Jessica ✓

如果可以回到三年前。 我不會叫自己趕快去買股票。 我會跟當時的自己說： 「拜託，早一點開始補充肌酸。」 三年前的我一定會翻白眼。 「蛤？肌酸？那不是健身的人、大肌肌才會吃的嗎？」 「而且聽起來很化學，我才不要。」 老實說，我以前真的就是這樣想的。 後來真正開始補充肌酸，不是因為我想變壯。 而是因為那時候每天工作、拍片、經營品牌、照顧小孩，整個人常常像手機只剩 5% 電量。 每天都很忙。 但總覺得腦袋轉不動。 睡再久還是沒有真正恢復。 甚至生完小孩之後，那種腦霧的感覺更明顯。 直到開始規律補充肌酸之後，我自己最有感的，不是重訓。 而是精神狀態。 還有 Apple Watch 上看到的深層睡眠。 （這是我自己的使用感受。） 後來我才去查資料才發現， 肌酸本來就是人體會自行合成的物質，也能從紅肉、魚類攝取。 近幾年也有越來越多研究開始探討肌酸除了運動之外，在腦部健康方面的潛力，所以現在補充肌酸的人，早就不只是健身族了。 這次喝的是 果果能量肌酸。 我最意外的是它的味道。 以前我一直以為肌酸喝起來都會像粉筆灰 結果它完全不像。 我現在最喜歡冰糖雪梨跟檸檬萊姆，酸酸甜甜的，很像在喝果汁。 每天早上泡一杯，已經變成我的固定習慣。 而且一包就是 5g，外出工作、出國或帶去健身房都很方便。 如果你跟以前的我一樣， 不是想變成健美選手， 只是每天工作很多、生活很忙、運動也想維持狀態， 或許可以去了解看看肌酸。 有時候，真正重要的不是讓自己更努力 而是找到一個可以陪自己穩定前進的小習慣。 輸入我的折扣碼即可享有95折優惠哦！ 【 jessica 】  @gopower_tw #GOpower果果能量 #Power_On_Your_Side #肌酸 #肌動電源 #防斷電隨身包