李蒨蓉 ✓

那一年我才16歲，也曾經差一點被迷姦。 為什麼喝一口水，變得如此困難？ 看到最近藥局老闆涉嫌對女員工下藥、意圖性侵的新聞，我心裡真的很不舒服。 原本不想多說什麼，也輪不到我來評論，案件就交給警察調查、司法判斷。 沒想到事情繼續延燒，甚至傳出可能還有其他受害者…… 看著看著，突然勾起了我一段很久以前的記憶。 那一年我才16歲，也曾經差一點被迷姦。 這個故事，我曾經寫在書裡。 16歲的我愛玩、不懂事，也交友不慎，認識了一個小混混。 有一天，他約我到家附近的泡沫紅茶店坐坐。不是什麼危險的地方，也不是深夜陌生的場所，就是離家很近、再普通不過的一家店。 坐下後，他遞給我一瓶 Corona 啤酒，瓶口塞著一角檸檬。 一切看起來都很正常。 我才喝了一口。 旁邊一位初次見面的男生，姑且就叫他「正義哥」吧，突然一直盯著我看。 「妳是不是喝醉了？」 「有沒有頭暈？」 「會不會想吐？」 我還覺得莫名其妙。 才喝一口啤酒，怎麼可能醉？ 沒想到正義哥非常堅持，他說我喝醉了，現在、立刻、馬上必須回家！ 甚至幾乎是半推半拉地把我帶上他的摩托車。 那個約我出來的小混混，就站在旁邊怒瞪著他。 當時年紀小，我竟然還傻傻地想： 「該不會這兩個男生在為我爭風吃醋吧？」 結果上了正義哥的摩托車之後， 我的記憶，就停在這裡。 後面發生什麼事，我完全斷片！ 直到隔天醒來，我發現自己安然無事地躺在家裡的床上。 衣服好好的， 背包還背在身上， 甚至連鞋子都沒有脫。 我才知道，我被下藥了。 原來那個說要約我出去的男生， 竟然早有計畫 ！ 而正義哥看不下去，當場決定把我送回家。 如果那一天沒有遇見正義哥， 後果，我到現在都不敢想⋯ 事情已經過了幾十年，我一直知道自己非常幸運。 尤其當了媽媽之後，更能理解父母那一句「在外面要小心」，背後到底藏著多少擔心。 所以最近的新聞，再次提醒所有女

運動時我都這樣喝～ #日日美型車 📣結團中最後呼叫 #發現茶超級抗氧化開團中 #最佳伴手禮

化秋妝🍂 #李蒨蓉美麗101

🌕 中秋回家，就是這一味！ 每年到了中秋節，最期待的其實不只是月餅，而是「回家」～ 一家人聚在一起，泡壺熱茶、切幾顆月餅，你一口、我一口，邊吃邊聊天。這個畫面，好像從小到大都沒變過，也是我心裡最熟悉的中秋味道。 說到這份懷舊的滋味，我第一個想到的就是來自香港的『美心月餅』，而且月餅就是要裝在鐵盒裡，才有那個過節的感覺啊～ 今年一次開箱幾款，每一款都很有特色： 🥮 低糖蛋黃蓮蓉月餅 使用精選湘潭蓮子，以糖醇代替砂糖製造，搭配一整顆原粒鹹蛋黃，蓮蓉細緻、鹹香剛剛好，吃起來不容易膩，很適合想關注糖分攝取的家人。 ✨ 人氣流心奶黃月餅 這款真的是經典！不用加熱就有自然流心，但我更推薦微波加熱 5-8 秒，切開瞬間金黃奶黃內餡就會像熔岩般流出，每一口都超療癒。法國奶油、東南亞椰奶與鹹蛋製作出的奶黃內餡，搭配酥鬆餅皮，甜甜鹹鹹，一吃就知道為什麼每年都有人惦記。 🍋 今年全新『檸檬爆漿月餅』 這個口味讓我很驚喜！酸酸甜甜、清爽不膩，切開還有誘人的爆漿感，喜歡新口味的人可以試試。 😍 還有可愛到犯規的『Kuromi 聯名款』💜 夢幻書型禮盒、月餅上的 Kuromi 圖案，還附限定吊飾，完全是吃完月餅，盒子也捨不得丟的程度！ 其實長大之後才發現，中秋節真正讓人惦記的，從來不只是哪一顆月餅最好吃。 而是那個熟悉的味道一入口，就知道..... 回家了！ 今年中秋，把熟悉的好滋味帶回家，和最重要的人一起分享。 台北忠孝SOGO 9/3 ~ 9/21還有期間限定快閃店喔！ 聽說還有只送不賣的超可愛『美心月餅絨毛吊飾』！ #美心月餅 #香港味道美心製造 #從小到大的經典 #中秋禮盒 #吃貨蒨蓉推薦

AI是你的閨蜜嗎？還是你的好兄弟？ 我幾乎天天都在用AI。 對我而言，它是非常實用的工具，但絕對不會是我的心靈導師。 前陣子收到一個工作邀約，廠商希望我推薦一款線上交友軟體，結果裡面的交友對象全部都是AI假人。 我的天哪！ 那不就是在跟機器人談戀愛嗎？😳 現在很多人跟老公吵架問AI、孩子頂嘴問AI、工作不順問AI，甚至感情空虛、婚內失戀，也開始跑去AI那裡尋求安慰。 我不是反對AI，因為我自己根本天天用！ 整理資料、寫文章、抓錯字、整理商品重點、想關鍵字……真的方便到回不去了。 但我一直在想一件事： 當我們習慣把每一個情緒、每一個決定都丟給AI， 久而久之，我們自己思考、判斷，甚至處理人際關係的能力，會不會也跟著退化？ 就像以前不會打字，後來會打字卻忘了怎麼寫字； 現在連字都不用打了，直接用嘴巴說。 工具愈來愈聰明， 但我們不要把自己愈用愈笨。 難過的時候問問AI、整理一下情緒，我覺得沒有什麼不好。 但最後還是要回到真實世界。 你有沒有可以說真心話的朋友？ 有沒有願意提醒你的良師益友？ 有沒有一個真實的人，可以擁抱你、陪伴你，甚至告訴你：「這件事你也有錯。」 AI可以給你答案、給你情緒價值， 但它不是人。 所以我的結論很簡單： AI可以是很棒的工具， 但不要讓它成為你人生的方向盤。 更不要忘了！ 真實的人際關係，永遠無法被取代。 #美麗心覺醒

廚神也有失靈的時候🤣🤣🤣 一道菜到底可以犯幾個錯？ 蒨蓉上菜✨今天示範給你看🤣 第一次挑戰「西班牙海鮮燉飯」🥘 原本以為自己要端出一道餐廳級料理， 結果從第一步開始，就一路歪樓…… 正宗西班牙海鮮飯應該使用 Bomba Rice， 買不到，買不到，所以我用泰國米🤣 （其實蠻搭的） 第一錯。😂 白蝦解凍剝殼，蝦肉留下來， 蝦殼千萬不要丟！ 橄欖油炒香大蒜、紅蔥頭，再放進蝦殼一起炒，拿出馬鈴薯搗泥器，使勁把蝦殼壓一壓，把鮮味全部逼出來！ 接著加入奶油、白酒、煙燻紅椒粉和清水， 慢慢熬成一鍋超級鮮的蝦湯～ 光是煮到這裡，廚房已經香到不行！ 今天的海鮮更是浮誇！ 透抽肥美到快比我的手臂還粗， 白蝦也是每一隻都巨大。 高湯過濾後加入一點番紅花， 剛剛的鍋子千萬不要洗！ 鍋底全部都是精華， 直接把透抽、白蝦快速炒到七分熟，先撈起來備用。 接下來…… 我豪邁地倒了「兩杯米」。 嗯，好像太多了⋯ 然後高湯又一個不小心加太多， 我一邊煮一邊開始懷疑人生： 「奇怪，我不是在做西班牙海鮮飯嗎？ 為什麼越看越像海鮮粥？」😂 更慘的是，通常海鮮飯上面還要有漂亮的淡菜，偏偏家裡完全沒有殼類海鮮。 沒關係！ 立刻氣炸一片魚來救場。 反正海鮮不夠，魚來湊！🤣 最後又犯了一個最影響顏值的錯誤！ 我竟然把蝦子跟透抽「埋進飯裡」！ 開鍋那一刻我才想到： 不對啊！！ 海鮮應該漂漂亮亮擺在上面才對啊～～～ 所以最後成品…… 說它是西班牙海鮮飯，好像有點心虛； 說它是海鮮燉飯，好像也不完全是； 說它是海鮮粥……又沒那麼粥。🤣 總之就是一道「四不像海鮮飯」。 但是！！！ 吃下第一口我真的嚇到。 怎麼這麼好吃？！😳 自己熬的蝦湯鮮味全部被米飯吸進去， 加上肥美的白蝦、透抽和魚肉， 雖然賣相完全偏離我的想像， 但味道竟然意外地成功！ 所以這次再次證�