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FEED · 2026-09-04
最近工作忙、活動多，一個不小心肚子肉就猖狂了起來🥹 但是夏天還沒結束，還要繼續當辣妹，我無法放任自己！ 除了維持原有的運動習慣，最近也預約了 #雷射體雕塑立纖，來體驗看看不同的身體保養方式。 整個課程一共有四個步驟～ 第一個步驟是雙波長雷射，體感溫溫熱熱的，還有抓放抓放的按摩感。 第二步是體刷，接續前面的溫熱感進行按摩。 第三步是手技，利用專業手法按摩腹部，這段我自己覺得滿舒服、放鬆的。 最後則是紅光照護，幫整個課程做個舒服的收尾。 做完當下肚子有一點微酸，感覺很像剛運動完的狀態。至於體態這種事情本來就不是做一次課程就會突然改變，平常的運動跟生活習慣還是很重要！ 我自己已經準備好下一次的課程了～ 夏天還沒結束，平坦肚肚繼續努力救回來🔥 #雷射體雕塑立纖 #體態管理 #體雕
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