Grace 健身護理師

📔回美倒數日記Day59｜孫女傻瓜第三集 阿公要出機票錢！只為了讓孫女回來十天🫪 前天在家工作到一半， 我爸突然跟我說：「妳老公這次回來陪妳生小孩，他不用來了，孫女回來就好。」 （第三集換女婿被拋棄了🤣） 我隨便善意編了個理由說機票很貴 結果平常節儉到不行， 家裡很多東西壞了都捨不得換的阿公， 竟然很認真地說：「我可以幫忙出一萬啊⋯」 聽到這邊的當下我心裡一酸，一方面覺得不可思議我爸居然為了孫女願意花這筆錢，另一方面心疼家人對小寶寶的思念 現實是實在有太多考量因素，先生這趟特地請假陪產，十天後又要馬上回去工作，長途飛機、轉機還要照顧三歲小孩，還要運一些新生兒跟我的東西回去，轉機時間這次也抓比較緊等等⋯（太多了 無從 也無需解釋） #孫女傻瓜的爺爺 #孫女傻瓜 #遣返日記 但我完全懂我爸媽為什麼捨不得，畢竟大寶這次在台灣快一年，跟外公外婆一起生活，感情真的已經很深了。 前兩集大家一直問：「阿公到底有沒有哭？有沒有掉眼淚？」我不知道，但我知道，三個月不到，即使只有十天，要花三萬多，阿公還是會想讓孫女回來🥹

📔回美倒數Day60| 這樣的另一半 下週我們就要再重來一次 小公主2號即將登入地球🌍 有了第一胎的這些畫面 懷孕十個月的辛苦好像期待就多過害怕 回頭看著葛粒從性別揭曉到2歲多的點滴 真的覺得人生有 結婚 生小孩 養育小孩的機會 真的很珍惜 很幸運 也很幸福 尤其是另一半是這樣的🥹 下週奈森請特休回台灣陪我一起入院催生 只能快閃十天 一下班馬上整理行李隔天就飛，回美國後也是沒什麼時間休息馬上就得回到工作崗位上 心疼他，曾說沒關係我可以自己生產，娘家人也在身邊可以陪伴我 #人夫生存語錄 奈森：「你很獨立堅強，我也相信你做得到，但人生重要的時刻，及你需要被照顧的時刻；無論你狀態如何，我希望我都在。」 「生產對妳來說是人生重大時刻，對我來說也是」 🥹🥹🥹🥹🥹🥹 🌹再一次確信 人生這局我沒有選錯人⋯ 我們又要再從影片裡面的過程再走一次了 嫩嬰即將登入 跟姊姊三歲前幾乎都在台灣生活不同的是， 妹妹金貝貝滿拿到美國護照我們就會回到美國了🇺🇸 PS:除了先生來台灣陪產，最讓媽媽開心的莫過於不用再漫長的「等待產檢」 全世界最抓不準時間的我猜就是等待產檢了⋯ #準備催生 #二胎生活系列

📔回美倒數Day62|孕期訓練 很多人看到我懷孕還在重訓，都會跟我說： 你好厲害喔，我懷孕完全不敢運動🥹 孕期訓練不是因為比厲害，更不只是不是為了維持好身材，而是我很早就知道，運動對孕期的身體有多重要。 我從第一週開始記錄自己的訓練，16週孕吐嚴重，我休息。羊膜穿刺後，我又休息，28週，身體狀況允許，才慢慢回歸 30幾週，我一週大約維持2次重量訓練，運動後的血糖、血壓狀況也一直維持得很好，連醫生都稱讚我持續訓練做得很好。但其實第一胎的我，完全不是這樣，那時候沒有重量訓練，身體也沒有現在這麼有力量。 想跟孕媽媽說： 不要因為懷孕，就先把自己當成「什麼都不能做」，當然也不要為了證明自己可以，而硬撐。 孕期運動真正重要的，是：✔️ 懷孕前就建立運動習慣✔️ 孕期依照身體狀況調✔️ 跟自己的醫生做好溝通✔️ 找真正有孕婦訓練經驗的教練 不是「懷孕還可以拿幾公斤」，也不要把「可以運動」變成「一定要運動」。學會聽身體聲音，才是我覺得孕期訓練最重要的一件事。🤰🏻🏋🏻‍♀️祝所有媽媽們都健康順產🩶#孕期訓練 #懷孕重訓

📔回美倒數Day 68 | 我放棄掙扎了 好消息是 我人生第一次解鎖Meta給我的盈利 還真的收到了 壞消息是 我誤刪掉管理員權限 才剛收到錢 粉絲專頁馬上變成 有魂無體的孤兒⋯ 申訴半個月了無果 只好重新來過🫠 來啊來啊 被遣返都扛過來了 粉絲專頁重新來過而已麻😭😭😭😭😭

📔回美倒數日記｜領到政府的錢了 網路超多都是點進去，不是單獨鄉鎮或低收身分，大多數人用不到（我就留言好多次，尤其寶寶生日禮金🌝） 這個「婦女再就業計畫」，是我自己真的拿到補助，並提升自已 影片把資格、步驟、金額講清楚🤘🏻（不用留言索取😅） 當時被遣返，一邊安置小孩、一邊重新找工作，超低潮，還不知道什麼時候能回美國，想在台灣進修教練專業選美國認證的健身教練證照，課程4萬1，有這個補助真的減輕很多負擔 2026年4月後制度調整，全時工作者，再就業獎勵最高6萬元；部分工時最高3萬獎勵，雇主端也有職場支持補助 但我最想分享的，其實不是「可以領多少」 而是離開職場一段時間後，真的會開始懷疑自己 「還有競爭力嗎？」 「原本的工作不適合現在的家庭了⋯」 如果你身邊有正在準備回到職場的媽媽、女生，拜託把這支轉給她，別再相信詐騙了🥹 可能你用不到，但她剛好需要 📌 實際資格與申請方式請以勞動部最新規定為準 #婦女再就業計畫 #職場媽媽 #政府補助

📔回美倒數Day76｜慶幸老公女兒不在身邊 前幾天不是還一直說，好想趕快回到老公跟女兒身邊嗎？ 猛然一想鬼月到了……還好這個月他們不在🎉 比抽象還可怕的就他們兩個⋯ 文化加上個性的關係 我老公真的完全沒有鬼月這回事 萬聖節還一定強迫老婆一起看鬼片的人⋯ 記得兩年鬼門開前，去爬山看到廢棄軍事碉，他第一個反應是：「好酷！我要進去看看！」 我內心OS： 「酷屁酷，我想回家⋯」 我怕裡面有蛇，也怕他一個人進去發生危險， 最後還是硬著頭皮一起進去⋯ 以前住台灣的時候也是，家裡全部都是超暗的黃燈， 還硬要在走道裝一盞紅燈，理由是：「顏色很酷。」 （對，就是你老家神明廳那顆。） 🫪台灣人表示⋯ 每次看他半夜抱女兒回房間，都覺得自己在參加什麼神秘儀式 結果女兒也沒好到哪裡去，才剛學會講話，挑鬼月， 一直對著空氣說：「哈囉～哈囉～」 突然覺得今年鬼門開的月份，我一個人留在台灣等簽證、待產，好像也不是什麼壞事😂 By 小迷信、怕黑又怕鬼的母🥹 這個月你們還是乖乖在美國好了⋯⋯ #跨國婚姻 #鬼門開特輯