ʏᴜᴍɪ 🌙 ʏᴏɢᴀ • ᴛʀᴀᴠᴇʟ • ʜᴇᴀʟɪɴɢ ✓

🌅NEW DATE · 10.17 SAT 毛孩夕陽瑜伽 × DJ 星空沙灘派對 🧘🎧✨ （沒有攜帶毛孩也可以參加） 🌞一場專為毛孩與主人共同設計的戶外體驗。 我們將瑜伽、夕陽、沙灘、美食與音樂結合， 希望打造一個讓毛孩自在參與、主人放鬆交流的夏日時光。 活動以毛孩的需求為出發點，除了安排夕陽瑜伽與毛孩交流間， Doggy Silent DJ Party 更特別採用 Silent Party（藍牙耳機） 的形式，避免高分貝音響對毛孩敏感聽力造成負擔。 從活動內容到現場細節，我們希望提供的不只是一次聚會， 而是一個真正兼顧人與毛孩感受的體驗。 一起帶著毛孩，享受海風、夕陽與屬於彼此的美好週末。 ━━━━━━━━━━━━━━ 📅 活動日期｜2026 / 10/ 17（六） 📍 活動地點｜沙崙海灘｜越夜月美餐廳 🕔 活動時間｜17:00－21:30 （沒有攜帶毛孩也可以參加） ━━━━━━━━━━━━━━ 原9/5已報名的朋友，名額將自動保留至新活動日期。 若因改期無法參加，需辦理退費，請洽詢 @beautifulmoon520 ━━━━━━━━━━━━━━ 詳情報名資訊請參考首頁連結，並私訊 @beautifulmoon520 ━━━━━━━━━━━━━━ 歡迎追蹤主辦方IG關注最新消息： Coffe /越夜月美：@beautifulmoon520 DJ / Bubble : @djbubbletw Yoga / Yumi: @yuinyoga 公益合作單位 ：@straykind_tw 公益贊助廠商：@zerofestivaltaiwan @zeroceo

SINGING BOWL BATH · 8 MIN 有時候，我們總覺得自己要一直往前 工作要做好、事情要完成 就連休息的時候 腦袋也還在想著明天 白天有白天的陽光 有我們努力、行動、向前的時候 也讓我們努力成為自己想成為的樣子 而夜晚有它自己的黑暗 黑暗不是什麼都沒有 而是讓我們暫時不用看清楚 不用知道明天會發生什麼 不用急著解決還沒有答案的事情 也不用一直提醒自己要更好 就讓自己待在這片黑暗裡 聽著頌缽的聲音 讓白天累積的思緒慢慢沉下來 這 8 分鐘 沒有什麼需要完成的 有些事情 明天醒來再繼續就好 今天的我們 已經做得夠多了 🌙

以前選瑜伽喜歡那種很緊、很有彈性 可以把身形修飾得很漂亮的款式 但這幾年接觸的學生越來越多 也開始看見現在的人 好像比以前更早面對各種身體上的問題 各種疾病年輕化、文明病 也讓我開始重新思考 我們所謂的「健康」 只是吃得健康、運動得夠多嗎？ 其實不是 我們每天穿在身上的衣服 使用的生活用品 甚至長時間接觸肌膚的材質 都是我們生活環境的一部分 有些價格較低的瑜伽服 為了追求彈性、塑身與成本 可能大量使用聚酯、尼龍等合成纖維 而這些紡織品在在穿著、摩擦及洗滌過程中 都可能產生微纖維 這些與健康相關的議題 也讓我更在意每天穿在身上的東西 我開始更認真去了解瑜珈服的材質 一件瑜珈服的差異，不只是外型 不同的纖維、不同的品質規格與製程 都可能帶來不同的穿著感受 所以現在選瑜珈服 我不只是看它修不修飾身形 顏色和樣式好不好看 我也會開始在意： 材質是什麼？ 穿起來舒服嗎？ 長時間穿著時，身體的感覺如何？ 瑜伽練習久了 會越來越懂得聽身體 也會開始把這份覺察帶進生活 其實你的每一個小小選擇 都是在選擇一種健康的生活方式 🤍 @grandeline_taiwan 專屬折扣碼Yumiyoga

重新整理 前幾天做了一個夢 夢裡我床旁邊的地板一直塌陷 一直往下陷 夢裡的我有一點焦慮 醒來之後也一直在想 為什麼會做這樣的夢？ 後來想想，也許那個一直往下陷的地方 就像我心裡偶爾出現的不安全感 不是生活真的少了什麼 而是心裡偶爾還是會出現一種： 「是不是還不夠？」 「是不是可以再努力一點？」 但很奇妙的是 每當這個時候 就會遇到身邊出現的好多人 一直用不同方式提醒我： 「你做的很好了」 透過他們 我看見自己的努力 也看見那些自己常常忽略的用心 就像夢裡的那張床 地板一直往下陷 卻還是有一個地方，穩穩地支撐著我 我開始花更多時間冥想 也開始重新整理自己的生活 我問自己： 「現在的生活，還符合現在的我嗎？」 於是開始丟掉很多東西 整理的過程也重新看見一些過去的回憶 曾經很重要的人、曾經深深相信過的事情 其實有一點捨不得 但某一個瞬間，我突然很確定： 它們已經不再屬於現在的我了 於是就丟掉了 一箱、兩箱、好多箱 東西變少了 心卻好像也一點一點變輕了 那時候才明白 我們有時候一直握著的 從來不只是一件物品 而是一段回憶、一個人 甚至是一個曾經的自己 我不會否定那些過去 因為它們都是我的根 我常常覺得自己就像一棵樹 在幼苗時可能缺少了些養分 但一點一點扎根 一點一點變得茁壯 努力為自己闖出一片天空 現在回頭看 那些曾經的匱乏、不安與委屈 也沒有白白經歷 它們成為了我的根 也是我一路走到今天的根本 所以我不需要切斷過去 也不需要否定曾經的自己 因為正是那些根 讓我知道自己從哪裡來 而現在的我 可以帶著這些根 繼續往更大的天空生長 我不是一個從出生就擁有完美的人 只是花了二三十多年的時間 一點一點走過那些不相信自己的時候 再慢慢走向完整的自己 也許療癒之所以能讓人產生共鳴 正是因為我們曾經走過那一段路 走過了 才知道怎麼陪一個人走 也因為走過了 才知道原來人真的可以慢慢改寫自己的人生 而那個最初的自己 始終都還在 那是我的根 也是我的初心 🌱 @clesign_asia @clesign_eco_art 專屬優惠碼「yuinyoga」享88折優惠

一起做雙人瑜伽 不只是一起完成動作 也是增加彼此感情、考驗默契的一種方式 瑜伽配上華爾滋的音樂 突然覺得有一點俏皮 其實雙人瑜伽就很像兩個人在跳華爾滋 信任、配合、推與拉 當兩個人的呼吸、力量和節奏開始同步 會發現身體也能慢慢找到彼此的配合 而我們兩個剛好身高體重一模一樣 做起來真的超級協調！ 推薦閨蜜、情侶、家人 都可以一起試試看！ 其實這是6個月前拍的影片了 拖延症發作，到現在才終於剪好 結果更有趣的是 我們兩個身高體重一模一樣 這6個月竟然也一起少了幾公斤 這是不是也是一種 同頻共振？ 🙌🏻🙌🏻

奇異果與神奇媽媽的故事 我媽是一個很勤儉持家的人 前陣子哥哥送了一盒黃金奇異果 我吃了覺得很好吃 所以一次就吃了兩顆 結果我媽說： 「這個一顆很貴欸！ 妳居然吃兩顆！」 我就很自然回她： 「我就值得吃貴的東西啊！」 然後我媽就無言了🤣 小時候的我 可能會默默覺得有點愧疚 但現在的我會覺得： 喜歡，就好好享受 值得，就允許自己擁有 其實「配得感」這件事 不一定是什麼很深奧的道理 有時候就只是相信： 我真的值得擁有 💗