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@178.82cm · TW
🏃♂️ 40歲才開始的大叔|邁入第三年 🧪 實驗跑步知識|用簡單可愛方式分享給你 🏅 台北馬 2:46|半馬 1:20|50K 3:34 🎓 國際合格體重管理師 📮 合作|
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高手都用屁股跑步 Y T火熱上架🔥 追蹤 按讚 分享 讓我們一起開心無傷跑到80歲 🔶認真想瘦/瘦不下來? 🔸需滿23歲 想瘦10Kg以上 🔶首頁填寫🔗「減重諮詢表」
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大迫傑為何還要練肌力? 追蹤 按讚 分享 讓我們一起開心無傷跑到80歲 🔶認真想瘦/瘦不下來? 🔸需滿23歲 想瘦10Kg以上 🔶首頁填寫🔗「減重諮詢表」
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跑步前,先測試你的膝蓋 追蹤 按讚 分享 讓我們一起開心無傷跑到80歲 🔶認真想瘦/瘦不下來? 🔸需滿23歲 想瘦10Kg以上 🔶首頁填寫🔗「減重諮詢表」
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棄賽讓我學到兩件事 馬拉松最難的,不是跑完 追蹤 按讚 分享 讓我們一起開心無傷跑到80歲 🔶認真想瘦/瘦不下來? 🔸需滿23歲 想瘦10Kg以上 🔶首頁填寫🔗「減重諮詢表」
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伸縮自如的步頻,別在死守180 Y T火熱上架🔥 ✅ 以前為什麽堅持180 ✅ 伸縮自如的步頻 ✅ 888練步頻法 ✅ 掉步頻,我反而不救 ✅ 步頻的肌力訓練 ✅ 做步頻的主人 追蹤 按讚 分享 讓我們一起開心無傷跑到80歲 🔶認真想瘦/瘦不下來? 🔸需滿23歲 想瘦10Kg以上 🔶首頁填寫🔗「減重諮詢表」
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資料擷取時間:2026-09-15T13:15:29.000000Z
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