中感受到快樂和幸福，其本身就是最大的回報。如果自己覺得今天過得很愉快的話，那麼今天就過得很快樂。」 時間有限，不代表我們必須抓住所有可能 那些在過程中真實感受到的快樂與幸福 也構成了我們正在經歷的人生 比起急著追回過去 不如把今天留給真正想靠近的生活 - 📚本篇貼文時報出版 @read.trending.life 合作 將抽出 2 本《心有悸動便是青春》 如果你正處於人生的「冬日」 感到寒冷與疲憊，這本書會告訴你： 冬天並非停滯 而是為了春天綻放而做的最深沉儲備 ●購書連結：https://readingtimes5.pse.is/9a2d26 ◼️抽獎辦法 只要留言就有機會抽中書籍唷！ 我會在7/27 22:00 抽出 2 位幸運讀者 *書籍寄送限台澎金馬地區 By Tings

#聽思閱書室 #文末抽書 #已抽出 「有很多幸福和快樂，都是後知後覺才懂的」 - 那天看到一篇文章，裡面有個問題 問：長大以後，有沒有一些時刻 光是回想起來，嘴角會忍不住上揚？ 我想起了幾顆屬於自己的金色記憶球 我記得小時候，媽媽為了讓我和姊姊趕快睡覺 會故意喊：「虎姑婆來了！」 我們兩個人就會立刻躲進棉被裡 那個回憶裡，有媽媽故意嚇人的語氣 還有我們忍不住偷笑的聲音 全部都被包在那個記憶裡 現在想起來，明明不是什麼特別的事 卻還是覺得很有趣，也很幸福 我想，很多幸福都是這樣 發生的當下太普通，普通到我們不會特別記得 可是等時間過去，才發現那些看似微小的片刻 其實一直在某個地方支撐著我們 成為讓我們繼續走下去的理由 我很喜歡《幸福檔案》書裡提到的話： 「把那些美好的回憶紀錄下來， 當你面臨困境或壓力時，可以翻閱來看。 它是在提醒你，生活其實可以很美好。」 我們不能永遠停在最美好的那一頁 但可以透過紀錄，讓那些幸福在時間裡 褪色得慢一點，再慢一點 - 📚本篇貼文與天下雜誌出版 @bookcw1 合作 將抽出 2 本《幸福檔案》 一個哈佛教授的生命洞察 快樂工作與生活的33 個核心法則 哈佛教授的幸福提案 教你把人生當作一家新創公司 學會在快樂中創造成功 每個人都需開啟一份幸福檔案 主動整理、管理、持續優化生命中的美好 你不必是一個成功人士 也可以擁有成功的人生 ◼️購書連結 博客來：https://reurl.cc/Dxa3AE 天下網路書：https://reurl.cc/aXQG49　 Readmoo：https://reurl.cc/3k8NEj KOBO：https://reurl.cc/ppqm0Q ◼️抽獎辦法 只要留言就有機會抽中書籍唷！ 我會在7/17 22:00 抽出 2 位幸運讀者 *書籍寄送限台澎金馬地區 By Tings

#NewBalance #文末獨家好禮 「你不需要用別人的速度，逼自己跑得更快」 - 那天朋友聊到她對年齡的焦慮時，我想起這句話 她說人與人之間，就像一場看誰跑得快的競賽 好像只要拿到某階段的勝利，就可以鬆口氣 看到別人一步一步完成某個人生目標 就覺得自己是不是太慢 看到別人把生活過得很好 就覺得自己是不是還不夠有成就 總會不自覺拿別人的進度，來審判自己的速度 她用跑步這件事來形容，我覺得很有趣 跑步看起來很像一場競賽，但真正跑起來的時候 其實大部分時間都只是在跟自己相處 你會感覺到呼吸和雙腿越來越沈重 也會懷疑自己還能不能跑下去 但繼續跑下去，也不代表每一步都要用盡全力 你可以跑慢一點、停下來補給，再重新出發 我反而覺得，人生真實的模樣應該更接近這樣 你可以照自己的方式跑 不需要用別人的速度 來證明自己也在前進 只要你還在你的路上，就沒有落後 - 📚本篇貼文與 @newbalance 合作 New Balance 邀請你：透過路跑來場和自己的對話 「2026 NB 10K Run 城市路跑系列賽」 不為誰的期待，只為自己的閃耀 不只有品牌專屬賽衣、限量手機掛帶、衣保袋等 還有機會獲得 Pandora Talisman 吊飾 ◦ 賽前專屬補給與跑聚活動 → 透過補給與跑聚，陪妳整理狀態、累積能量 ◦ 賽後豐富好禮 → 給努力不懈的你，最療癒的犒賞 ◦ KOL 陪跑同行 → Ian、金魚腦等知名網紅陪你跑過每一段掙扎與突破 ◦ 從台北跑向更遠的世界 → 台北這 10 公里的起點，更享有抽中「名古屋海外跑旅」的機會 New Balance 支持你把這份勇氣帶往更遠的地方 【2026 NB 10K Run 城市路跑系列賽】賽事資訊 路跑時間｜2026/11/1 活動地點｜臺北市大佳河濱公園 活動期間｜6/10 - 6/17（登記抽籤制） 【New Balance 獨家好禮】 NB 1080v15 Grey Days 跑鞋 價值 NT$4,680 ◼️抽獎辦法 只要留言就有機會抽中唷！ 我會在6/24 21:00 抽出 1 位幸運讀者 By Tings #NB10K #NewBalance #RunYourWay