Nessy 妮西·身體覺察・女性成長 ✓

Poledance Behind the movement 大概再重來一次也一樣會選擇的運動 空中舞蹈不容易 但有一天妳會慶幸自己挑戰過 謝謝當天參與的同學們✨🤍 還有 vv4vv 最美攝影

今年上半年的火，讓很多人燥熱到不行。 我有個很深的感受是，發現當內在能量消耗殆盡時， 最好的解藥並不是強行振作，而是徹底休息， 給自己一段絕對獨立的靜謐時光。 立秋時節，巧偶花藝 @ciao_design 迎來16週年紀念，並入駐敦北巷弄新址，展開全新的篇章。 人比花還出眾的創辦人Turkey，以近期電影《奧德賽》中的「奧吉吉亞島」為靈感，為現場一起參與活動的我們 @hudier33 @shany.hong 打造出一座讓人暫時抽離現實、安放情緒的心靈綠洲。 當我走進巧偶花藝的空間第一個直覺是： ✨過載的社交能量彷彿得到了溫柔的理解與接納。 巧偶配給我的花束像一場優雅的能量還原儀式， 融合了療癒、能量共振及神秘學占星等元素， 完全戳中我的內心深處： 純白洋桔梗與夕霧過濾噪音， 火鶴築起堅定的內在界線， 新娘花與紅水仙百合在安靜中撫慰靈魂， 藜麥草沉澱出豐盛的平靜。 ✨「下半年，在安定與溫柔中劃下界線」 把心還給自己，時間只留給重要的人。 這束花是一種回歸，也是盾牌。 願你們都能在巧偶 @ciao_design 找到屬於自己獨一無二的專屬花束。在這裡停泊、沉澱，重新獲得前進的力量。 2026過去了一半， 你們感覺如何？

記得拍這照片的時候修片的當時問我： 「美女，大腿這些紋路跟肉肉的痕跡，要幫妳修掉嗎？」 我笑著說：「不用，皺皺的也挺好的。」 去年還因為異位性皮膚炎，身上紅一塊、紫一塊的。 那時候覺得怎麼這樣啦，就一直沒有發。 但現在回頭再看， 那些曾經讓自己在意到不敢分享的小細節， 其實一點都沒有影響照片和現實裡的我。 反而提醒了我， 那就是當時真實生活留下的痕跡。 很多時候，我們最在意的缺點， 別人根本不會注意，在意也不關我的事。 零瑕疵看起來也挺假的， 一堆假帳號假消息假人估計大家也審美疲勞了。 現在流行自在、自信，還有願意接納自己的樣子，我也在學習放下偶包叻。但因為愛漂亮，還是會偶爾鑽牛角尖一下。 放過自己囉，總有一天回頭看，那些曾經執著的小細節， 真的都不是什麼大事。 你覺得呢？

@j5.dance 青花瓷🪭 折扇好美，來去一起跳古典舞吧 記得三月的時候強忍著身體不適去了中國深圳，如今看來身體的疲憊，跟台指一樣底還有底，胖還能更胖，掛著肚肚跳舞也是難得的回憶 #進修 #青花瓷 #折扇

【京都和服一日遊】 穿上和服，偽日系女主的一天，穿和服玩京都真的太夢幻，但路線沒排好真的會走到崩潰，整理了一個目前以和服為主最順的行程， 👘 和服租借指南（出發前） 建議店家區塊： 京都車站，這次我選的店家GoogleMap搜尋🔍： Kimono rental Miyako-Miyabi Kyoto Station Shinkansen Exit 營業時間：09:00-18:00 當然如果選擇：清水寺周邊 / 祇園周邊（選擇離你第一個景點近的最好！） 早晨 09:00 第一梯次 和服款式最齊全，而且拍完景點還沒爆滿的人潮。 *蕾絲和服 / 振袖都不錯，加購髮型設計，整體完成度直接加分。 🗺️ 最順和服巡禮路線（不走回頭路） 09:00 - 10:30｜換裝時間 選和服、弄頭髮，精緻女主來了 10:30 - 12:30｜清水寺＆二三年坂 穿過古色古香的石板路，一定要在三年坂拍經典京都街景📸 12:30 - 14:00｜八坂神社&圓山公園 漫步祇園，幸運的話還能拍出超有氛圍感的日式照 如果還有時間伏見稻荷神社也不錯， 但個人覺得人太多了，而且階梯也多，不太適合和服👘 #kimono #kyoto #京都 #和服體驗

最近找到了Me Time首選，適合和我一樣下班想放鬆、但明天要早起的人，或是無論身為無酒精人士、孕媽咪、還是需要開車的人、卻偶爾又想念紅酒的醇厚的味道，還好我找到真正能替代紅白酒的0酒精解方， @wuvavawine WUVAVA 豐悅 (Vibe) 發酵無酒精紅葡萄酒 Shiraz 完整比照葡萄酒的釀製過程，但無酒精！ 葡萄酒該有天然單寧與酸度，通通被完美保留。 大口暢飲完全不用擔心宿醉或臉紅。 極美的深紅寶石色澤，一入口先是黑櫻桃與黑李子的濃郁果香，最驚豔的是尾韻那抹 Shiraz 標誌性的胡椒香料感，結構飽滿又滑順。 配上日常餐點、肉品、披薩義大利麵解膩又搭餐， 儀式感拉滿。 聚會和Me Time它絕不會缺席✨ #無酒精葡萄酒 #無酒精 #開車友善 #孕婦友善 #上班族首選