Choco🍫 郭翰丞

當兵的時候，有些東西真的用了才知道有多重要😂 爽身粉絕對是其中一個，而且一不小心就會被整寢借光。 尤其夏天睡在萬年床墊上，悶熱流汗真的很有感，有時候睡一睡還會覺得這邊癢、那邊癢。 最近看到這罐嬌娃涼性爽身粉－迷彩限定版，直接把我的當兵回憶拉回來🤣 經典涼性配方，夏天洗完澡用起來清涼舒服；而且它的粉體很細緻，可以幫助吸收肌膚表面多餘濕氣，減少流汗後那種黏膩感，撲開之後摸起來也是乾爽柔滑的，不會覺得厚厚一層卡在皮膚上。 難怪會被說是口碑推薦No.1軍旅降溫必備神器！！ 夏天當兵真的會懂，這種東西不是「有更好」，是用了之後很難不帶😂 只能說這個迷彩包裝真的很懂。 如果當年帶這罐進去，我應該會先在上面寫名字。 https://reurl.cc/27jmb6 #嬌娃 #爽身粉 #沁涼爽身 #軍旅神器

懂得都懂… 彎腰現在對我來說是極限運動… 下樓梯 蹲馬桶 起立都是.. #sydneymarathon2026 #runningmemes

🇦🇺 2026 Sydney Marathon 完賽 🏅 今年雪梨馬的獎牌居然「做錯了」😂 原本應該放雪梨的 Allianz Stadium， 結果最後放成德國慕尼黑的 Allianz Arena 🇩🇪 而且不是單一瑕疵， 是今年大家拿到的都是這個官方錯版。 先不管獎牌， 實際跑完 42.195K， 雪梨馬真的比我想像中更有起伏。 🏃 42.195K ⛰️ 總爬升 +313m 📉 總下降約 396m 📍 North Sydney → Sydney Opera House 📍 0–5K North Sydney 起跑， 很快就跑上 Sydney Harbour Bridge。 這段超有氣氛，但也很容易一開始跑太快。 📍 5–15K 過橋進市區， 開始慢慢發現雪梨真的沒有很平， 一路都是小起伏。 📍 15–20K 到 Oxford Street 一帶， 上坡開始比較有感， 這時候就真的要穩住配速。 📍 20–27K 進入 Centennial Park， 景很舒服，但 24–27K 還是會慢慢往上， 跑到這裡已經開始有感。 📍 27–35K 差不多就是馬拉松開始還債的地方 😂 前面有沒有衝、補給有沒有吃， 30K 後全部都知道。 📍 35–40K 往 Royal Botanic Garden、 Mrs Macquarie’s Chair 一帶跑， 腦袋基本上只剩： 「不要停、繼續跑。」 📍 40–42.195K 最後還是有坡 😂 但撐過去之後看到 Sydney Opera House， 最後直接在歌劇院前完賽，真的很感動 前面一直嫌雪梨很不平， 看到終點那一刻還是會覺得： 好啦，值得。🇦🇺 然後再拿到一面 「雪梨馬＋德國球場」的錯版獎牌， 2026 這屆真的很有故事 😂 整場笑著跑，非常享受著雪梨帶給我的感動，30K後很痛苦但我知道就單純是肌肉的痠痛，雖然🐢速但也是無傷完賽，繼續好好準備下一場🔥 —— 🎁 抽獎 這次從雪梨帶了 2 雙雪梨襪子 回來， 抽 2 位，一人一雙！ 1.留言「最想跑哪一場海外馬拉松？」 2.Tag 一位你想一起跑的人 📅 9/6 晚上 20:00 抽出 2 位 下一場海外馬， 你最想去哪？🌏🏃 #SydneyMarathon #SydneyMarathon2026 #Marathon #Running #雪梨馬拉松 跑步

我的第三星🌟🌟🌟 說來也慚愧，在大滿貫賽事，一次比一次慘，柏林練前的疲勞受傷，東京跑一半扭到掛彩，這次因為沒有練到太多是也沒什麼傷，目標破我的大滿貫賽事最速應該是可以的🤣 台北馬前的前哨戰，看這幾個月可以進步多少，已經迫不及待吃 @betery.tw 台北馬訓練營的課表。 在這低潮的一年也謝謝 @verve.tw @720armour @betery.tw 還有各大廠商的青睞跟親朋好友們的支持🥹 雪梨真的太燒荷包 回去要好好吃滷肉飯了😆 #sydneymarathon2026

跑 6K 去參加一間 @on 快閃店的開幕！🇦🇺🏃🏻‍♂️ Sydney Marathon Week 第一個活動 參加 On LightSpray Tour Opening Run ☁️ 從 On Bondi Junction 出發，一路跑大約 5K 到 Darlinghurst，終點就是今天正式開幕的 LightSpray Tour Sydney。 這次最難得的是，現場可以直接穿著最新的 Cloudboom Strike 2 LightSpray 完成整趟試跑，這雙目前台灣還沒有正式引進，能直接穿出去跑真的很難得。 跑到終點還有早餐、咖啡，快閃空間裡也可以體驗 LightSpray 科技、Dream Run，整個 Sydney Marathon Week 期間還有不同的跑步活動。 很喜歡國外 Marathon Week 這種氛圍—— 比賽還沒開始，整座城市就已經跑起來了。 感謝 @jessiechen31 找我們一起來跑步🏃🏾 📍 LightSpray Tour Sydney 1–5 Flinders St, Darlinghurst 📅 8/27–8/30 #OnRunning #LightSpray #CloudboomStrike2 #SydneyMarathon #SydneyMarathon2026

如果有人問我， 「雪梨馬準備得怎麼樣？」 我大概不會想到， 答案會是——斷斷續續了一整年。 當兵、台北馬受傷， 原本安排好的訓練一次次重新開始。 跑步一直都還在， 但那種對比賽的期待，好像不見了一點。 所以這趟雪梨， 對我來說不只是去跑一場馬拉松。 我想知道， 重新站在人群裡、等待鳴槍的那一刻， 我會不會再次想起， 自己以前為什麼這麼喜歡這件事。 Sydney Marathon. See you at the start line. 🇦🇺 #sydneymarathon