在大學時期，感受最多的生涯裡面享受最多的只有那種當下訓練要死要活的感覺🥰 到現在每次都會一直問我，你何時有過真正的團隊訓練的感覺，如果要實話講應該也只有那個過程才有感覺，從頭開始到結尾收尾每一次都只有獲得到空虛感🫨🫨 。我知道，有些強者只會跟強者去做交際，那些弱者當然是完全的被忽視 。我知道，有些來融入的目的確實只是來增加與獲得他個人利益 。我知道，有些當下一個新秀出來，從那一開始就是要被忽視的那位，但得必須主動才能獲得一點的擊率的被注意，哪怕只有百分之一 悶在10年的心裡話，在國中到高中我一直很感謝與仰慕那些伴我成長的領導者🎎，這是我人生第一次在我大學後段非常失望能感受到只接像垃圾桶被丟掉的忽視感🗑️ 我一直都是尊重的、感謝的、我盡量覺得沒事或許只是太忙暫時無法容入，但是當我想融入時默默的還是被微婉拒絕，但我一直繼續保持這理由覺得有機會回來，但始終沒有消息，在同時我也看到怎麼已經畢業後的一樣也是可以融入我並不了解，我也選擇放棄 我一直都知道強者與關係者畢業後只有一句話都是可以歡迎回來 當弱者與內向者想回來時（咦？你是什麼東西） 因為畢業前的一句話（畢業後歡迎回時回來一起訓練）的始終得不到真正的實踐 弱者從來都沒有什麼話語權，曾經也被說（我覺得你去當🥬教練試試看練你的嘴巴）當下聽了其實我一直都知道我就是被看不起🙂↔️ 我其實一直都知道，也看的到只是不適合說破，直到那個人的接納，沒有他我應該也不會有想要繼續練的生涯☀️，10年間我完全都有記憶誰幫助過我，誰信任我願意找我，把我當親人在看的，我都是真心的感激用行動回饋🙏🙏 🦴骨子也記得誰理所當然10年一直在笑話我，但他的一句話讓我覺得我選擇笑笑看著表演🤡 10年後還是可以感覺受到當結束後，都會是一個人忽視感與憂鬱感 同時也看懂了這世界的各種不同的五顏六色的人，光芒一直都還在它都在默默的幫助你 我相信，看完文字的人都是帶著笑話與沈默與問號看著貼文 待續中…….
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今天課表 🏃indoor 10km Tempo + Wall bull 9kg 100下 6kg 100下 距離賽事剩下1個月多一點，緊張嗎也還好，應該說更期待結果與驗收！！！🤩🤩🤩🤩 慢慢的開始嘗試重回果膠適應期，老樣子針對我這個腸胃不適的人，腸胃適應非常好！！👊 滿懷熱情吞了高糖能量膠，沒多久血糖如雲霄飛車般掉下來，瞬間感到力不從心、斷崖式疲勞？ 那種像煙火般短暫的虛假高峰，正是耐力運動員最大的痛點。 BananaGO 就是要帶你告別能量虛發，做到真正的穩贏！ 💪 告別能量「虛發」，BananaGO 成為你最穩固的力量來源！ 市面上許多單一高糖補給，容易讓血糖急升急降，在關鍵時刻突然「虛」掉。訓練時最看重腸胃的穩定與長效輸出！！！！ 🍌 複合碳水化合物，長效穩供：以天然香蕉為基底，提供平穩持續的葡萄糖釋放，有效避免能量「斷崖式」下降，告別撞牆期！ ✨ 天然純粹，無負擔：堅持「真營養」理念，不含人工甜味劑、色素與防腐劑，減少身體與腸胃不必要的負擔。 💖 腸胃更舒適，表現更專注：滲透壓較低且無化學刺激物，讓腸胃在劇烈運動中也能保持安定。腸胃舒服了，你就能更專注在每一次呼吸與每一步輸出！ 🔋 平穩能量，極致表現：無論是馬拉松、鐵人三項還是 Hyrox，穩定供給才能讓你在高強度下維持極致輸出，把練習的實力穩穩發揮出來！ 💡 SonnyBoy 私房補給小提醒： 補給 BananaGO 🍌時，一定要配水食用！不僅能讓營養成分更好吸收、減輕負擔，海鹽可可的風味配上水之後，口感也會變得更加清爽順口！ 🎯 訓練沒有捷徑，每一次努力都穩穩發揮！ 有些東西失去了無法挽回，但還擁有的我們要死死守住。你缺的不是努力，而是正確的方向！在日常訓練中試試 BananaGO🍌，體驗那份告別虛發的踏實感，一起為接下來的挑戰做好準備！👊 🛒 立即體驗穩健能量，拒絕能量虛發： 👉 https://banana-go.com/zh/shop/ �
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🔥🔥🔥我練那麼多，這個人才會一次就隨便1萬轉速 啊我的陀螺怎麼不見了？？？？？？？🫨🫨🫨 ⬇️⬇️⬇️⬇️ 還想看什麼陀螺招術（底下留言）👀 「「純粹娛樂性質請勿當真」」 #戰鬥陀螺x #陀螺鬥士 #戰鬥陀螺
查看內容 ↗純粹路跑會太無聊，沒有動力早起嗎🧐🧐🧐🧐 🎃 10/31 的萬聖節 早上 6:00 在華江橋跑一場不太一樣的路跑！ 第12屆工安盃路跑正式登場，今年主題也太有梗——「不給跑就搗蛋！」👻 想輕鬆跑、跟朋友一起跑，或趁比賽測一下最近的跑步狀態，完賽裡很特別啦🤩🤩🤩（這個禮物總有個理由起床吧！！！！） 🏃 3K 休閒組｜$300 🏃♂️ 10K 競賽組｜$600（含 $100 晶片保證費） 🎁 完賽好禮 茄芷袋、毛巾、抱枕等多項好禮！ 現場還有工安趣味闖關＋互動體驗，跑完可以繼續玩，順便認識工安相關知識！！！！！！ 但看到這些抽獎獎項的時候，我有一點想比，不然來辦個高速婆婆裝扮跑步好了🤣🤣🤣🤣 🎁 Nintendo Switch 2 🎮 PlayStation 5 ☕ 半自動義式咖啡機 💨 Panasonic 除濕機 🔥 AIWA 火烤兩用爐 🍳 Coz’i 不鏽鋼氣炸烤箱 📅 活動日期｜10/31（六）06:00–09:00 📍 活動地點｜華江橋自行車租借站 🏃 3K 休閒組｜$300 🏃 10K 競賽組｜$600 📝 報名截止｜8/27（額滿可能提前截止） 🔗 報名連結： https://lohasnet.tw/LaborRun2026/ #2026工安盃路跑 #第12屆工安盃路跑 #工安盃 #路跑
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教練 @wiseworkouts 說今天11:00來去河濱跑 教練！！！ 你應該下來陪我跑呀🫣🫣🫣🫣 Coach said we’re going to the riverside for a run at 11:00 today. Coach!!! You should come down and run with me 🫣🫣🫣🫣 @puma__tw @amazfittw @icecube.com.tw
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