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Jackie杰克大叔 Instagram 創作者頭像

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Jackie杰克大叔

@coachwine · TW

💡陪你品味生活、管好身材 💡完賽7次法國波爾多紅酒馬拉松 💡協助上千人告別無效減肥重拾健康體態 💡葡萄酒入門& 健康諮詢請點👇👇

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近期內容

紅酒馬拉松第七次完賽🎉
這是大叔參加的第8次紅酒馬
第一回是2016年
那時體重高達88公斤
還有困擾18個月的足底筋膜炎
只能勉強走到20K被畫線關門
第二年2017瘦身成功順利完賽
這次完賽體驗猶如成功心錨般
讓大叔有了繼續參加的念頭
2018年完賽
2019年完賽
豈料2020年疫情來臨
連續3年至2022年都無法參加
2023年再訪紅酒馬完賽
2024年完賽
2025年完賽
今天第七次完賽
今年台灣身份有129人報名
沿途遇到許多老朋友與新朋友
前半馬運氣不錯是陰天
後半馬太陽毫不留情的曝曬
慶幸自己過去一年有努力鍛鍊
這回成績有小進步

話說波爾多紅酒馬不是比速度
跑太快會被笑沒認真玩認真喝

想參加2027年第41屆紅酒馬?
留言:邊跑邊喝
來大叔2027交流資訊群了解哦~ 縮圖
REELS · 2026-09-06

紅酒馬拉松第七次完賽🎉 這是大叔參加的第8次紅酒馬 第一回是2016年 那時體重高達88公斤 還有困擾18個月的足底筋膜炎 只能勉強走到20K被畫線關門 第二年2017瘦身成功順利完賽 這次完賽體驗猶如成功心錨般 讓大叔有了繼續參加的念頭 2018年完賽 2019年完賽 豈料2020年疫情來臨 連續3年至2022年都無法參加 2023年再訪紅酒馬完賽 2024年完賽 2025年完賽 今天第七次完賽 今年台灣身份有129人報名 沿途遇到許多老朋友與新朋友 前半馬運氣不錯是陰天 後半馬太陽毫不留情的曝曬 慶幸自己過去一年有努力鍛鍊 這回成績有小進步 話說波爾多紅酒馬不是比速度 跑太快會被笑沒認真玩認真喝 想參加2027年第41屆紅酒馬? 留言:邊跑邊喝 來大叔2027交流資訊群了解哦~

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FEED · 2026-09-05

紅酒馬拉松第七次完賽🎉 這是大叔參加的第8次紅酒馬 第一回是2016年 那時體重高達88公斤 還有困擾18個月的足底筋膜炎 只能勉強走到20K被畫線關門 第二年2017瘦身成功順利完賽 這次完賽體驗猶如成功心錨般 讓大叔有了繼續參加的念頭 2018年完賽 2019年完賽 豈料2020年疫情來臨 連續3年至2022年都無法參加 2023年再訪紅酒馬完賽 2024年完賽 2025年完賽 今天第七次完賽 今年台灣身份有129人報名 沿途遇到許多老朋友與新朋友 前半馬運氣不錯是陰天 後半馬太陽毫不留情的曝曬 慶幸自己過去一年有努力鍛鍊 這回成績有小進步 話說波爾多紅酒馬不是比速度 跑太快會被笑沒認真玩認真喝 想參加2027年第41屆紅酒馬? 留言:邊跑邊喝 來大叔2027交流資訊群了解哦~ Proudly completed my seventh Médoc Marathon. #波爾多紅酒馬拉松 #紅酒馬

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波爾多機場旁的葡萄田
真的有釀葡萄酒
不是景觀植栽哦
更多波爾多資訊,留言:+1
歡迎加入:杰克大叔同樂會 縮圖
REELS · 2026-09-01

波爾多機場旁的葡萄田 真的有釀葡萄酒 不是景觀植栽哦 更多波爾多資訊,留言:+1 歡迎加入:杰克大叔同樂會

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FEED · 2026-09-01

近來因工作涉獵餐飲,便趁著 Jackie 開課前的零碎時間,一口氣考了十四張酒類證照。只是,考得過,未必喝得懂。紙上的答案有標準,杯中的世界顯然沒有。 與 Jackie 相識也頗有這個時代的趣味。因近期研究米其林、西餐與葡萄酒,演算法將他的影片送到眼前;恰巧他也看過我的創作,於是兩條原本毫無交集的軌跡,竟在社群媒體裡碰了面,我也因此上了人生第一堂葡萄酒課。這是我至今仍喜歡當 KOL 的原因之一:偶爾一篇文章、一支影片,真的會帶來原先想像不到的良師益友。 Jackie 說,台灣很少有人特地開一堂「品米課」,因為米飯早是我們的日常;對產酒之地的人而言,葡萄酒何嘗不是如此?於是那些看似帶著幾分上流氣息的學問,也只是土地、氣候、味覺與生活。願意靠近,便也不是陽春白雪。 人生大抵就是這樣一路學下去。若一時看不見學習留下的痕跡,便替自己考幾張證照,或是跑起來吧。與我相差近三十歲的 Jackie,全無老態,只有知識與閱歷沉澱出的從容和優雅。現在他已經到了波爾多,準備迎接人生第七場紅酒馬拉松。 「態度決定高度」一路走來,我愈來愈相信它。每逢遇見一個優秀的人,就更確信自己改成為怎麼樣的大人。 📷 / @benson_0537 #紅酒 #品酒

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華航貴賓室新體驗
白葡萄酒搭牛肉麵

跳脫紅酒搭紅肉
白酒搭白肉的刻板印象

歡迎加入:杰克大叔同樂會🙌 縮圖
REELS · 2026-08-30

華航貴賓室新體驗 白葡萄酒搭牛肉麵 跳脫紅酒搭紅肉 白酒搭白肉的刻板印象 歡迎加入:杰克大叔同樂會🙌

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紅酒馬要帶什麼?
一邊打包一邊記錄一下

歡迎追蹤大叔
2027年法國波爾多紅酒馬
留言:2027
加入2027年紅酒馬預備交流群🍷 縮圖
REELS · 2026-08-29

紅酒馬要帶什麼? 一邊打包一邊記錄一下 歡迎追蹤大叔 2027年法國波爾多紅酒馬 留言:2027 加入2027年紅酒馬預備交流群🍷

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資料擷取時間:2026-09-15T13:21:09.000000Z

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