何妤玟 Winnie Ho Yu Wen ✓

有時候我覺得，旅行最美好的地方， 就是會讓你重新遇見那個平常藏得很深、很久沒出現的自己。 這次跟好姐妹去首爾，我順便安排了一些自己喜歡的防彈行程。 去了他們現在的唱片公司， 去了他們曾經生活、練習過的宿舍， 「啊……原來就是這裡。」 我最愛看的舞台都是在這裡辛苦揮灑著汗水排練出來的。 可能是因為自己也從青少年就出道從事表演，站在那些地方的時候，我其實有很多的感觸與感動。 任何一個人在一個行業的堅持都不容易， 曾經都只是懷抱夢想的年輕人， 在大都市的一個小地方努力練習、努力生活， 不知道未來會走到哪裡。 這趟旅程對我來說， 不只是追星， 更像是去看看他們怎麼堅持夢想，讓夢想長大的。 我已經49歲了， 但我希望我仍對生命保有熱忱，還有力氣追尋夢想。 我很珍惜現在的自己還有這個能力。 可以成熟懂事， 可以照顧生活， 可以知道自己要什麼， 但偶爾， 還是可以為了喜歡的事情， 很單純地開心微笑。 我想，這就是旅行很珍貴的地方吧。 它不只是帶你去一個新的城市， 有時候它會把那個被生活藏起來的自己， 重新帶回來。 這一次的首爾， 除了美食跟購物， 還多了一個很私人的行程—— 我的防彈追星之旅。💜 嗯，我就是很喜歡。💜 謝謝 @sehantour721 包車服務讓我這次的首爾行順暢滿意🥳。 #防彈少年團 #BTS #首爾旅行 #永遠保有少女心 #夢想不分年齡

這次挑了幾款日本限定的點心伴手禮， 自己吃、送朋友、送長輩都很適合。 包裝漂亮、拿出去送也很有面子， 而且每一款都是我自己會想吃的。 尤其是中秋節要到了， 不一定老是要送月餅。 送一盒來自日本的小心意， 讓大家打開來一起吃， 我覺得更有過節的感覺🎑🇯🇵。 中秋日本伴手禮團購開跑中。 快點進表單看看吧👇🏻 https://gbf.tw/ogxbs #中秋禮盒 #中秋節 #伴手禮

我喜歡的起床儀式， 是不用急著成為任何人的樣子。 刷牙、漱口， 坐下來冥想， 敲一下頌缽， 讓大腦開機。 做一點瑜伽，讓身體慢慢甦醒， 洗完臉擦上喜歡的保養品， 再替自己打一杯豆漿特調。 我開始享受，每天提早醒來， 在一天還沒有真正開始以前， 我已經先把自己照顧好了。 40+的最後幾個月，我更懂得： 好的生活不是把每一天塞得滿滿的。 而是醒來的時候， 你知道今天有一些時間， 是完全屬於自己的。 我真的很喜歡現在的小日子。 有自己的節奏， 有喜歡的事情， 也有一個越來越喜歡的自己。 #儀式感 #wellness #女性成長 #保養 #身心照顧

我今年49歲了。 走到這個年紀，我越來越清楚， 什麼值得留下，什麼可以放下。 不適合的人， 我選擇離開。 不舒服的關係， 我不再勉強。 不需要的人事物， 我不再放進自己的生活裡。 保養也是如此。 以前總覺得， 多一點、多擦一點， 好像就能給肌膚多一點照顧。 但現在的我更明白， 保養不一定是越多越好， 而是留下肌膚真正需要的， 把不需要的慢慢減去。 現在挑選保養品， 我更在意成分是否單純、清楚， 不盲目追求過多添加， 也不再被名牌迷思牽著走。 40+以後， 我想留給自己的， 都是舒服的、適合的， 也是我真正需要的。 感情如此， 生活如此， 保養也是如此。 真正的愛自己， 有時候不是一直增加， 而是懂得斷捨離。 捨棄一些不需要的， 反而讓人生變得更輕盈， 也讓我擁有更多空間， 去選擇真正喜歡的事物。 走到現在我才明白， 單身不是失去， 而是終於懂得選擇。 選擇適合自己的生活， 也選擇適合自己的保養。 這就是我現在喜歡的—— 減法保養、簡單生活。 #沛希研 #sonispa水光肌美顏儀 #女人生活 #熟齡保養 #減法生活 （每日生活使用的產品都有在首頁連結🔗）

今年中秋要怎麼度過？？ 親戚、朋友、廠商、客人要送禮， 是不是又開始想破頭，到底要送什麼？ 今年幫大家整理了我自己挑的 2026中秋日本限定伴手禮🇯🇵🎁 日本伴手禮真的太多， 但不是每一款都值得買。 所以這次我挑的，是我自己看到會想買、 吃過會想再吃，而且拿來送人也很好看的日本伴手禮。 有季節限定的甜點、餅乾， 也有很適合中秋烤肉放在旁邊， 大家一邊聊天、一邊吃的小點心。 而且我很喜歡日本禮盒的一點， 就是包裝真的很精緻。 每一盒都會附上品牌紙袋， 拿出去送禮很有面子， 不用另外再準備包裝。 所以這次不管你是： ✔️ 中秋送親朋好友 ✔️ 拜訪客戶、廠商 ✔️ 送長輩跟長官 ✔️ 公司中秋送禮 ✔️ 中秋烤肉自己吃 ✔️ 想買一些日本限定零食放家裡 都可以一次準備好。 而且這次不是只有幾款而已， 我把「自己吃、送朋友、送長輩、送客戶」的都一起整理好了。 中秋送禮， 真的不用每年都只想到月餅。 一盒漂亮、好吃又有日本限定感的伴手禮， 打開大家一起分享， 反而更有過節的感覺。 🎁 2026中秋日本限定伴手禮： https://gbf.tw/ogxbs （9/18前會出貨完畢） 想送人的、想自己吃的， 這次可以一次買齊。

曾經我以為， 我是一定要有另一半，才能幸福的女子。 我喜歡有人等我回家， 有人陪我吃飯、看電視， 有人在夜裡抱著我， 交換彼此的體溫。 那些曾經有人陪伴的日子， 真的很美好。 但走過這些年的歲月，我慢慢明白了—— 原來幸福，不一定要等另一個人給我。 我一個人的時候， 也可以好好吃飯、好好旅行、好好工作， 也可以把自己的生活，過得很健康自在。 我依然期待， 有一天能遇見一個真正懂我的人， 我們可以分享生活、彼此照顧， 不用勉強自己，也不用委屈彼此， 只是很自然地，相知相惜。 但在那個人出現以前， 我不會停下自己的腳步。 因為現在的我知道， 愛一個人很好， 但能夠好好愛自己， 也是一種很美好的幸福。 一個人的日子，我有好照顧自己。 留言告訴我：你喜歡單身一個人？還是喜歡身邊有人陪伴？